无烟电灸器

灸疗是针灸疗法的重要组成部分,具有较好的疗效。但灸疗须逐穴施行,医务人员普遍感到吃力,艾绒燃烧时产生的烟雾还污染诊室和病房的空气。为了改进灸疗及其医具,北京中医学院、东直门医院和七九八厂等单位共同研制了远红外辐射电灸器(见图1)。     

“熏灸器”治疗耳聋

病例实录 64岁的曹先生双耳耳鸣耳聋已有七八年,总觉得耳朵里“嗡嗡”作响,与家人、朋友的正常交流受到影响,给生活带来很多不便。几年中,他奔赴多家医院求治,花费上万元,但收效甚微。后来,听朋友介绍医院新推出一种熏灸器治疗法,便怀着试试看的心态来到针灸科。曹先生进行了近2个疗程的治疗,左耳听力已基本恢复,右耳的耳鸣也得到了缓解。     

太极桩功养生法——太极桩

<正>站桩是我国古代养生术的一种,《黄帝内经》中就有上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地……的记载。起初这种方法只是被当作练拳的基本功。后人将其演变为一种动静相兼,内外温养,用于防病治病、健身延年的功法一站桩养生功。当今社会经济快速发展,生活节奏加快,生活压力增大,使人经常处于紧张状态,导致越来越多的人进入亚健康状态。因此,放松是人体健康的良药,不仅年轻者需要放松紧张的状态,年长者也需要放松身心。在众多养生法中站桩养生功是最简单有     

太极修心

<正>祖国医学认为,心主血脉、藏神。心主血脉中,血表示血液;脉是脉络,为血液运行的通道。而心脏和脉络相连,形成一个密闭的系统,成为血液循环的枢纽。为使血液在脉络中正常的运作,心脏的正常跳动发挥着主导性的作用,因此《素问·痿论》有心主之血脉之说。     

太极护身符

前几天,一位朋友从武当山旅游回来,带给我一个精美的太极图护身符,说是可以保健延寿、保家平安。我对朋友说：“你给我的是有形的太极护身符,我给你无形的太极护身符,是一个小小的养生方法,你天天练,练久自然就有太极护身了。”     

太极茶道

<正>清乾隆年间,上海苏州河边有一家小茶馆来了一位郑姓学徒,每天打水、泡茶、应酬客人,由于他勤劳、聪明,很快把小茶馆生意做得很好。老板有了钱,在别处开了大茶馆,就把小茶馆送给爱徒。徒弟精心打理小茶馆,生意越做越大,他把老家亲人叫到上海帮助他打理业务,于是形成茶道世家郑姓茶人家族,太极茶道流派从此处开始有了历史沿革。今日杭     

乐在太极

我开始接触太极拳始于1965年。那一年我得了胃溃疡和严重的失眠症。在胃痛和失眠的折磨下,每天早上起来总觉得筋疲力尽、昏昏沉沉。治胃病的药和安眠药虽然吃了不少,但效果并不理想。这让我苦恼透了。一位懂得运动健身的挚友对我说:“光吃药不能解决根本问题。我给你介绍一位老     

太极健身操

第一项 天天向上 要领:立正,双手平举(掌心向上)后翻转掌心(向下),接着双臂同时由前上向后成圆周形反复旋臂8～32次。旋臂时要注意摆动五指。最后一次旋臂完毕,双手在身前合十,接着十指交叉紧握,翻转掌心(向外)自身前直伸至头顶,然后两手分开从两侧向下伸直,恢复立正定神姿势。见图1～4。 第二项 前途似锦     

万象原始有太极——奇幻太极洞

<正>太极洞坐落于安徽省广德县城东北新杭镇境内的石龙山腹部,与江苏省宜兴县、浙江省长兴县山水相连,田园交错。太极洞现为国家地质公园,是以奇特的岩溶地貌——岩溶洞穴景观为主的中型岩溶地质公园。太极洞一说因”洞面有纹,类太极图”而得名;一说因其洞口有一丈余白色钟乳石,银须垂足,稽首合掌,肩披鹤氅,悬垂于半空之中,酷似太上老君而得名。其远在两汉时即已成为旅游胜地,宋明时声名益著,被视为人间奇景。     

太极养生系列之——太极缠丝功

<正>陈鑫在《陈氏太极拳图说》中讲道:太极拳缠丝法也。拳谱云:缠丝劲发源于肾,处处皆有,无时不然,一衍溢于四体之内,浸润于百骸之中,达四梢,通九窍,增长内劲无穷,使内劲收敛入骨,伸筋壮骨,气血流通,消化饮食,祛病延年,皆缠丝劲之效力也。由此可以看出,缠丝劲在陈式太极拳练习过程与实践中的重要性。缠丝劲的运动方式是陈式太极拳的重要特点之一,也是陈式太极拳的精华所在,故在练习时非常重视。陈式太极拳的动作,左旋、右旋、上下     

