寿命管理 让自己的人生更美满

正贵刊在2020年第一期《悦活人生》栏目中,发表了我的一篇题为《健康生活新理念:做自己的寿医,规划自己的寿命》的文章。文中,我用两个终极提问,揭秘了寿命规划的内含和意义,引发了读者一番线上线下的探讨。此次,应中国老年保健协会新时代活力长者工作委员会合作专栏编辑邀请,再次将上一话题深入挖掘,从实际出发,谈一谈如何进行寿命管理,才会让自己的人生更美满,欢迎更多读者加入讨论。     

善待漏洞

Bug,是电脑程序员经常用到的一个名词,意思是“漏洞”。很多程序员抱着完美主义的态度,把0和1看得很分明,软件做得很精致,一个漏洞都不留,但推向市场时,却发现别人已有类似的软件上市,虽然人家的软件有漏洞,却领先占领了市场。为此,软件公司总是要提醒程序员们,要学会忍受bug,并用微软打比方,说微软的操作系统打了一千多个补丁,但不妨碍它在     

善待bug

bug,是电脑程序员经常用到的一个名词,意思是漏洞。很多程序员抱着完美主义的态度,把0和1看得很分明,软件做到很精致,一个漏洞都不留,但推向市场时,却发现别人已有类似软件上市。虽然人     

善待误解

有人曾经问一位智者:"假如你被别人误解,你会怎么办?"智者沉思片刻,然后微笑着告诉他:"善待。"误解总是令人不愉快的,为了友谊的珍贵,为了生命的美好,也为了理解别人、善待自己,我们只有选择—善待误解。     

善待失误

奥地利心理学家阿德勒曾发现一个有趣的现象：鱼在咬钩之后．越是疯狂地挣扎．鱼钩就越陷越深．越是难以挣脱。他因此提出一个心理概念——“吞钩现象”．即人如果不能正确而积极地处理过失．将会造成不可避免的重复伤痕．甚至还会付出生命的代价。     

善待逆境

在生活中,错误、失败、灾难、不幸等负性的东西总是以这样或那样的面目出现,用不同的方式对待它们,其结果是有天壤之别的。我们既要有勇气争取成功,也要有勇气承认失败。失败并不可怕,可怕的是失败了找不到原因,从此一蹶不振。莎士比亚说过:“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹,却情愿寻找办法来弥补他们的损失。”棋手都懂得,败棋中往往隐藏着胜招。没能成功,可能不是缺少转机和希望,而是你缺少反败为胜的智慧和眼光。人生道路上不管是生活还是工作事业,难免碰到困难、失败等逆境,如果久久地沉溺于怨恨、懊恼和满腹牢骚等消极情绪…     

善待唠叨

俗话说“树老根多,人老话多”。唠唠叨叨是老年人的特征之一,尤其是老年女性更爱唠叨。唠叨是女人的一种天性。唠叨是女人的专利,唠叨是女人的别名,哪里有女人,哪里就有唠叨。     

善待生命周期

医学生理生命科学研究认为,人的生命周期大致可分为几个阶段。 生命健康期:0-35岁,为人生的最活跃期,身体的组织器官从开始发育至完善,其各方面功能总的趋势是权极上升的,所以称为生命健康期。此期应善待生命,珍惜时光,努力追求知识,与刻苦作伴,一分耕耘,一分收获,使你回首喜见累累硕果。 生命危险期:36—45岁,人生事多,奋力拼搏,耗去几多冲刺的精力和热望,身心俱已疲     

善待自己

前不久,我的一位好友的母亲去世了。她还比较年轻,才48岁。我知道她生前十分的克己,不舍得在自己的身上多花一分钱。能省的都省了,不能省的也省了,她几乎把自己的一切都奉献给了家人和事业。她是大学毕业后主动要求赴新疆工作的,在艰苦的环境下,在那儿人才十分匮乏的情况下,她成了当仁不让的业务骨干。她的两个女儿都在上海借读,她每年要省出一大笔钱供给女儿在上海求学。     

