与共和国共同成长——我今年60岁征文

恰逢中华人民共和国60年华诞,我与共和国共同成长,我已进入60岁。60岁、60年,我已进入老年。60年很短暂,只是历史的一瞬间、一刹那,倏地一下走过来,不知不觉。60年很漫长,60年是一个历史长卷,记录了60年风风雨雨、春往冬来。     

小小子实功效不凡

正五子衍宗丸之所以叫做五子,是因为此方选择了五种以子为名的药,它们是构杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐炒)。这五味药皆为植物种仁,味厚质润,既能滋补阴血,又蕴含生生之气,性平偏温,擅于益气温阳。方中菟丝子温肾壮阳力强;枸杞填精补血见长;五味子五味皆备,而酸味最浓,补中寓涩,敛肺补肾;覆盆子甘酸微温,固精益肾;妙在车前一味,泻而通之,泻有     

小小浆果大功臣

正多年来,浆果这个水果世界中不起眼的小不点,因其富含抗氧化抗炎生理活性物质,在呵护人类健康延缓衰老脚步,预防慢性病中功不可没,被联合国粮农组织推荐为第三代水果新宠,备受营养学家和养生学家的青睐。有研究人员对13万志愿者的饮食情况跟踪观察分析研究了20年并得出结论:食用含类黄酮浆果多的男性患帕金森病风险能     

小小帽子添风韵

一顶合适的帽子,不仅使你锦上添花,增添独特的气质和高尚的格调,同时也能恰当地衬托出你的社会地位、经济地位以及风度涵养。季节的转逝,帽子更是不可缺少的点缀品。春风拂面,一帽在头,飘逸隽秀,为你凭添风韵万种;夏日炎炎,帽子为你遮住灼人的阳光;金秋时节,适时令的帽子能展现你的气质;数九寒冬,帽子更为你遮风挡雪。怎样才能选择一顶合适的帽子,使你头上“生辉”,别具特色?首先要考虑与自己的脸型相配,因     

小小食盐治顽疾

<正>安徽金寨县是革命老区,也是闻名全国的将军县。2016年习近平总书记曾来这里视察。县里曾有一个重镇叫做麻埠镇,是大别山区连接鄂豫皖三省的通衢,镇上商铺林立,商贾云集,往来客旅摩肩接踵。除了竹、木、麻、土漆、山货外,还特别盛产中药材。著名的六安瓜片也产在这里。当年刘(伯承)邓(小平)大军挺进大别山时就曾驻扎在镇上。20世纪50年代,为响应毛主席一定要把淮河修好的号召,麻     

做“小小”

近读７月２２日的《参考消息》（浙江信息广告版）,载有一篇国外养生专家撰的《缓解紧张保养身心九诀》的文章,其中的第五诀是做“小小”。“小小”是“小小放松法”的简称,可以在任何地方进行,其中一招是“腹式呼吸法”,可让肺部完全充满空气,使氧加速进入脑部。方法是用鼻子吸气,又慢又深地吸,感觉空气流入下腹部。呼气要长要慢。腹部瘪下去时轻轻叹一口气。吸气时应该想象所吸入的空气带有安详平静的味道,呼气时应该想象呼出了紧张。实际上,消除精神压力的做“小小”,与我们平时所练气功中的腹式呼吸法极为相似,其保健功效是显而易见的做…     

小小鱼鳔功效大

鱼鳔俗称鱼泡,含有生物大分子胶原蛋白质,易于吸收利用。医学研究证明,富含胶原蛋白质的食物,可通过胶原蛋白结合水,促进生长发育,增强抗病能力,延缓衰老和抵御癌症。鱼鳔与燕窝、鱼翅齐名,系“八珍”之一。药理试验证实,该药具有补肾壮阳作用。中医认为,鱼鳔味甘、性平,无毒,入肾,能补肾益精,滋养筋脉,止血,散瘀,消肿,可治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮、癌症等。内服：9～15g,煎汤;熬膏或研末入丸、散。外用：溶化涂敷。胃呆痰多者忌服。     

