这样“不胖”还更健康

说起淀粉类的食物，很多女孩都会马上退避三舍，毕竞在咱们减肥界有一个流传己久的潜规则——“要想减肥，别吃主食”。所谓主食，当然以淀粉类食物居多喽!不过，如果你要是把已经烹饪好的它们放凉了以后再吃，不但不用担心体形变胖，对身体还更健康呢!     

“好色之徒”更健康

在饮食上不妨做个“好色之徒”，多吃颜色为红、黄、橙、绿的水果．因为这些水果中富含β胡萝卜素、叶酸以及维生素E、B类．有防癌、抗衰老、美容的作用。像β胡萝卜素，对预防子宫癌、卵巢癌有明显的作用。每类颜色的食物都有“一技之长”．巧加利用都会产生一定的保健作用。     

肝病爱找“夜猫子”

所谓"夜猫子"就是指夜生活很广泛的人,或者忙于熬夜赶工,或者夜读苦学,或者在外面混夜店……他们不知道养肝的最佳时间是晚上11:00-03:00,所以很容易错过养肝机会。熬夜族的肝病案例:⒈患者英子是一工厂普通职员。前段时间她们工厂迎来业务旺季,英子几乎整夜加班,之后     

爱,在“传染世界”——解放军第302医院为人民健康事业奉献纪实

这是一座“神秘之城”，这里的人常年累月与可怕的“病毒”“细菌”打交道，每天面对无数的传染病患者，每天接触大量的传染性物品，稍不留神，就有可能被感染……这是一支“特种部队”，曾在抗击SARS、防控“甲流”等战斗中冲锋陷阵，屡建奇功，这就是全国最大、全军唯一的传染病医院——解放军第302医院。这是一个“爱的源泉”，曾经有位患者这样说过：“得了传染病，我是不幸的，但来到了302医院，遇上这些徳技双馨的专家教授，我又是幸运的……”