“出不去门”的王大爷

正王大爷第一次就诊,由其老伴搀扶着进门,不稳的步态,给我的第一想法是不是走错了门诊。坐下来询问病史,才知道王大爷最近这三年一直在看病,奔走于各个医院的"内科"、"神经内科"。曾服用过很多药物,最开始有效,但后来效果不明显。那是什么原因让王大爷花费这么多的时间、精力和财力奔走在各大医院呢?原来王大爷有个"怪病",就是总觉得双腿无力,害怕摔倒,     

“拖延癌”晚期,有救吗?

正说到拖延,一下子进入我脑海的是一个叫小唐的来访者。初次见她,她穿着一身休闲的衣服,像是一个听话的学生一样端坐在我的面前,很难让人联想到她是一个三岁女孩的妈妈。她略带一些拘谨,说话的时候总是带着一点试探的味道,问了一些无关紧要的问题,试图让紧张的自己能够快速地平静下来。她顿了顿,鼓足勇气地问     

需要妻子时刻保护的健身教练

正你是否经历过濒临死亡的感觉?有这样一群人,他们不止一次地体验这份如此真实的恐惧和痛苦。◢需要妻子陪我咨询宋先生是一名健身教练,他身材魁梧、皮肤黝黑,浓眉大眼,一副典型的北方男人的长相。让我印象最深刻的是,他坚持让妻子留在身边陪着他一起咨询。我很好奇,以为他们希望接受夫妻咨询,但是宋先生说,是他一个人咨询,但是需要妻子"保护"。我好奇地问道:"你担心什么     

“恐艾症”来访者的自我救赎

正小李第一次走进咨询室的时候,几乎是哭着对我说:"老师,救救我吧!"坐在我眼前的小李,是一个人高马大的大四男生,将近1米8的个头,身体非常壮实,但是整个人看上去非常憔悴。"别急,慢慢说,你遇到了什么困扰你的事情了吗?"我说。"老师,您听说过恐艾症吗?我得了恐艾症……"小李急切地说着,眉毛拧成了一团,开始讲述起自己的故事。小李大三的时候,有一次和一群朋友到外地游玩,那天晚上     

镜大侠信箱

来信:我是一个女孩,是个极其没有出息的女孩,他们这样认为,有时我也这么认为。我曾经想自杀,但又没有勇气,多次想一了百了,可只能折磨自己,我真的是完了,一辈子就这样忧虑多疑,悔恨地度过。也许您会说我因年少,有点冲动,可我不是冲动,而是6年前就有这样的想法,你说我冲动吗?我在别人的眼里只是一个废物,让好多人失望,你可知我以前曾经是一个自尊心极强的女孩,自己想对得起父母,可我的意志力很弱,心理素质极差,敏感多疑,忧虑,恐惧......我是不是个极差的女孩?也许我是完了!一次一次的失望,从一开始我就失败,有时努力过,可总是失败,我的确是没…     

“不安慰”也是“真安慰”

前几天,在作家孙道荣的新著《你有多重要》一书中,读到一篇《不看也是一种尊重》的精短小说,个中情节就不赘述了,其大意可以概括为:在面对他人的残疾、破损、洋相和丑态时,作为旁观者的我们,"不看"也是尊重,因为"那是一个人的疤痕,别用你的目光,残忍地揭开它"!读了这篇文章,我深有感触。是的,对于别人的残缺或伤痕,你越盯会让对方越反感,既是对他人的不尊重,也是自身素质不高的体现。尽管你可能本意上并没有这种想法,但是你的目光却在不断地提示着对方:我正在看你最不愿人触碰的东西!例     

走进心理测量的世界

正提到心理学,人们总是会开玩笑"是不是可以一眼就能看穿我在想什么",对心理学领域不熟悉的人,往往认为心理学就是琢磨人的想法的一门学科,这里的"看穿想法"有点类似通过心理学知识去了解一个人的性格、脾气、喜好等,只不过我们是利用心理测量学手段,而非仅仅靠人的观察能力或洞察能力去判断一个人的想法。那么,科学的心理测量到底是什么呢?简单地说,心理测量就是通过科学、有效的工具对人     

慎对孩子的“糖衣炮弹”

在游乐场里,我遇到这样一对母子,孩子坐碰碰车,玩了一圈过后,觉得不过瘾,要求再玩。妈妈不同意,儿子便开始软磨硬泡,妈妈依然不答应,儿子开始央求:"好妈妈了,再让我玩儿一次吧,您是世界上最好的妈妈了,我最喜欢您了,谁的妈妈也没有我妈妈好。"     

识别强迫这张“脸”

生活中有很多事情会让我们产生不好的情绪,那什么样的想法会引起人们的焦虑,并迫使人们反复地做一些事情来缓解焦虑呢?"如果门没关好怎么办?我必须百分之百确定门关好了";"为什么我会产生这种不道德的想法?这说明我是一个坏人";"门把手上面全是细菌,如果我摸了,我就会被传染疾病";"万一椅子上有针头,扎到我怎么办"?"我不能去公园,那里经常有流浪狗出没,它们会咬我"。这些想法是典型的强迫观念,并因为涉及责任、威胁而常常引起人们的焦虑情绪。为了确保自己是     

