减肥还需心理调节

紧张使神经中枢对食物的刺激更加注意促使一种潜在的食欲加强由于精神因素与肥胖紧密相连,所以能否成功的减肥,心理调节非常关键。心理学家实验证明,胖人与正常人的进食心理不太一样,胖人嗜食心理十分强烈,尤其易受外界环境的影响。许多胖人很关心吃饭的时间,留心饮食的色、味,     

心脏也需“减肥”

正随着生活水平的提高和生活习惯的变化,多吃和少动使得肥胖人群日益增多。在上世纪八十年代以前,很少有肥胖者。目前,男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,高居世界第一。因肥胖会导致脂肪肝、高脂血症、高血压、糖尿病、脑卒中等,所以肥胖已经成为诸多慢性病的“万恶之源”。为了健康,很多人重视减肥,想把体重降到一个合理的     

减肥笨招：爬楼梯

超重惹祸我退休后赋闲在家,每天足不出户,看看电视,喝喝咖啡,再跟对门的王大哥下几盘象棋。活动量骤减,可饭量并不减,于是我的体重就像当下的物价一样,在不知不觉中悄悄增长了。     

血管及内脏也需“减肥”

1、一天吃半个洋葱,可预防动脉硬化。 血液中胆固醇颗粒增多,就会嵌入血管壁内,并在活性氧的作用下,使血管变得又硬又窄,血流变得缓慢。严重的易生成血栓,这不仅干扰运输氧气及营养,还可引     

“心病”还需“心药”医

正您好!我父亲今年79岁,以前身体状况一直挺好的,身体检查除了一些老年人常见病之外没有什么大的问题。可是自从半年前我母亲因病去世之后,他的身体似乎一下子就不行了,三天两头儿地说这里不舒服那里不舒服,陪他到医院去看过几次,每次医生都说没发     

心病还需“心药”医

1995年11月20日上午8点40分左右,温州医学院附属第二医院一位年轻护士突然从10多层的育英病房楼顶跳下,当场死亡。据了解,这位护士几年前与丈夫感情不合,离婚后,一直离群索居。世俗的偏见,再婚的挫折困扰着她,平日郁郁寡欢,导致心理失衡。不久,她爱上了一位军人,但他却欲离她而去,使她万念俱灰,遂做出了令亲友痛苦不堪的举动。后来证实,这位年轻护士是患了“忧郁症”,因没有及时就医而造成的悲     

心病还需“心药”医

心病是心理疾病的俗称。“心病还需心药医”是古已有之的说法。心药是什么呢?心理学家认为:真正的心药是没有的,要说有的话,那就是“语言”或者说“某种可以感染人的情绪”。而这一切,则要靠患者与医生之间进行的咨询。     

护喉还需打“持久战”

每天早上起床,喉咙瘙痒、干咳,睡前更是反复咳嗽、喘息,难以入睡……耳鼻喉科李明教授与读者们交流了秋季慢性咽喉炎的问题。     

胰岛素泵用药还需“对号”

胰岛素泵中使用的胰岛素和普通胰岛素尽管名称很相像，但用途及药物浓度却不同，一旦混淆使用，会直接危及患者的健康。所以，不论是患者、家属，还是医生，都要格外仔细。[编者按]     

心病还需“心药”治

楚楚就是其中一个,这位26岁的少女每天奔走在各大医院检查室中。我诊室的桌上罗列了她的各种各样的化验单和各大医院的检查结果。她见到医生就哭了,很委屈地说：“我患了很严重的疾病,怎么治都治不好。”楚楚仔细地和我说了“患病”的过程。2年前,楚楚作为一家私立学校的数学老师,曾用严厉的话语批评了一位成绩不理想的学生。谁知道第二天,学生家长找到了校长,要求把她调离,否则就不再提供对学校的赞助。     