小小头癣不用怕

<正>头癣分为黄癣、白癣、黑癣,以黄癣最为多见,中医上也称肥疮、黄水头疮。《幼幼集成》里说:黄水头疮,即肥疮也。其疮黄水流下即沿生,渐至眉耳,不治则杀人。一般来讲,儿童和成人均可发病,但儿童占多数。肥疮初起的时候,头皮上能见到针头大到绿豆大的丘疹或脓包,患者会感到奇痒难忍,抓破后会流脓水,然后逐渐形成缘边翘起、中间凹陷的黄色干痂,黄痂中有毛发贯穿。黄痂脱落后会形成溃疡面,有特殊臭味。患者的头发也会变得非常干燥,失去光泽。《银海指南》指出:厥阴阳明湿火,以致满额肥疮,冯鲁瞻也说:此疮乃脏腑不和之气上冲,血热之毒上注,小儿阴气未足,阳火有余,故最多犯之。可见,头癣是由湿     

小小微信 巨大改变

<正>如果你走在街上,看见一个人对着手机眉飞色舞、神神叨叨,又不像是在打电话,我可以负责任地告诉你,他不是神经病,他在讲微信。没错,就是微信。小小微信人气爆棚百度百科给微信下的定义是:微信是腾讯公司推出的一个为智能手机提供即时通讯服务的免费应用程序。微信是支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费(需消耗少量网络流量)语音短信、视频、图片和文字、多人群聊的手机聊天软件。而腾讯公司于2011年1月21日推出了腾讯微信iPhone(苹果手机)版本,3天后便推出Android(安卓系统)平台版本。作为一种新兴媒体的微信,在短短三年多的时间里用户已突破6亿。它与早其出现的微博给传统媒体的发展带来巨大的冲     

小小印堂祛百病

说起印堂,您对这个名字肯定不会陌生了.印堂属于经外奇穴,《达摩秘功》将按摩此穴列为"回春法"之一,可见印堂的地位十分重要.为什么印堂地位如此特殊呢?因为它是一个精气元神聚集的地方,刺激此穴就可以提高我们的精气神.中医学认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵.在面相学中,印堂还有"命官"之称.中国古代的字书《说文解字》云:"印,执政所持信也."意思就是说,印,是古代官员行使行政司法权力的信物、凭证.     

小小肾结石引发尿毒症

37岁的张女士3年前体检时发现有肾结石,吃了些中药有好转,她感觉不痛就没有把事情放在心上。去年开始,她不时感到有些阵痛,吃药后又好转,反反复复。上月张女士发现尿越来越少,甚至拉不出来,还出现腹胀、恶心、呕吐等症状。在医院检查时发现,左侧输尿管和右边肾脏都有结石,左侧输尿管的一颗直径小于1厘米的结石将左侧输尿管完全堵塞;右边肾脏则因一颗直径约1．5厘米的结石而引发脓肿和糜烂一小小结石竟引起尿路梗阻而让她患上尿毒症!     

小小羽毛球防治肩周炎

也许你无法想象,一个小小的羽毛球,如果坚持打它,不仅可以赋予你健美的身姿、健康的体魄,而且还可以预防及治疗肩周炎,给您带来轻松和活力。     

小小烟壶大天地

于方寸间将书画、雕刻、镶嵌、琢磨等艺术手法熔为一炉,是鼻烟壶这一艺术品的突出特点。 鼻烟壶是中西文化融合的结晶。     

小小便秘惹大祸

便秘看似小病,但对人体健康有很大的危害。 1、易患乳腺癌 美国旧金山大学医学院的专家研究结果表明,患有习惯性便秘的妇女,其乳房分泌液里可以检测出相当数量的不正常细胞,尤其是每周大便少于3次者,其不正常细胞为大便每天1次者高5倍以上。同时,专家们还观察到,乳房细胞的发育异常,大多表现为乳腺与导管上皮的不定型增生,而这种增生却往往是乳腺癌的前期变性。     

