说“胖”道“瘦”

生活就是这么有趣,不少胖者整天为自己的胖而烦恼:瘦者则又为自己的瘦而不安。所以,胖者见到瘦者就会情不自禁地说:我要像你这样瘦该多好!而瘦者则会说:我要像你这样胖就好了。相互羡慕之情,溢于言表。     

“外瘦内胖”不健康

如果真的是内在的东两更重要的话，那么许多瘦人可能有麻烦了。一些医生现在认为，包裹在心脏、肝脏或胰脏等重要器官周围的裸眼看不见的脂肪可能和一望便知的皮下脂肪一样危险。     

糖尿病“喜瘦”也“爱胖”

在很多人的意识中，得了糖尿病身体就会瘦下去，一些老年人更是如此。所以，当老朋友相见发现谁明显消瘦了，就会很自然地询问：是不是得糖尿病了？应该去查查血糖。而见到体态较胖的人，首先想到的是，血脂是不是高？有没有脂肪肝？很少去想糖尿病。他们认为，肥胖的人怎么会得糖尿病呢？     

这些饮料让你轻松享“瘦”

<正>很多人都常常受到体重过重的困扰,有着体重增加、热量超标、水肿与身体毒素增加等问题。想要轻松恢复轻盈身材,不妨选择以下这些饮料来帮助减肥。藜麦煮法简单百搭藜麦营养全餐味道清爽可口,而且低卡路里、富含膳食纤维及     

你是易胖难瘦的体质吗

很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功,不久又胖回去了!您可知道,“复胖”不单单只是恢复原体重而已,忽胖忽瘦很容易造成体内脂肪比例增加,最后变成易胖难瘦的体质,这可是十分可怕的事哟!     

不再让你受委屈

父亲去世一个月后,我接到她的电话,让我回去看看还有些什么是我需要带走的。她说,你要是同意,我就把房子租出去,去立冬家住两年。立冬是她的儿子。她是父亲的后妻。在法律上,是我的继母,这些年,我和姐姐一直叫她辛姨。     

应改变“瘦比胖好”的观念

“千金难买老来瘦”,这是民间广为流传的一句养生谚语,一些中老年人把它奉为养生信条。长期以来,人们普遍认为瘦比胖好,而近些年来,更是掀起了一股股减肥热潮,特别是年轻姑娘们,为追求身材的苗条,不顾自身实际情况,盲目减肥,以致出现了厌食症等病态,严重影响了健康。为此,医学专家们通过大量统计分析临床观察后指出,“瘦比胖好”的观点并不完全正确,而是胖一点对健康长寿更为有利。 专家们认为,人的标准体重一般是很难精确确定的,它既取决于自身年龄、性别、体形、遗传因素、代谢率等既定因素,同时又受到饮食量、运动情况、     

性爱避孕八法让你不再“被套”

当你有不少时间与你的爱人共享“性福”的时候,有没有想过万一在激情中的你们没有做好避孕措施,那可是会闹出“人命”的。所以特编写这篇非常实用的避孕小文送给大家。避孕新法方法一：屯击避孕法美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫,当精子通过时,它释放的低电场便将精子杀死。     

让大脑帮你止痛

有一种神奇的办法可以让你的大脑无法感知你的疼痛，不要以为这是天方夜谭，因为我们的大脑有时真的很万能![编者按]     

别让肝脏“胖”起来

“吾身本无患，卫养在得宜，一毫不加紧，百病所由滋。”这是享年85岁的南宋诗人陆游的自我卫养体会。当今现代文明病之一的脂肪肝就是自我卫养不宜所致，陆游的体会是有现实教育意义的。     

睡不饱让你胖?

已经尽量节食、多运动,却仍体态臃肿吗?建议你回头看看你的睡眠。     

安全用药基因检测,让你不再“吃错药”

药品对患者而言是一把双刃剑,可以防治疾病,也可因为不良反应产生危害.世界卫生组织统计资料显示,各国住院病人药物不良反应发生率为10％～20％,5％因用药不当而死亡.在美国,因用药不当而死亡的人数居心脏病、癌症、中风之后,排名第四.国庆节前夕,中国检验检疫科学研究院中检健康研发中心和杭州臻景功能医学中心在杭州举行了“精准医疗、安全用药基金检测”的授牌发布会.这是中检健康在华东地区首次落地的科技项目,旨在与杭州臻景功能医学中心合作,开展为患者提供安全用药的基因检测服务.     

这些原因让你瘦不下来

1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平,而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙水平,这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者,它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长,燃烧的卡路里越多,你得改变看法。     

魔幻脚步让你边走边瘦

对那些还在为肥胖而苦恼的朋友来说,还有什么运动比走路步行更自然的减肥方法呢？不论你身在何处,随时随地都可以轻松完成这项简单的运动,自然地减掉多余的脂肪。不仅如此,现在又出现了许多新奇又不枯燥的走路健身方式,譬如水中步行、有氧散步等。     

你是“实胖”还是“虚胖”

虚胖体质1.食量不大,东西吃得并不多。2.身体容易疲累。3.手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时.觉得小腿肿胀感强烈:与上半身比较,下半身更肥胖点。4.脸色偏白或带青.讲话虚弱无力.怕冷:不易流汗、多白痰。5.平时很少运动.肌肉比较松垮虚浮。6.解出的尿液颜色清淡。7.睡觉时经常做梦。如有3项或以上的情况符合.你就属于虚胖体质。     

让牛皮癣不再“牛”

网上流传的年轻人开玩笑整人，有一种手段相当“恶搞”：冲到电线杆前，对上面贴着的“广告”作感激涕零状，狂呼“我的病有治了！”并紧紧抱住电线杆。 这些“广告”，大家心领神会，无非是“梅毒、花柳、牛皮癣”……对于游医宣传的“根治论”，我们在此揭下他们的“牛皮”。     

让大脑变“透明”

<正>日本研究人员利用一种名为CUBIC-X的技术绘制了小鼠的大脑图谱,使大脑组织变透明,还可以将尺寸扩大10倍。神经科学在实际的研究过程中,经常无法追踪大脑神经元发出的轴突和树突的蜿蜒路径,因此希望通过组织清除技术将大脑     

它们让你不再肾气凌人

滥服止痛药 研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体血流速度会被迫降低,将严重影响肾脏的功能.此外,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌.