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“寒头暖足”这一养生保健妙诀,古已有之。长沙马王堆出土的汉墓帛医书《脉法》中有:“圣人寒头暖足,治病者取有余而补不足也。”在人体12条经脉中,6条阳经皆上抵头部,“头为诸阳之会”,头部阳气旺盛,能抵御寒邪,头部忌高温,不宜烤火。特别是寝卧时,头部不可靠近火炉,亦不可蒙头而卧。头部相对地保持低温,对改善睡眠有利。用脑过度致头昏脑胀时,用冷水冲一冲头,立即会感觉清醒许多。据笔者亲身体验,常年用冷水洗脸加上头面部穴位按摩,预防感冒十分灵验。人最怕冷的是两足。足离心脏最远,血液循环的路径较长。足部表面脂肪薄,保温力差。足与… 相似文献
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康医生:我的足特别怕冷,尤其是在寒冬时节,总喜欢用火炉烤烤足,足部被烤暖和时,身体也跟着暖和起来。朋友知道后却提醒我说,寒冬暖足虽然好处多多,但在火炉上暖足并不好。为了帮助御寒,在严寒的冬令时节应当怎样正确暖足?暖足有哪些好处呢?程莉(北京) 相似文献
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那天我对老公说:“如今流行暖男,我们办公室里的小倩都说了:无需豪宅名车,只要暖男一枚。其实呢,哪个女人不希望有个贴心的暖男陪自己一辈子呢?我生活的终极目标是:“无需大富大贵,只需暖男一生相随!”我的意图很明显,要把平时粗枝大叶的老公打造成“暖男一枚”,这是在做“改造”前的思想工作。那天我对老公说:“如今流行暖男,我们办公室里的小倩都说了:无需豪宅名车,只要暖男一枚。其实呢,哪个女人不希望有个贴心的暖男陪自己一辈子呢?我生活的终极目标是:“无需大富大贵,只需暖男一生相随!”我的意图很明显,要把平时粗枝大叶的老公打造成“暖男一枚”,这是在做“改造”前的思想工作。 相似文献
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<正>冬季天气寒冷,寒主收引,此时人体血液循环功能减弱,容易出现畏寒肢冷,或感冒(风寒)、疼痛(冻伤、冻疮、痹症、痛经)、心血管疾病、皮肤瘙痒等疾病。《黄帝内经》有言:“冬浴足,可暖肾培元。”寒从脚下起,冬日浴足可以预防寒邪从足底侵袭人体。 相似文献
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民谚说“富汉(人)吃药,穷汉(人)烫脚”,因为“病从口入,寒从脚生”。烫脚即用热水洗脚,古人称为“濯足”。明代医家冷廉提倡“足宜常濯”(足即脚),并有“足是人之底,一夜一清洗”之说,腿足为人体的重要支柱,洗脚可使足腿温暖,阳气上升,改善局部营养,通畅全身气血,补养肾中元气, 相似文献
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