小小木梳促养生

在日常生活中,人们对木梳恐怕都不会陌生。它不仅可以用来梳理头发,更是人们不可缺少的保健器具,经常使用,对养生、健体和美肤都有益处。 用木梳梳发,能够疏通经     

小小山楂作用大

<正>山楂,俗称"山里红"、"胭脂果"、"红果"等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实。主产于山东、河南、江苏、浙江等地。我国栽培山楂的历史已有2000多年。古人称它为"酸楂"。柳宗元诗中有"伧父馈酸楂"的诗句,说明在唐代山楂就已成为民间的馈赠礼品。山楂具有很高的药用价值,是一种常用中药。《本草纲目》言其能"化饮食,消肉积、     

今年107岁 还在人生的长征路上前行——访谈红军老战士王定国

编者按：适逢国庆70周年的纪念日子,我们更加缅怀革命先辈,是他们抛头颅洒热血,为我们带来今天幸福的生活。中国老年保健协会新时代活力长者工作委员会的朋友特意去医院访谈107岁的老红军、“延安五老”之一谢觉哉同志的夫人王定国。她是一位亲自经历过长征至今仍健在的红军女战士。回顾老人家的个人经历,就是重温我党百年来的奋斗史侧影,也是重现中华儿女为探索民族前进道路的革命史侧面。我们希望籍此文,与您共鸣,为祖国70华诞而喝彩。     

简讯十七则

浙江省医药商业公司主持召开了浙江省中成药工业科研新产品开发会议,研究了“七五”工作规划。(朱康勤潘旭辉) 苏州中药饮片厂的新厂房已建成投产,这对提高中药饮片质量有了保证。(朱根元) 江西省樟树举行中药研究会。6月10～14日在九江市又举行了江西省1986年药剂学学术交流会,收到论文110篇。(朱国强) 6月27～28日吉林省科委在长春召开新开河红参技术开发成果鉴定会。与会代表认为新开河红参可与国外高丽参相媲美。(扬润田) 治疗乙型慢性活动性肝炎的新药肝炎灵注射液已在江苏省常熟制药厂投产,并投放市场。该药经456例肝病患者临床实验,有效率为92.32%,显效率为57.48%。(李永康) 辽宁省药材公司化了三个月的时间,对全省十七家中药厂的工艺技术管理和工艺规程编写工作进行了检查评比。(刘长盛) 天津市第三中药厂研制的中成药小儿胃肠安通过技术鉴定。经506例临床观察,总有效率为90%。     

小小胡萝卜能抗过敏症

胡萝卜很普通,人们常见常吃,那么胡萝卜究竟有何功能呢?研究发现,胡萝卜中的β胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。专家们发现,摄入适量β胡萝卜素的实验鼠体内组胺的含量较少。专家们还从这些实验鼠的脾脏中取出细胞加以培养并进行分析,结果发现β胡萝卜素能有效调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。组胺广泛存在于动物全身的组织细胞(肥大细胞和嗜碱性细胞)中。由于动物体内的抗原抗体反应或受到某些物质和物理刺激,动物体内的组胺能从细胞中释放出来,与各种靶细胞中的特异受体结合,产生一系列生理反应,即人们…     

小小土鳖虫 药用显奇功

土鳖虫属蜚蠊目鳖蠊科,是一种传统的具有广泛药理作用的中药,药材名为“(?)虫”。最早记载于《神农本草经》,其后的历代本草及方书都有收载。《金匮要略》的著名成方“大黄(?)虫丸”就是以土鳖虫作为主要成分。据记载,其性寒、味咸,有毒,能入心肝脾三经,具有逐瘀、破积、通络、理伤以及接骨续筋、消肿止痛、下乳