强身健体练太极

今天来到了三里河第三居委会,参加这里的洛汀新中老年太极拳闭幕式。来到这里后,我被这里的场面深深地感染了。一群中老年人在和煦的阳光照射下,在花草绿树的环抱中,伴着优美的旋律,舒缓地做着各种动作。看!他们个个精神饱满,一招一式一丝不拘,仿佛全身心地溶进了大自然中。表演后,中老年人自发地聚集在一起,畅谈练太极拳以后从中获得的益处。陆明老人说:“自练太极拳以后,我     

书法与太极

太极是古代哲人对宇宙间万物消长规律的高度概括与总结,蕴含着朴素的唯物主义萌芽。大极图圆圈里的两条阴阳鱼,各居一半,阴消阳长,阳消阴长;阴中有阳,阳中有阴。其寓意高深无比,耐人寻味。 中国的许多艺术如水墨画、盆景、插花等,无不渗透着太极精神。 书法可以说是最深奥的艺术。     

人人有一太极 物物有一太极 《太极养生真法》新书上架

本书是《国医养生智慧》系列丛书中的一本,由运动医学专家金文泉教授撰写。金教授以解密古人太极智慧为出发点,阐述了“精气神”、“性命双修”、“内丹调养”等理论．说明了这些理论对于保养身体、预防疾病、增进健康的意义．     

太极不好色

王青是一位太极拳教授,他在圣保罗生活了将近10年,现居住在阿根廷,尽管他已年届八十二,仍教导他的学生,内在和谐是外在幸福的基础。     

太极云手

<正>在现有的各家太极拳势中,都有云手一势,其演练的风格又是多样的。但各家太极拳均称云手为"母式",可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。太极拳家陈鑫曾说:武术中攻防手法以左右两方用得较多,所以各家套路中仍然保留了云手的模式原型。陈鑫在《陈式太极拳图说》中,把一路二三组云手称为"上、中、下",演练的步法和手法也稍有变化。二路炮捶也多处出现"单     

行云流水话太极

每每提及太极拳，年轻人常说那是老年人的运动方式，慢吞吞的，退休以后再练吧。其实，这正反映了人们对于太极拳的片面认识。的确，现在公园中常见许多中老年人打太极拳，动作迟缓柔慢，但那仅是太极拳大家庭中的一种而已。     

太极与科学

"周易"是华夏文明的源泉,太极八卦是"周易"的精髓,它对中国古代的天文、地理、历法、中医学等均产生过深刻的影响.通过各国学者深入的研究.也对近代科技各个领域理论的发展作出了重大的贡献.     

我与太极

被太极深深吸引,是在1998年初秋的一个清晨.那个清晨,我与往常一样,去市区北郊紫金岭一带跑步.奇怪的是,这天我心血来潮,莫名地想改变几年来一成不变的跑步线路,想从市中心体育场经过.跑进体育场时,晨练的人群中,一个看上去有些熟悉却也有些特别的身影,让我不由停下了脚步.我认出她是我先前邻居家那个弱不禁风常年吃药的药罐子小妹.搬家后几年不见,小妹的变化真让我惊叹,从她的身上,我找不到一星半点她先前瘦弱多病的痕迹.而今的她,体态轻盈舒展,容颜红润秀丽,周身上下清爽干练,充满活力.但是她和她周围那些人在音乐伴奏下衣袂飘飘舒云漫卷地是在做什么运动呢?看他们急缓相间开合有序的招招式式,让人感觉那其中既含有武术的威武潇洒,又不无舞蹈的轻盈飘逸,真可谓行云流水连绵不断,轻灵圆活刚柔相济.     

太极生养精气神

睡眠是人类正常的生理活动，生命与健康需要睡眠。人们不仅需要足够的睡眠时间，更需要有良好的睡眠质量。本文基于此．以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的为研究对象，针对目前的研究概况进行了综述，旨在为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床实践提供一些指导，对于相关领域的理论研究也能起到抛砖引玉的作用。     

太极球健身操

我们曾经给大家介绍过一种大众健身运动——太极球操。这种运动不但可以健身,还兼具娱乐等功能。太极球健身操和健身舞如今已有很多套路,但是单球基本操和双球基本操是入门的必修课。如果您想参加这项运动,不妨一起来学习。