清水出芙蓉的藏地养生文化

藏地的气候多变、高寒缺氧,但是在这样恶劣的环境中,藏族人心里却充满阳光,一直有种满足感、幸福感,很多人都健康快乐,很多高僧大德也都很长寿,其中的秘诀究竟在哪里?就是源于藏传佛教的滋润。藏传佛教,自8世纪从印度传入藏地,此后99%的藏族人从童年开始就信仰藏传佛教,并由此带来了身心安乐。尤其是修持藏密的人,大多数身体轻健,延年益寿,这样的例子不乏其数。西藏社会科学院宗教研究所有一位大德叫索朗顿珠,他曾通过对     

清水出芙蓉——跳出养生看生活

<正>路红卫1988年9月--1995年6月曾先后在北京纺织品进出口公司和北京中桥旅行社担任职员;1995年7月--1996年5月出任意大利怀来贸易进出口公司经理,后在意大利留学两年;并于1998年11月和1999年10月创办北京顺意伟业食品有限公司、北京意大利农场。     

啤酒出芙蓉

还没到下班时间．就接到他心急火燎的电话老婆老婆．钟点一到你就马不停蹄地赶回来哦！可急死我了，晚上我得去见几个外商客户．这门面没你撑可不行。     

啤酒出芙蓉

还没到下班时间,就接到他心急火燎的电话:老婆老婆,钟点一到你就马不停蹄地赶回来哦!可急死我了晚上我得去见几个外商客户,这门面没你撑可不行。我一回到家,他果然把所有的东西都准备就绪了。我卷起袖子,说:来吧。然后打开了自来水。他是搞公关的,留着一头飘逸的头发.看起来特英俊潇洒,帅是帅呆了,但有一个讨厌的毛病,就是老有头皮屑,这自小就有的毛病可把他折腾得够呛,他从来都不敢穿黑色的衣服,要不然大雪纷飞会毁了他的公众形象的。刚认识他的时候,他还特委屈地说,我一天洗两次头也这样啊。可人家还以为我不讲卫生呢!那时我就对他说:不用烦,这三千烦恼丝我承包啦!自从我试着用啤酒给他洗头后,头屑问题竟大大减轻,这下可把他乐得像中奖一样了。啤酒这个妙用是我大学时的导师兼好友艾莉告诉我的,     

巧洗妙濯出“芙蓉”

常言道,“洗脸自古有学问,巧洗妙濯出‘芙蓉’”,只要坚持巧洗妙濯,就能有效地推迟肌肤衰老,留住青春的脚步。那么,如何才算巧洗妙濯呢?现荐五法一试: 淘米水洗脸法淘米时,将头遍含有泥土、糠皮等脏物的水倒掉,取第二、三遍淘米水备用。洗脸时,先用清水洗一次,然后在淘米     

雪蛤佳肴三款

雪蛤为中国林蛙和黑龙江林蛙雌蛙卵巢及输卵管上的脂肪干制品,呈不规则块状,长约1~1.8cm,宽1cm,厚0.5cm左右,黄白色,有脂肪样     

中药美容三款

<正>杏仁美容杏仁洁白细腻,为美容佳品。《永乐大典》中记载的美容妙方有很多都有杏仁。妃嫔们用的"太真红玉膏"可称得上是古老的面膜,做法是用去皮的杏仁、滑石等量研成极细粉,然后用带盖的容器蒸5至10分钟后备用,每天洗脸前用蛋清将细粉调制成面膜敷在脸上,用后可使肌肤嫩润、洁白如玉。泽兰美容泽兰的药用部位是茎叶,关于泽兰美容,古代医籍记载最多。《本草通玄》中记载"泽兰悦脾,畅达肤窍"。南朝陈后主的宠妃张丽华为久不失宠,竟在后宫亲自养植泽兰,每天都用泽兰叶熬水沐发浴身,从而使头发亮泽,肌肤光润,备受宠幸。     

抗癌药膳三款

海带肉冻：海带内含有海藻多糖,一有较强的抗肿瘤功用,其中“磺酰基”可杀灭癌细胞。将海带泡软洗净切丝,带皮猪肉等量,洗后切小块,放锅内加适量水,再加桂皮、大茴香等调味品,用文火煨成烂泥状,加盐,盛入盆内,晾冷成冻名吃时切成条佐饭食之。该品适用于内分泌系统的肿瘤（如甲状腺、乳腺、前列腺等）病人食用。     

芥菜药膳三款

芥菜,俗名芥菜头,它茎部特别肥大,肉质很嫩,是我国著名的特产蔬菜,欧美各国极少栽培。芥菜的主侧根分布在约30cm的土层内,茎为短缩茎。中国的芥菜主要有芥子菜,叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、菜用芥菜和根用芥菜六个类型。我国有腌制芥菜的传统,加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,便成榨菜。     

润肺药膳三款

秋天,气候干燥,容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。中医素有"药食同源"之说,通过食疗滋养肺气,来提高呼吸道系统的免疫功能,其效果是值得大力提倡的。下面为大家介绍三味典型的清肺、润肺、养肺的天然药材,我们将把它     

润肺药膳三款

中国素有“药食同源”之说,通过食疗滋养肺气,来提高呼吸系统的免疫功能。下面介绍三款润肺药膳方,将三味典型的清肺、润肺、养肺的天然药材与食物巧妙地放在一起料理,通过烹调加工,制作出既具有食品作用,也具有药品作用的美味佳肴。     

