我怎么变得无精打采?

《中老年保健》杂志编辑: 您们好!我是一个退休10年的老人。退休后,我的生活安排得不错,生活得挺快乐。可是近半年来,不知为什么,总觉得无精打采,没有精神,心里无缘无故地难受,有时候腹胀、便秘,胃里不舒服,还常常头痛、心悸、气短、四肢麻木等等。我去过不少医院,吃了不少治疗消化系统疾病、心脏病和神经衰弱的药,也     

35岁怎么了

信息时代正在涌现一批35岁就卧薪尝胆、有能力做大事情的人; 也出现批带着时代特色在35岁就离岗"退休"的人,他们不再"朝八晚五"地忙来忙去,而正在尝试用另一种状态过更有滋味、更充实的生活;     

如何享受退休时光

退休后怎么办怎么过，这是即将退休的同志议论最多的话题：由于长期有规律的工作，过惯了集体生活，突然有一天不再上班了，他们一下子难以适应，不知道怎么度过这段退休时光。     

久咳不止怎么治

我是一位中学退休教师。看到2004年7月19日报刊文摘摘自你杂志第七期刊登的关于“老年人久咳不止，当心脑栓塞”一文后，就联想到我老伴，女，65岁，就患此种类似的症状，久咳不止，已有一年多，     

36岁怎么了

３５岁女人的低调心态信息时代正在涌现一批３５岁就卧薪尝胆、有能力做大事情的人;也出现一批带着时代特色在３５岁就离岗“退休”的人,他们不再“朝八晚五”地忙来忙去,而正在尝试用另一种状态过更有滋味、更充实的生活;还有一些３５岁的人,被３５岁的心理、生理问题所困惑……３５岁的人怎么了？女人Ａ说——不说光阴如梭,时间却毫不留情地把我推到了３５岁,那是我无论如何都想着要回避的年龄,因为从此不能看招聘广告,不能参加所有冠以“青年”的任何活动,也不再介入“培养对象”之列,即便你有着比３０岁时更充沛的精力与相当…     

爱别人也是爱自已

徐二嫂前些年退休后，一来由于耐不住退休后的清闲，二来因为她丈夫早已病逝，惟一的女儿在她退休前也远嫁美国，一个人孤零零地生活难免有寂寞无聊之感，所以一退休便四处托人找工作，说是有一份工作日子会过得踏实些舒心些。不久还真有人给她介绍了一份家     

帕金森病患者应该怎么吃

我父亲今年80岁,患帕金森病已5年,病情控制尚可。我现在退休了,开始照顾父亲的饮食起居,不知道帕金森病患者在饮食方面要注意哪些问题？     

奇怪!我怎么突然聋了

王女士今年56岁,去年刚刚退休。她把自己退休后的生活安排得很充实,上老年大学,每周还和朋友们一起参加合唱活动。从2年前发现自己的血糖偏高,她就一直注意调整饮食和规律运动。虽然没有再复查,但她感觉自己没什么不舒服,充满了健康活力。一天接电话的时候,     

乐，莫忘老伴

老伴比我早退休三年。这三年里，一切家务都由老伴操持，我只管上班，逐渐成了对家务不太过问的“甩手大爷”。退休后的一段时间里，我也这样。结果，引起了老伴的不满。     

退休放射工作人员健康调查与医学随访分析

目的 为了探讨我们研究所退休放射工作人员的健康状况，并对其中受到较大剂量照射的人员进行医学随访。方法 对中国医学科学院放射医学研究所（以下简称放射所）138名退休放射工作人员体质进行健康调查与分析，并对接受过较大剂量5名人员按GBZ/T163建议的方法进行了医学随访分析。结果 接受过较大剂量5名人员辐射相关的肿瘤患病率明显高于其他退休人员，接受过较大剂量人员与其他离退放射工作人员比较，在造血系统、免疫系统、内分泌系统、生殖系统和眼科检查等诸多方面的情况基本一致。结论 接受过较大剂量放射工作人员除肿瘤患病率明显高于其他退休人员外，其他健康体检情况基本一致。但健康体检中部分人员指标异常仍存在，需要建立健康档案数据库进行管理。接受过较大剂量5名人员离开岗位后，未发现辐射的远期效应。     