善待心灵

佛家的一个故事或许不难参悟。 有位和尚,每天打坐入定时,总是遇到一个大蜘蛛来搅乱他的心,让他很是烦恼。他向老禅师讨教驱逐蜘蛛的办法。老禅师让他下次入定前准备好一支笔,当蜘蛛出现时,用笔在蜘蛛的肚子上画一个圆圈。于是,再入定时,蜘蛛一出现,和尚便用笔在它的肚子上画一个圆圈。那蜘蛛立刻消失了,和尚也就安然入定。然而,待和尚出定后一看,却见自己的肚子上赫然画着一个大大的圆圈。     

善待自己

有人说，善待自己就不能亏欠自己，在物质生活上，想吃就吃，想喝便喝；在精神追求上，能玩就玩，可乐便乐。毋须顾及外围，全然不要约束。这是一种认识误区。善待自己是完善自我的过程，是乐观向上、积极开拓的生命历程，真正意义上的善待自己，是正确看待自己、摆正自己、提高自己、反省自己、推荐自己和负责自己，善待自己就要在思考中前进，在前进中调整，在调整中完善，使生命于平凡间闪露亮点，于奋进中激情盎然。     

善待腋毛

有的女性,觉得腋毛很丑,在公共场所让人看见了很不好意思。于是,就产生了“拔”掉的念头,其实,这是十分错误的。     

善待生命周期

医学生理生命科学研究认为,人的生命周期大致可分为几个阶段。 生命健康期:0—35岁,为人生的最活跃期,身体的组织器官从开始发育至完善,其各方面功能总的趋势是积极上升的,所以称为生命健康期。此期应善待生命,珍惜时光,努力追求知识,与刻苦作伴,一分耕耘,一分收获,使你回首喜见     

善待生命

如今野生动物越来越少,但是吃野生动物的人却越来越多。小到蚂蚁、蝗虫、蜂蛹,大到巨蛇、海龟、野象,什么动物有毒,什么动物凶狠,什么动物长相奇特,什么动物就成了贪食     

善待心灵

有位和尚,每天打坐入定时,总是遇到一个大蜘蛛来搅乱他的心,让他很是烦恼.他向老禅师讨教驱逐蜘蛛的办法.     

善待激素

刚踏进门诊室,就看到一位表情淡漠、面色苍白、行动迟缓的病人黄某等候在那里。我立即意识到,他的甲状腺机能减退症又恶化了。我还清楚地记得,去年他来求诊时,还是位性格开朗的人,近一年来变得倦怠懒动、反应迟钝、精神抑郁,甚至出现幻觉。他曾去多家医院诊治,先后被诊断为老年     

预防艾滋病与善待艾滋病患者

HIV感染与艾滋病已经成为一个全球性的、严重的健康和社会问题。艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染所导致的一种病死率极高的慢性传染病该病的潜伏期很长,一般为5～8年,有的超过10年。艾滋病病毒感染者及病人都是传染病病魔的受害者,周围的人应以关怀和爱心相待,切不可岐视这些人。     

与食俱进善待饮

<正>如今,人们嫌自来水色不纯、味不正、杂质多、有水垢,饮用自来水的人日趋减少。基于自来水的声誉每况愈下,于是激活了瓶装水的商机,人们喝矿泉水、瓶装水、桶装水,还有社区里的过滤水,无形之中增加了生活开销。当然,在那些穷乡僻壤,喝天然水的也大有人在。某些山村农家院自办简易旅游景点,就地打捞鱼鳖虾蟹供游客食用。因远离水源,大都使用桶装水,也有用导管从数里外引来的自来水、泉水、河水等。根本无人来检测卫生防疫指标,游客因情系游玩,何顾保健,无人指责挑剔。饮水思源是一个成语典故。北朝时北周文人庾信作《郊庙歌     

善待古籍藏品

忌用洋纸夹衬古籍 许多民国版本的拓片、字帖、纸墨拓工皆属精良，可版面之上却是黄斑累累，令人扼腕。这是因为民国时期的一些书贾作坊，贪求省惜工料费用，采用了一种叫作“油光纸”的纸张（当时流行的一种廉价的西式工业法制纸），作为字帖的衬纸。由于西式纸酸碱性不合量，具有一定腐蚀力，以致许多民国旧帖惨遭“黄斑之厄”。这一遗憾，也使得当今的古籍藏家得出了一条教训，即：中国古籍必须远离一切西式纸张，二者隔离，方为上策。