走出燕窝盲目滋补的误区

最近,血燕被查出是人工染色且亚硝酸盐含量普遍超高,血燕变毒燕,引起国人瞩目。近年来,随着养生保健理念深入人心,国内市场掀起一股燕窝滋补潮,售价不菲的燕窝受到热捧。那么,燕窝的营养价值究竟有多大?对人体健康真     

走出盲目"排毒"的怪圈

近来,社会上颇为流行“排毒养颜”、“洗肠排毒”、“淋巴排毒”等,所谓健康新概念。“排毒”对身体真的那么重要吗?身体毒素哪里来人体毒素的形成,一方面是从外界进来的,另一方面是新陈代谢所产生的。中医认为“排毒”就是通过人体内部的通道,排出体内毒素。人体通过粪便、尿液、出汗等途径能及时地把体内毒素排出体外。     

从人体本质浅谈切勿盲目变白皙肤色

自古以来，白皙粉嫩的肌肤成为大多数女性的向往与追求，为达到白皙的目的，品种繁多的外用产品与技术也日益增多，然而效果稳固持久且能彻底改善肤质的确是鲜有所闻。人们在盲目追求白皙的同时，根本忽略了符合自己体质的应有的健康的肤色该是什么样。体质有多少种，所对应的肤色就有多少种。白皙肌肤固然美观，但抛开体质而盲目地追求外在的白皙，其方法是短暂不可取，甚而伤害皮肤质地的。     

从人体本质浅谈切勿盲目变白皙肤色

自古以来,白皙粉嫩的肌肤成为大多数女性的向往与追求,为达到白皙的目的,品种繁多的外用产品与技术也日益增多,然而效果稳固持久且能彻底改善肤质的确是鲜有所闻.     

盲目练功者戒

盲目练功者戒姚其钢某日看报，偶然发现报上登载了这样一则消息：去年六月初，房山区某村有一妇女徐某，因患了风湿性关节炎多方求治无效，听人说练气功能治这种病，便跟着别人练了起来。几天后，徐某觉得全身轻松，病情也好了许多，同时体内好象有一股气体流动。其夫梁某...     

秋日进补别盲目

<正>俗话道,"夏天过后,无病也三分虚"。这是因为,漫长的夏天以及刚刚过去的长夏,天气炎热,湿气又盛,机体在这样的气候里消耗很大。再加上大部分人的脾胃功能都会因为过于频繁地喝冰饮、吃冷食而有所减弱,所以一到秋天,身体也就自然地显现出疲惫、精力不济等状态。也正因此,秋季一直被认为是进补的好时节,很多人刚到立秋就开始忙着"贴秋膘"了。     

不可盲目服用维生素

最近,一款名为乐虎的功能性饮料被曝出“维生素B12含量超标,过量摄入会提高休克风险”。维生素吃多,还能有害？     

贫血莫要盲目进补

医学专家指出,人们出现头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等不适症状时,一定要去医院进行系统检查。即使是贫血,也要查清贫血的原因、程度、类型或引起贫血的原发病灶,切不可盲目地去市场上购买"阿胶浆"、"血宝"之类的补血品。由于大多数的补血品均含有铁剂,服用后再去医院化验就不能够显示出有关的异常指标。另外,对于某些患溶血性贫血的病人来说,服用含铁剂的营养补品后,症状有可能加重。     

盲目用药害处多

全国每年因药物不良反应而住院治疗的病人达250多万人。各级医院住院病人中每年约有19.2万人死于吃错药。     

盲目养生的误区

朋友的老婆手脚经常发冷,自己看了一些中医保健方面的书,自诊为肾虚。于是去药店买了六味地黄丸。结果吃过之后。突然月经量大的吓人。朋友问我：“肾虚不是吃六味地黄丸吗,怎么也会这样呢？难道买到假药了？”我询问了朋友妻的一些其他症状,认为她应是肾阳虚,而六味地黄丸是补肾阴的首选药,当然会出错了。     

盲目解酒危害大

正如今许多人都知道酒精对身体的危害,但朋友相聚、阖家团圆的喜庆场合,大家还真是抹不下面子、放不下杯子。怎么办?是有经验者、好事者纷纷交流喝不醉的秘笈。然而专家指出,很多所谓的防醉秘笈不但不能防醉解酒,还对身体危害极大。     

酒醉不宜盲目解

如今许多人都知道酒精对身体的危害,但朋友相聚、合家团圆的喜庆场合,大家还真是抹不下面子、放不下杯子.怎么办?于是有经验者、好事者纷纷交流"喝不醉"的秘笈.可我们把这些防醉解酒的小窍门给医学专家一看,专家立刻指出:很多所谓的防醉秘笈不但不能防醉解酒,还对身体危害极大.     

不能盲目食野菜

野菜营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等,尤其值得称道的是,野菜普遍含有丰富的野生粗纤维,它对祛除体内污染物质、治疗便秘和防止结肠癌有特效。许多野菜除用作食用以供人体营养外,还可用作药物,成为治疗某种疾病的特效药。人们吃野菜大多图个新鲜、改改口味,吃个两三回也不会有明显的不适。但野菜性“野”,采野菜要有选择,不能盲目采食。     

自然流产不要盲目保胎

有位孕妇发生了自然流产,一再要求医院保胎,结果仍未保住,心中很不是滋味。后来,经过与医生的一段对话后,心中的阴霾才清除了。下面是医生与这位孕妇之间的一段对话。孕妇:医生,我结婚2年多了,可是真倒霉,怀孕了3次,每次都"流"掉了……     

盲目补铁肝受害

铁是人体重要的营养元素之一。人们饮食中若摄入铁质不足,胃酸缺乏或多次出血,均可引起缺铁性贫血。治疗上应补充铁质。     

药酒不能盲目服用

前一段时间,在温州市有5位河南籍务工人员因喝了自制药酒引起中毒,其中一人不幸身亡。这个悲剧提醒在日常生活中喜欢在家里泡制药酒喝的人们,药酒虽有许多优点,但其中毕竟含有药物与酒精,这些成分对一些疾患也并非都有益,而且如果不正确饮用,还有可能危及生命。     

酒醉不宜盲目解

如今许多人都知道酒精对身体的危害。但朋友相聚、合家团圆的喜庆场合，大家还真是抹不下面子、放不下杯子。怎么办？于是有经验者、好事者纷纷交流“喝不醉”的秘笈。可我们把这些防醉解酒的小窍门给医学专家一看，专家立刻指出：很多所谓的防醉秘笈不但不能防醉解酒，还对身体危害极大。     

膏方进补 切忌盲目

膏方进补应注意哪些问题？膏方进补千万不可赶时髦。如一味盲目跟风,有可能进补不成,反而有害身体。用膏方进补要注意两点：     

盲目保胎害处大

有一妇女曾怀孕多次,但不知什么原因每次任娠剑2～3个月时就流产。这次怀孕后由于倍加注意,一方面在家休息保养,吃维生素E,另一方而下腹稍有疼痛或腰酸感觉就注射黄体酮,这样好容易才算保住了胎,可是生下来的却是个无脑儿。