不可或缺的社会支持性关系

生活案例李阿姨退休已有5年了。自从赋闲在家，她就像大多数的退休人员一样，过着规律的晚年生活。比如，晨起去公园锻炼，午饭后小憩，晚餐后与老伴一同去散步。这一切都是自然而然形成的习惯，     

寒假怎么过

寒假怎么过陈会昌寒假到了，安排好孩子的假期生活，又成了家长们该操心的一件事。要让孩子度过一个好假期，我们做家长的，心目中应该有一个指导思想，这个指导思想就是：以玩为主，学习为辅，积蓄精力，准备开学。经过一个学期的紧张学习，孩子们的身心已经很累了。尤其...     

老人也要有目标

人老了，退休了，没什么工作压力了，是应该无忧无虑、开开心心地过几年轻松日子了。然而，老年生活不能没有追求，没有目标，否则老年生活会过得寡淡无味，毫无神采，失去意义。     

享受退休

有一位哲人说过一句很精辟的话：“在经济社会中，人只有退休后，才能真正认识自我，才能真正享受生活。”当初我对这句话缺少理解，退休几年后才从生活中咀嚼出了这句话的味道。     

宫颈糜烂怎么治

最近，云嫂单位组织了一次妇女病普查，不少女士患有宫颈糜烂，云嫂也在其中。云嫂的宫颈糜烂程度还很严重，医生叮嘱她一定要进行治疗。于是，她向治疗过宫颈糜烂的亲朋好友打听，想了解哪种治疗方法效果好，价格便宜，又没有痛苦。谁知，这一问反而使得她“六神无主”，不知所措。     

她该怎么离婚

【案情简介】 3年前,将近60岁的汪琴原本有一个幸福的家庭,女儿已经成家,丈夫退休后在一家私营公司打工。然而天有不测风云,汪琴的丈夫在一次出差时突发心脏病不治而亡.汪琴的生活一下子被搅乱了,心绪烦闷、抑郁寡欢。数日后,女儿看到母亲日渐消瘦,便动员她回老家探望外公,顺便散散心。     

神经官能症怎么治

近段时间以来，林女士老是觉得心慌、胸闷、心前区有疼痛感，有时一摸脉搏，心跳竟达每分钟100次。去医院检查，得出的结论是：除偶有赛性心律过快以外，心脏一切正常．她患的只是一种叫做“心脏神经官能症”的病。医生为她开了点神经调节方面的药。林女士不放心，又到另一家医院去检查，结果是一样的。     

抖空竹让我健康

退休已四年了，幸亏有一台电脑相伴，给退休后的生活增添了不少新的内容，日子过得倒也清闲。但时间长了，就感到有些单调和乏味，并且总不活动感觉体能有些下降。不久前，我从电视里看到一些大城市的老人在公园里玩儿抖空竹．也勾起了我这一兴趣。     

说说"老年懒散

说说﹃老年懒散﹄中国中医研究院副主任医师汪卫东邻居们都说张大爷退休后可以享清福了，儿女已成家立业，连孙子辈也不用操心。可退休后张大爷清福享受得“过”了。每天早上起来就开电视，在电视机前一动不动一看就是几个小时。老伴不在家，吃饭就对付几口，有时脸都懒得...     

父亲的退休生活

退休的第一个星期，父亲尝试了无数的退休生活，打牌、钓鱼、太极拳……等等，可无一超过一天。第二个星期，不知道那个事触动了父亲的灵感，他花了五天的时间，用他年轻时候学习《愚公移山》的精神，肩扛手挑，硬是将院里的水泥地完成了他想象中的庄稼地。[第一段]