重视食疗 让孩子不上火

正在平时生活中,若孩子出现了口舌糜烂、目赤口苦、心烦急躁、失眠盗汗、口渴喜冷、小便黄赤甚至大便秘结等症状时,我们常说是孩子上火了,是"内火"重,清清火就会好。那么"内火"到底是怎样一种病呢?所谓"内火",实际上是对脏腑阴阳气血功能失调、生理功能紊乱或某些疾病所呈现出的"火热"现象的一种民间通俗叫法。上火有实火、虚火之分内火有"虚火"与"实火"之分,阳盛者属实火,阴虚者属虚火。由于内火引起的脏腑病变不同,故表现出的症     

孕妇饮食不健康会影响孩子心理

<正>孕妇饮食也会影响孩子的心理健康。新研究发现,如果孕妇食用了不健康的食物,孩子可能会出现忧郁、焦虑、脾气暴躁的现象。此外,如果孩子出生后同样吃下不健康的食品,也会引发情绪不佳的问题。澳大利亚迪肯大学的研究人员与挪威研究人员对2.3万余名母亲与她们的孩子进行了调查。通过问卷调查孕妇怀孕期间、婴儿18个月大以及孩子3岁前的饮食情况,同时,研究人员还对孩子在1岁半、3岁及5岁时的忧郁、焦     

让孩子说话

走亲戚、回家、访友，很多家长都爱带着孩子去。当大人们相互寒暄，谈论某件事情或某个问题时，有些孩子喜欢插嘴，家长便会说：“小孩子不要讲话，听大人讲。”小孩在家长的阻止和压抑下，当然就不敢说话，心中很不是滋味，神情很是沮丧、嗔怒。家长在无意识中阻止了孩子讲话，也就伤了孩子的自尊心。孩子有他的思维和见解，让他说出来，家长和长辈及在座的朋友们给以鉴别，好的给他以正确的引导。     

让孩子做主

我父母很强势,在他们眼里,子女就像乳翼未丰的小鸟,需要他们的保护。因此他们事无巨细都管得很紧,从幼儿园到大学,读哪所学校,报哪个专业,全由他们说了算。父母的强势造成我缺乏主见的个性,这使得我和无数机遇失之交臂。有时我还会埋怨父母,埋怨他们非让我报那个本省的大学,非让我念那个不喜欢的专业。     

"八不"让老人心理更健康

现代医学资料表明:愉悦的情绪,快乐的心态是使人健康长寿的主要因素,而真正的快乐不是外界给予的,只是自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终身受益.可见,快乐是智者的人生观,更是老年人的养生良方.那么,老年人怎么创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢?可从以下"八不"中汲取养料,修养身心.     

让孩子直面挫折

美国开巴高原的鹿群常常受到美洲狮和狼的袭击。当地人为了保护鹿,便大肆捕杀美洲狮和狼。不久,美洲狮和狼几乎被全部消灭。可是,鹿群的数量却也明显地减少了。人们感到疑惑不解。原来,因为鹿没有了天敌,其应具有的防御、躲藏和奔跑的本能逐渐丧失,致使鹿的数量一天天减少,面临灭绝的危险。     

让孩子学会坚持

记得儿子有一次刷完牙,将漱口杯用力地丢在篮子里,杯子和篮子碰撞后发出响亮的声音,我在旁提醒他：”杯子要好好放,不能用手丢。”他捡起杯子,再次用力丢出杯子。我面不改色,再次重复刚刚的话语。这次稍微好一点,放杯子的声音没有那么大,但还是有声音,我坚持着,请儿子再放一次。这一次杯子被安稳地放在篮子里,完全没有声音,我给他一个满意的微笑,赞扬他的好表现。     

让孩子尝试独立

晚上临睡前,我问女儿：＂今晚,你就跟爸妈一起睡好吗？＂＂不好,我要一个人睡。＂女儿晃动着小脑袋回应道。＂你为什么不想和爸妈一起睡？＂妻子问道。＂因为,我长大了。＂女儿说这话时,一脸的自豪表情。最终,我们不再坚持,女儿抱起她的卡通枕头走向自己的房间。     

让孩子学会咀嚼

据日本广播放送局协会对本国4935所幼儿园进行的调查表明,14.3万2～5岁儿童中,不能很好地咀嚼固体食物者占17％;咀嚼时从嘴里漏饭者占2％;不能很好地吞咽者占4.3％;不到吃饭时间肚子先饿者占7％;交谈时不能     

关注孩子的心理天空

孩子们的心理天空,原本应该是一片晴朗,不幸却添了几朵乌云,如心理封闭、不爱参加集体活动、不能与同伴和睦相处、缺乏学习动力、懒、怕苦怕累、以自我为中心……这些心理上的阴影,必将影响孩子的身心健康,甚至影响孩子一辈子.所以,家长们应当将提高孩子的心理素质当成家庭教育最主要的内容之一.父母是孩子的第一位老师,与孩子朝夕相处,最为亲近,这正是家庭教育中提高孩子心理素质的优势所在.家庭教育应从提高孩子的心理层面出发,尽早培养;发现薄弱之处,及时补救.     

