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程保元 《中华养生保健(上半月)》2006,(1):5-5
过年贴春联,能增加不少节日的气氛。注重养生的人自然是“三句话不离老本行”,选一些有关养生的春联贴起来,既能增添一些节日的情趣,又能从中参悟一些延龄助寿的玄机,可谓一举两得。古今不少名人,把自己日常生活中养生保健的方法和感受写成楹联,用以自勉和励人。这些楹联不但平 相似文献
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健康长寿,自古以来就是人们的共同愿望。尤其随着物质生活水平的提高和精神文明生活的日益丰富,人们越来越认为,健康长寿不仅是人生的第一需要,也是人生的第一享受。因此,如何增进人类健康,延年益寿,便成了举世关注的重大课题,世界各国人民越来越多的人正努力寻求最佳养生保健方法。 相似文献
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乐者,天地之和也;礼者,天地之序也.京剧是我国的国粹艺术,深受广大人民的喜爱.演唱京剧能带来青春活力,是一种养生之道.
我们知道,气乃人之根本,气足则血盛,无气则无力.演唱京剧最讲换气和用力,这本身就是对人体内精、气、神的培植,以增强真气运行,使之调整阴阳,方达气力充足. 相似文献
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在我国历史上,一些善于养生的文人墨客,常把养生之道寓于诗联之中。这些诗联集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,实为不可多得的佳句。如能常读多记,并身体力行,则对身心大有益处。 相似文献
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对生命起源及本质的认识：《素问》指出：＂人以天地之气生,四时之法成＂。＂天地合气,命之曰人＂。自然界充满气,阴气与阳气的结合和相互作用形成了人体,《内经》以气为中介将人与天地联系起来,认为＂人身小宇宙,宇宙大人身＂,一个人的生命、身体、健康和疾病都与周围的自然环境有着密切的关联。人体的健康是离不开天的,更不能逆天而行,只有符合＂天人合一＂的规律,才算是真正的健康。同时,认为阴阳乃生命之源,＂生于本,本于阴阳＂。《灵枢》云：＂生而之来,谓之精,两精相搏谓之神＂。 相似文献
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《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论。其具有以下特点：把顺应自然作为养生的重要原则；把调摄精神情志作为养生的重要措施；重视保养正气在养生中的主导作用。《黄帝内经》以法于阴阳、和于术数、食饮有节、不妄作劳、起居有常、地理环境与养生长寿、恬愉为务、治未病等为养生特点。现代研究认为，长寿，并非是单一因素所致，而是各种因素综合作用的结果。如果我们遵循养生之道并付诸行动，定会享遐龄而尽天年。 相似文献
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<黄帝内经>中的养生之道是中医长寿之道的理论基础,是研究身体健康益寿延年的理论.其具有以下特点:把顺应自然作为养生的重要原则;把调摄精神情志作为养生的重要措施;重视保养正气在养生中的主导作用.<黄帝内经>以法于阴阳、和于术数、食饮有节、不妄作劳、起居有常、地理环境与养生长寿、恬愉为务、治未病等为养生特点.现代研究认为,长寿,并非是单一因素所致,而是各种因素综合作用的结果.如果我们遵循养生之道并付诸行动,定会享遐龄而尽天年. 相似文献
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老子不仅是一位伟大的哲学家、思想家,也是一位伟大的养生大家。谈到老子的养生智慧,自然先从老子作为最高范畴的"道"开始阐述,因为我们现在学习的各种中医养生原则和方法大都源于老子之道。本文拟从分析老子之道入手,探讨老子养生智慧,希冀不仅能够增进个人身心健康,还能有助于人们建立正确的人与人、人与社会、人与自然的和谐关系。 相似文献
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高书云 《中国民族民间医药杂志》2013,(24):23-23,29
随着人们生活水平的提高,大家对健康的要求也越来越高,他们已不能满足于已病吃药,希望能够未病先防、延年益寿的要求越来越强.在这种情况下,中医养生受到空前关注,《内经》是中医最早的一部典籍,它对养生的论叙全面而周到,笔者认真学习了《内经》中的养生学说,将自己的体会论述如下,希望对人们的养生有所帮助。 相似文献
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