体弱消瘦者的饮食调养

瘦弱者多为体内热量不足,肠胃功能差,因此在饮食调养上,首先要注意调整脾胃功能,以促进食欲和消化吸收能力。此外,还可采用药疗、体疗和食疗等方法进行综合调理。下列药膳补方,体弱消瘦者不妨一试。     

形体消瘦者的药膳调理

人体消瘦是指人的体重低于标准体重的15％。人体的标准体重可按下列公式计算。     

抑郁者的饮食调理

抑郁症是指以情绪低落为主要特征的一类心理障碍。轻者情绪低沉、忧心忡忡、愁眉苦脸、唉声叹气,严重者悲观绝望甚至有自杀行为。近年来的医学研究表明,约有70％～80％的所谓“神经衰弱”患者(最常见的症状是失眠、头痛、记忆力减退、焦虑等),原本就是抑郁症。 抑郁症的产生不仅与人的心理、生理素质有关,而且与人们的牛活、工作、环境以及不良刺激等均有密切     

长跑者的饮食安排

长跑是一种很好的增强体质的体育运动。它是一项长时间的运动,需要有足够的热能来维持体力。     

抑郁者的饮食调理

抑郁症是指以情绪低落为主要特征的一类心理障碍。轻者情绪低沉、忧心忡忡、愁眉苦脸、唉声叹气，严重者悲观绝望甚至有自杀行为。近年来的医学研究表明，约有70％～80％的所谓“神经衰弱”患者（最常见的症状是失眠、头痛、记忆力减退、焦虑等），原本就是抑郁症。     

性生活前后的饮食经

一些年轻夫妇往往对性生活前后的饮食不太注意，结果影响了身体健康，甚至导致难以治愈的慢性疾病。我国传统医学和养生学一向对于这一问题非常重视，有“已醉勿内，已内勿醉；已饱勿内，已内勿饱；已饥勿内，已内勿饥；已劳勿内，已内勿劳”的说法。其意是，人们在性生活前后不可醉酒，不宜过饱和过饥，不宜过于劳累。     

日本人的饮食长寿经

有关资料显示 ,日本长寿的主要原因是注重饮食 ,均衡膳食。1每顿菜肴品种多 ,数量少 ,鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米、面 ,都用小碟、小碗盛装 ,花样繁多 ,这样每顿饭都摄入多种营养成分。2每天吃牛奶和乳制品。3肉食每天至少 5 0克 ,最多不超过 1 0 0克。4每天都吃鱼 ,而且吃鱼多于吃其他动物肉 ,鱼中含有能使细胞新生的核酸 ,还有使血液变清 ,流通更畅的EPA,可预防心肌梗塞 ,还可使人更好地吸收动物蛋白质。 5每天吃 1个鸡蛋 ,且和米饭一起吃 ,鸡蛋里含有人体必不可少的 8种氨基酸和丰富的维生素等 ,米中缺一种物质 ,叫做蛋氨酸 ,而鸡蛋…     

饮食者,人之命脉也

聪明人投资健康明白人储蓄健康普通人忽视健康糊涂人透支健康谁是糊涂人?一天到晚蹦迪、不睡觉,一到晚上打麻将、赌博、请人吃饭,都是糊涂人。于若木同志曾经指出,科学配餐是不用资金投入就能提高和改善人体健康状况的有效方法。     

冬日怕冷者，饮食调理好

进入冬季,很多人都有这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而其他部位并不是冷得受不了,医学一L把这种反应统称为“寒证”。其主要原因不是摄人热量不够或身体脂肪不够,而是身体血液循环不好或缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼,不妨试试能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。     

老人消瘦寻因

俗话说:千金难买老来瘦。老年人如果体重适中,生活起来便觉得轻松自如,还可以避免很多疾病的困扰。但过于消瘦,身体又是另外一番情景,抵抗外界冲击能力会降低,这是疾病的象征。那么,老年人常见的消瘦原因有哪些呢? 牙齿缺失:随着年龄的不断增加,老年人缺牙是一种普遍病理现象。但有些老年人缺牙后未及时嵌假牙,或嵌假牙后疼痛不愿戴上进     

突然消瘦要警惕

如今,人们的观念变了,以瘦为时尚,苗条为美.但一个人如果太消瘦或突然消瘦,短时间内体重减少几千克甚至十几千克,就要警惕是疾病所致.     