创造力让孩子卓然不凡

我们要培养孩子的是“自我实现的创造”,这是区别于科学家特殊创造的一种广义上的创造。如古代有名的司马光砸缸救人的故事,就活生生地展示了司马光的创造性。当一个孩子不慎掉入大水缸后,有的孩子大喊救人,有的孩子急忙跑回家求助。这些孩子首先想到的是家长,属于习惯性思维。而司马光没有跑,也没有叫,他开动脑筋,要用自己的智慧解决问题,这就是创造意识。从水缸里救人,习惯思维方式是把人从水缸里拉出来,但人小力薄的司马光没有这种气力。他灵机一动,拿起大石块砸破水缸,让水流了出来,同伴得救了。他要抱起大石头,砸碎水缸,这既需要一定的…     

让孩子自己应对问题

有人认为孩子太小,不需要自己应对问题,不需要具备解决实际问题的能力,更不需要孩子自己的独立性。如一位家长听说幼儿园课程的内容有解决问题的能力训练时,大摇其头:"他才这么小,以后会有足够的时间来学会处理实际问题。"而实际上,出生几个月的孩子就已经开始努力解决生活中的问题了,当然这一时期的     

让孩子自己应对问题

有人认为孩子太小,不需要自己应对问题,不需要具备解决实际问题的能力,更不需要孩子自己的独立性。如一位家长听说幼儿园课程的内容有解决问题的能力训练时,大摇其头：“他才这么小．以后会有足够的时间来学会处理实际问题。”而实际上,     

让孩子把话说完

时下,大多数年轻父母对孩子在生活上十分关爱,说得上是衔在嘴里怕烫着,吐出来怕冻着。可真正将孩子作为有人格尊严的人看待的父母却并不多。孩子学习和生活上有什么问题,在向父母诉说时,稍不如意,就打断孩子的话,轻则斥责,重则打骂,对此,孩子只能将话咽回去。据某校的一项调查,70%的父母承认没有耐心听孩子说话。     

让孩子自已应对问题

有人认为孩子太小,不需要自己应对问题,不需要具备解决实际问题的能力,更不需要孩子自己的独立性.如一位家长听说幼儿园课程的内容有解决问题的能力训练时,大摇其头:“他才这么小,以后会有足够的时间来学会处理实际问题.”而实际上,出生几个月的孩子就已经开始努力解决生活中的问题了,当然这一时期的能力是具有他们的年龄特点的,如放一个玩具在他头前方,他会尽力地去够着它.     

让孩子有一点阳刚美

学校要组织一场短跑比赛,老师动员儿子参加,但儿子坚决不去。我问他为什么不参加,他的回答竟然是：“我怕。”     

美国让孩子远离果汁

<正>很多人都知道,水果营养丰富,富含维生素、矿物质、纤维素等等。于是,有人认为,纯果汁的营养成分大体与原料水果相同,给孩子喝果汁不仅能解渴,还可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。真的如此吗?石破惊天的建议美国儿科协会近期石破惊天地建议:让孩子远离果汁!明确禁止1岁以内的婴儿饮用果汁;1~18岁儿童少年饮用果汁也应该严加控制。这项建议引起全球营养界的瞩目。早在2001年,美国儿科协     

让孩子把话说完

星期天中午,我5岁的女儿和她姥爷正在家里看电视。我煮了玉米送给他们,说：“这是黏玉米,你们尝尝鲜。”     

中医让孩子远离便秘

正便秘的危害人每天要吃饭、喝水,吃进的饭、喝进去的水进入胃。胃就是一个"大饭袋",中医上称为"水谷之海"。通过胃的蠕动,再加上胃液的混合,形成食糜,进入大肠、小肠,把人体需要的物质细化吸收,化生人体的气血,分布到人体的各部分,营养人体。那些不被吸收的物质叫"食物残渣",在肠道内成型,变成大便,排出体外。从口开始,一直到排便的肛门,这是一个非常通畅的管道系统,即"消化道"。大便不通畅,中医讲就是"腑气不通"。就好像汽车过隧道,隧道的出口堵塞,入口