法制黑豆验方三款

为豆科大豆属植物大豆的黑色种子。别名乌豆、黑大豆。黑豆营养丰富,据人民卫生出版社1991版《食物成分表》载,黑豆(福建莆田)干品可食部分为100%,每百克含能量1636千焦耳(391千卡),蛋白质38.9g,脂肪16.3g,膳食纤维7.6g,碳水化合物22.2g,灰分4.7g,胡萝卜素40μg,视黄醇当量7μg,硫胺素0.11mg,核黄素0.39mg,尼克酸2.5mg,生育酚22.64mg,钾1754mg,钠1.6mg,钙100mg,镁292mg,铁4.6mg,锰3.22mg,锌4.63mg,铜1.1733mg,磷775mg,硒10.27μg。此外,黑豆还含有大量有益人体健康的有效成分,主要有大豆皂苷和大豆磷脂两种。1、能使人青春长驻的大豆皂苷黑…     

美颜的三款药膳

正洛神玫瑰甘草茶材料:洛神花(玫瑰茄)3朵,玫瑰花3朵,枸杞7.5克,甘草3克,冰糖适量。做法:所有药材泡水洗净后放入纱布袋,袋口绑起来放入壶中,加水1 000毫升,大火烧开后转小火煮15分钟,最后加冰糖调味。功效:养颜美容,疏肝安神。莲子桂圆红枣汤材料:莲子30克,桂圆30克,红枣20克,冰糖适量。做法:莲子、桂圆、红枣泡水洗净后放入锅中,加适量的水,     

泥馅食品三款

泥,即泥茸馅,甜馅的一种,以植物果实或种子为原料,加工成茸泥状,并加糖制成。特点为质地细软,带有不同果实的香味。八宝山药泥原料:山药500g,莲子10粒,蜜枣3枚,樱桃3枚,松子5g,瓜子仁5g,核桃仁25g,香榧子4粒,蜜饯青梅1枚,白糖200g,细豆沙100g,水淀粉100g,猪油60g,橘子罐头适量。制法:先将山药洗净,上笼蒸烂,去皮压成泥,加入白糖150g和猪油拌匀;莲子用沸水浸泡,上笼蒸透;蜜枣去核,青梅切片,核桃仁去衣,香榧子剥壳去衣待用。取大碗1只,碗内抹上猪油,用莲子、蜜枣等八宝料摆成图案,放入约1/3的山药泥,加入细豆沙和剩下的八宝料,再盖上2/3的山药…     

太子参补益药膳三款

太子参奶 配方与用法：太子参25g，牛奶250mL，白糖15g。把太子参洗净，放入炖锅内，加水50mL，用中火烧沸，再用文火煎煮25分钟，除去太子参，留药液；把牛奶用奶锅烧沸，同太子参液混合均匀加入白糖拌匀即成。每日2次，每次50mL，早晚各饮1次。     

大枣食疗药膳三款

油炸大枣核桃丸 大枣250g，核桃仁lOOg，豆油500g（实耗60g），鸡蛋5个，糯米粉l00g，白糖20g。将核桃仁用沸水浸泡片刻，用竹签挑去外皮，洗净沥干，用热油炸至熟酥；大枣用大火蒸熟，等冷却后剥去内核；鸡蛋磕开取出蛋清，与糯米粉拌匀成蛋糊；将大枣掰开，     

润肺化痰止咳药膳三款

川贝母是润肺止咳的名贵中药材,应用历史悠久,疗效显著,驰名中外。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。如,秋梨膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸等均含有百合、陈皮、川贝等。以下为“治”咳药膳。     

川味菊花肴三款

菊花拌苦瓜原料:青苦瓜175g,黄菊花75g,葱白丝30g,花椒油、辣椒油、精盐、白糖、醋、白酱油、香油、味精各适量。制作:苦瓜洗净,去芯和籽,切成丝,投入沸水锅中焯水至熟,捞起用冷开水漂起待用。黄菊花扯成瓣,洗净,投入沸水中速烫至断生,起锅用冷开水透凉,沥去水。将苦瓜沥干水,与菊花瓣、葱白丝等调味料拌均匀即成。苦瓜有一定的苦味。菊花香味浓,后汉书《荆州记》载,南阳郦郡有一山谷,漫山遍野都是菊花,连谷中的溪水也有很浓的菊香味。谷中住着30多户人家,人人都长寿,高者130余岁,中者100余岁,70～80岁的就是寿短的了。苏东坡曾留下这样的写…     

咯血的食疗方三款

咯血是指喉部以下的呼吸器官出血,经咳嗽从口腔排出。常见病因有支气管疾病(如支气管扩张症、支气管肺癌、支气管内膜结核、支气管炎、支气管内结石、支气管内异物)、肺部疾病(常见于肺结核、肺脓     

支气管哮喘食疗方三款

芝麻杏仁糊处方：黑芝麻1000g,甜杏仁200g,白糖250g,蜂蜜250g。制法与服法：芝麻洗净,滤干,入铁锅内,用旺火不停翻炒,炒至水汽蒸发,不断发出噼啪声,离火,盛碗,冷却后研碎,备用;杏仁快速洗净,打碎成泥,备用。将熟芝麻、杏仁泥倒入大磁盆内,加白糖、蜂蜜拌匀,磁盆不盖,让水蒸汽进入,隔水用旺火蒸3小时,离火、冷却。