针灸治疗消瘦17例

笔者运用针灸对17例消瘦的患者进行治疗,收到满意疗效,现报告如下.     

温胆汤治疗消瘦1例

<正> 某男,44岁,已婚。既往体健。因上腹痛疼,恶心呕吐半月余,就诊于内科。1997年12月31日纤维胃镜报告,慢性浅表性胃炎(中度)。内科按慢性胃炎治疗3个月,病情无减轻且明显加重,患者逐渐消瘦,体重减轻20kg。内科怀疑消化道肿瘤、建议做消化道钡透。1998年3月25日消化道钡透报告:①胃窦炎;②十二指肠降段憩室。     

《玉函经》注者新考

目的关于《玉函经》一书的注者,历史上有黎民寿和崔嘉彦两说,其注者的真伪需要辨明.方法考察日本内阁文库所藏多纪氏手跋《新刊广成先生玉函经解》,比较国内现存源于程林的《玉函经》校刻本,探讨崔、黎二氏的脉理学说.结果 《玉函经》注文中的脉学思想与崔氏的脉学主张出入较大,却与黎氏的脉学观点一脉相承.结论 《玉函经》真正的注者当为南宋医家黎民寿.     

《玉函经》注者新考

目的关于《玉函经》一书的注者，历史上有黎民寿和崔嘉彦两说，其注者的真伪需要辨明。方法考察日本内阁文库所藏多纪氏手跋《新刊广成先生玉函经解》，比较国内现存源于程林的《玉函经》校刻本，探讨崔、黎二氏的脉理学说。结果《玉函经》注文中的脉学思想与崔氏的脉学主张出入较大，却与黎氏的脉学观点一脉相承。结论《玉函经》真正的注者当为南宋医家黎民寿。     

分清消瘦类型应用食疗增胖

肥胖不仅会给人造成一种不愉悦的感觉,而且科学证明肥胖还会给机体带来诸多疾病,因此,众多肥胖者都在想方设法进行减肥,这一举措与其说是为了塑造一种美的形体,倒不如说是为了机体的健康。然而,许多人对消瘦却不以为然,有些消瘦者甚至还误认为这是身材“苗条”而沾沾自喜,其实,消瘦对健康也有诸多不利。所以,消瘦者需要采取积极妥善的方法进行适当增胖。     

穴位埋线治疗单纯性消瘦30例

<正>体内脂肪与蛋白质减少,体重下降超过正常标准10%时,即称为单纯性消瘦。单纯性消瘦为临床常见病,西医没有明确的治疗方法。笔者采用穴位埋线治疗单纯性消瘦,取得较好疗效,现报道如下。一般资料30例患者均来自本院2013年9月—2015年10月针灸科门诊,年龄24~45岁,其中男性20例,女性10     

中医治疗艾滋病消瘦及消化不良近况

艾滋病消瘦及消化不良是由于感染艾滋病毒(HIV),患者出现体质量明显下降,有胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻等症状,伴有慢性腹泻和发热。本文综述其病因病机、诊断与辨证、中医治疗及疗效评价、护理要点等研究进展,为临床提供参考。参考文献19篇。     

从脾气虚探讨消瘦或肥胖的形成机理

在中医临床诊疗过程中常出现相同病机引发相反症状的现象,如脾气虚既可以导致消瘦,也可以导致肥胖。不同疾病种类、不同体质类型和其他脏腑功能盛衰都是影响"脾气虚"患者体态发生相反变化的因素。不同种类疾病的致病特点不同,而这些特性对病机的发展变化具有影响作用;不同体质类型影响了疾病传变、转归及预后同样也可影响病机的发展;不同脏腑功能的改变也会累及脾脏,使脾气虚病机向不同方向发展产生不同临床表现。脾气虚既可导致消瘦也可以导致肥胖归因于病机的复杂性,而病机的复杂性是多种影响因素联合作用下的结果,在临床辨证论治过程中要综合考虑、整体把握。