专家推荐食疗方

<正>黄芪猴头菌汤——防癌第一汤【材料】猴头菌150克,黄芪30克,鸡肉250克,小白菜心100克,清汤750克,生姜15克,葱白20克,食盐5克,胡椒面、料酒各适量。【做法】猴头菌洗净后用温水发涨,约30分钟,捞出。削去底部的木质部分,再洗净,     

专家推荐的营养组合

埃及著名学者努福尔经过长期研究指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。     

专家推荐的少女着装

专家推荐的少女着装王兰少女着装易陷入盲目跟随潮流、模仿偶像打扮、过分表现身段等误区。其实，青春的美丽最令人羡慕，只要善于把握和选择，亮出你的年轻“护照”，魅力就会自然流散。专家认为，注重舒适和健康应是少女选择着装的一条最最基本的原则。简洁外观的单品衣...     

宝宝御寒食品推荐

冬天是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗带来的损耗,适当补充含热量高的食物,抵御寒冷。     

宝宝御寒食品推荐

冬天是各种传染病多发季节.为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗带来的损耗,适当补充含热量高的食物,抵御寒冷.在宝宝的食物选择上可考虑增加一些像牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品;在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响.当然,新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能忽略的.     

妇科专家推荐的益气养血食谱

乌骨鸡汤[原料]乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。[制作过程]将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2～3次服完。月经前每天1剂,连服3～5次。[功效]健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。     

肾虚夜尿多专家推荐食疗方

夜尿多不一定都是肾虚引起的,糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾炎、前列腺问题等也可引起夜尿增多。当连续出现夜尿多时,就应及时去医院做尿液以及肾脏方面的相关检查,做到疾病早发现、早治疗。正常人每日尿量为1000~2000毫升,当夜尿的量大于750毫升,或是夜晚尿量大于等于白天尿量.     

营养专家的高考推荐食谱

猪脑枸髓汤：补肾健脑 配料：猪脑1具,猪脊髓15克,枸杞子10克,调料适量。 制法：将猪脑、猪脊髓洗净,放碗中,纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟服食。     

《健康天地》专家推荐

告别头痛请选择偏定康疗法WHO世界卫生组织推荐的治头痛产品——偏定康胶囊(Peppion)偏定康疗法对经常性、周期性、反复性、顽固性头痛,有效!在生存压力加剧、环境污染严重的今天,头痛的发生率仅次感冒,它使人们的工作造成重大损失。头痛是脑部的一种症状,表现为半边头痛,半边头搏动性疼痛、眼眶下方跳动性疼痛,还表现为畏光、畏声、恶心,呕吐,整个头颅疼痛等症状。头痛随着时间逐渐加重,发作次数越来越频繁,导致脑中风、脑梗塞、永久性失明、智力损伤、痴呆、永久性瘫痪,甚至死亡的严重后果。大多数头痛都是偏头痛。     

专家推荐:9种菜蔬

现在向家庭餐桌推荐9种我国特产的陆地和海疆菜蔬,供诸位选购享用。 1.香菇味道鲜美,营养丰富,在国内外享有“植物性食品中的顶峰”之美称。常食香菇,能有效地促进人体正常发育,调节人体的新陈代谢,益胃,清神;还能解毒,降低血液中的胆固醇含量,预防肝硬化、癌症,消除尿结石,治疗痔疮、小儿天花、麻疹等。     

专家推荐的工间减压小方法

美国《健康》杂志为读者们介绍了一些工间休息减压的小方法,这些方法简单有趣,都是由国外各行业的专家们自己总结的缓解工作疲劳的小感悟。工作繁忙的您,不妨也在工作闲暇时,能挤出两分钟,试试这些减压小招数。     

《健康天地》专家推荐

告别头痛请选择偏定康疗法WHO世界卫生组织推荐的治头痛产品——偏定康胶囊(Peppion)偏定康疗法对经常性、周期性、反复性、顽固性头痛,有效!在生存压力加剧、环境污染严重的今天,头痛的发生率仅次感冒,它使人们的工作造成重大损失。头痛是脑部的一种症状,表现为半边头痛,半边头搏动性疼痛、眼眶下方跳动性疼痛,还表现为畏光、畏声、恶心,呕吐,整个头颅疼痛等症状。头痛随着时间逐渐加重,发作次数越来越频繁,导致脑中风、脑梗塞、永久性失明、智力损伤、痴呆、永久性瘫痪,甚至死亡的严重后果。大多数头痛都是偏头痛。     

专家推荐十大保健礼物

临近春节,很多人都为送什么礼伤透了脑筋。美国著名的梅奥诊所请医师们根据各项研究和多年从医经验,为大家推荐了10大健康礼物,让你既可以送自己也可以送他人。     

《健康天地》专家推荐

糖尿病以其越来越高的发病率、越来越低的治愈率,引起了全球医学界的高度关注。当全球科学家为攻克糖尿病不懈努力的时候,早在上世纪90年代,由中国、日本牵头,美国、加拿大、澳大利亚     

眼科专家推荐中医养眼妙方

<正>许多人只知"用眼",却不知"养眼",通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了"心灵之窗"的养护。如今,眼科的门诊量越来越大,或干眼症,或结膜炎,而且以年轻人居多。河南省中医院眼科主任张凤梅教授介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳。     

《健康天地》专家推荐

糖尿病以其越来越高的发病率、越来越低的治愈率,引起了全球医学界的高度关注。当全球科学家为攻克糖尿病不懈努力的时候,早在上世纪90年代,由中国、日本牵头,美国、加拿大、澳大利亚     

营养专家不愿碰的食品

一块蛋黄派多是添加剂即食燕麦片基本没营养无论在超市中、还是餐桌旁,我们每天都会接触形形色色的"人造食物",现代化学工业的发展,让我们可以轻松品尝到各种调和出来的味道,与添加剂的接触也更加亲密。一根雪糕含有10多种添加剂,一块蛋黄派含有20多种添加剂……这些人造食物往往非常好吃,包装上还会印着各种健康声明,名副其实地成为了既方便又快捷的美味。但是在营养专家眼中,这些食品让人流连的美味,掩盖不住没有营养的本质。调出来的"化学"美味