减肥需科学合理

夏季天气炎热,随着身上衣物的减少,不少人开始关注减肥。关于减肥,每年都会出现一些新的方法,这些五花八门的做法孰真孰假?孰对孰错呢?每餐只吃肉可以减肥?每天除了苹果其它东西一概不吃,这种"苹果减肥法"曾一度流行。据说使用这种方法减肥,能在短时间内迅速瘦身。     

公务员“心病”还需“心药”医

调查表明公务员心理压力大如今,公务员是一份令人羡慕的职业,在人们眼里,公务员工作稳定、收入丰厚,所以报考公务员的人很多,有时一个名额会有数百人报名。可风光在外的公务员并不好当。调查表明公务员的心理压力大于常人,据公开信息显示:2009年,中国地方官员非正常死亡事件高达13起;2010年,官员自杀事件亦高达9起。中国人力资源开发网的一份行业心理健康问题报告显示,我国公务员队伍中有29.3%的人存在心理问题。在心理疾病患者中,公务员约占10%,比其它任何职业都要多。     

“搭桥”之后还需保“桥”

冠心病是中老年人最常见的疾病之一．是影响人类健康和长寿的主要疾病。据有关调查，我国城市居民疾病死亡的原因中，占首位的是冠心病等心血管疾病。随着病情的发展，一些冠心病患需用冠状动脉搭桥手术来治疗。冠脉搭桥术现在已经成为治疗冠心病的一种比较成熟的方法，特别是“非体外循环心脏不停跳冠状动脉搭桥手术”为很多病情严重、     

美女还需“美女胚子”造

专家指出：“制造美人工程”的整形手术，并不能让一个相貌平平的女性变成一位标志的美人!事实上，美容外科是一门“锦上添花”的学科。通过整形手术打造美女，需要接受手术者本身是个“美女胚子”。     

男人激情之后还需“挺”

景辉近期发现,自己每次与妻子激情后,总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。妻子觉得他是缺少锻炼,身体素质变差造成的。可景辉坚持锻炼下来,这种感觉虽然略有好转,但还     

减肥同时需健骨

生活实例 身高165厘米的刘女士生完孩子一年后,体重仍有75千克,一直没有恢复到怀孕前60千克的体重和体型。夏天到了,看着衣柜里好多以前的衣服都没法穿,刘女士就决心一定要好好减肥。每餐七分饱、拒绝肉食、少吃主食加上每天运动,一个多月下来,刘女士的体重下降到了68千克。     

减肥药物需慎用

正浙江东阳的王女士是一位爱美人士,奈何身材有点微胖,眼看着朋友圈的好友各种秀身材,十分羡慕。于是冲动之下轻信了万能的朋友圈,在好姐妹的推荐下,服用瘦身药物以致肝功能严重受损,医生诊断后说,要是再迟点来就医,恐怕会导致肝衰竭。如今的社会,减肥已经成为一股风潮。一方面生活水平提高,高热量的食物摄入越来越多,而锻     

高血压,吃药之外还需“八方支援”

对高血压病,吃药当然十分重要。但吃药不是万能的,还需采用或辅以物理疗法等非药物治疗才能取得更好的疗效。这种协同治疗可能是今后治疗高血压病的趋向。非药物治疗高血压的方式有以下八种: 氧疗:有学者证实,氧吸入对高     

医疗信息化还需拆除哪些“围墙”

预约挂号、医疗信息区域共享、电子病历……随着医改步伐的逐渐加快,一个个新名词不断出现。医院管理实现数字化,既可使患者避免重复检查,又节约了医生的时间,更能提高医院管理效益,可谓一招三赢。但由于观念滞后、各自为政,信息化之路仍是阻力重重。     

“慢”≠“笨”

学一件事情比别的孩子速度慢,到了一个新环境很长时间不适应等,这些行为很容易被家长和老师认为是“笨孩子”的表现。广东省儿科学会邹小兵教授介绍说,这些都是适应性低的表现,但这并不代表这些孩子的能力不强,而只是这类孩子的一种行为方式。