感谢那些让我变得更好的人

正总会在微博、空间或朋友圈中看到这样一条帖子:"谢谢你让我成为更好的人。"曾经一度觉得这是一条自欺欺人的帖子,可是等到经历了失恋,那个人离开,才明白这是一句多么好的话。这不是自欺欺人的说辞,而是一种自我成长的印记。某君离开的时候对我说:"离开我,你就什么也不是,你也走不远。"这句话在当时深深地伤害了我的自尊,也激励了我。我开始学会坚强,开始拼了命地努力,只想证明:离     

离婚带不走的内心伤痕

正一部《不要和陌生人说话》让大部分中国人开始了解"家庭暴力"这一话题。2016年3月中国首部《反家暴法》诞生,也让我们从了解、认识家庭暴力,逐步进入到反对家暴、保护受害者的阶段。但是,只有法律的保护还不够。那些受到家暴伤害的人,可以通过医生的帮助完成身体的恢复,但是,他们心     

是内向,还是缺乏安全感?

正在我们的生活和工作中,有一种常见的误区,就是把"不爱和陌生人说话"归结为性格内向,但是,事实真的如此吗?我想改变内向的性格小高今年24岁,小小的个子和温柔的声音,眼前这个江南水乡女子让人看起来特别舒服。小高的工作是做市场调研,工作的重要内容之一就是主动与陌生人沟通,说服他们接受访谈或者填写调查问卷。但是,她有一个非常致命的困境—遇到陌生人就没话可说。"我特别喜欢我的工作,     

排忧解难

考试: 轻装上阵便是赢家编辑老师: 您好!我是一名高二女生,学习成绩好、听话乖巧,一直让父母引以为自豪。自从考入高手如云的重点高中后,第一次考试便让我"人仰马翻",我并没有服输,但是每一次都让     

漂浮在自己的小天堂

<正>最有成就感的一次迟到很小的时候我就知道自己是个与众不同的女孩,不仅长得美丽,而且能写会画,因此特别受家人和老师的宠爱。妈妈总是说我"像她一样漂亮",周围的人也说我"长得跟花儿似的"。上小学时家离学校远,迟到对我来说是经常的事,但是外表讨人喜欢的我很少因迟到而挨批评,更不要说受到什么惩罚。     

摆脱强迫的“魔咒”

晓鑫今年16岁,那天,她独自一人来到心理诊室:"医生,我有强迫症,脑子里总是有些不吉利的恐怖想法,它们就像一个魔鬼,缠得我非常难受,想摆脱都摆脱不了;这些想法就像一个魔咒,我特别害怕这些不吉利的想法会变成事实。我现在无法学     

女孩爱美何以成烦恼

正这天,我接待了维娜和其母亲。1心理困扰爱美,让我太堕落了维娜是个思维敏捷、善于表达的女孩,求助愿望很强烈。建立了良好的合作关系后,我们的交流开始进入正题。维娜皱起眉头说:"我有好多烦恼……""最大的烦恼是什么?""我爱美,太肤浅,太堕落,太没有底线了。""为什么这么说呢?""比如,有时候会化妆,还特别爱照镜子,甚至让好多人反感。"     

原来父亲也会老

从小到大,我都不是一个让人省心的孩子。读书的时候,成绩一塌糊涂,三番五次扬言不读了,对于这个原则性的问题,父亲并没有因为我的任性而妥协。每次去学校里看我,都会偷偷地塞一点钱给我,给我买喜欢的书,买好吃的,我知道他是在用另一种方式鼓励我。工作的时候,一个人在异乡,无依无靠的漂泊感,让我备感荒凉和孤单,终于在一次和上司的争吵中,做了逃兵。回到家里,我是紧张和不安的,我担心父亲会劈头盖脸地把我臭骂一顿,可是父亲没有,只是安慰我说:"回来就好!不想做就不做!只要你好好的,比什么都强!"     

心理拒绝创可贴

<正>我有过若干次讲演的经历,面对从医学博士到纽约贫民窟的孩子等各色人群,我都会很直率地谈出对问题的想法。在我的记忆中,有一次的经历非常难忘。     

聊聊“无抽”那点事

正Q老师好我的孩子今年18岁,最近半年开始对什么事都不感兴趣,上课不能集中注意力,晚上整夜睡不着觉,容易紧张,因爱发脾气和有自杀的想法而住院接受治疗。因为病情的需要,医生跟我们谈到了一个叫"无抽搐电痉挛"的治疗,因为以前从来没有听说过这个治疗,医生虽然给我做了介绍,但我还是有些犹豫,没有签署知     

从廉价成本中获取昂贵爱情

<正>马拉松的第7个年头,我和梁京开始商量结婚。因为他终于有了房。我坚持要在房产证上写我的名字,梁京很为难:房钱是我父母拿出辛苦积蓄供的,我怕他们有想法……要不,等结完婚我再偷偷过户给你?