良好生活方式造就健康心脏

世界心脏病联合会最近在日内瓦发布警告，如果人们不改变目前不健康的生活方式，过度肥胖将在近期成为导致心脏疾病的最主要因素。[编者按]     

重视身体活动,造就健康人生

正2018年6月,世界卫生组织(WHO)发布了《2018～2030年促进身体活动全球行动计划:加强身体活动,造就健康世界》,号召人们积极"动"起来,迈出健康步伐,并指出"定期进行身体活动是预防和治疗心脏病、卒中、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等非传染性疾病的关键"。     

心理与健康

<正> 为了健康,许多人热衷于健身运动,其实保持心理健康和健身同样重要。健康包括身体健康和心理健康。因此从严格意义上说,一个体格健壮但心理不健康的人,不能算是健康人。健身,须与心理健康同行。 在非典疫情肆虐的时候,曾发生许多令人遗憾的事情。把那些从疫情较重地区回来的人看作“瘟神”,对医护人员避而远之;讳疾忌医,生病不敢到医院,结果小病拖成大病。重庆一感冒患者就因此“拖”成肺炎。沈阳还有     

心理 情绪 健康

人人希望身体健康，“保重健康”已是当今人们挂在嘴边的一句关照语。但是，当人们躯体出现疾病时往往能引起重视并及时治疗，而对于心理方面的疾病，却视而不见，不能得到科学的、及时的治疗。据报道，北京市1600万人口中，近30万人患有不同程度的抑郁症。可见心理健康对人们的身体健康已经形成巨大的影响。     

6种反常运动，造就健康奇迹

如今的老年人,因为工作、生活和环境的受限,几十年来已习惯了循规蹈矩,从工作岗位上退下来后,不妨尝试一下“反常”生活的乐趣!     

心理与健康

生活中越来越多的实践证明:人的情绪和意念对各种疾病(包括癌症)的发生、发展和转化有密切的关系。医生在对患者进行疾病治疗的同时,也要注重心理治疗,辅助于松弛精神的各种诱导疗法。现就心理与健康的关系谈谈笔者的一点认识和体会。 创造健康的心理环境 健康的心理、乐观的情绪使人     

企业家,别忘了竞争健康

企业是市场经济社会的基本组成单位。企业间的竞争,往往表现为企业家之间的竞争。竞争是在许多层面上进行的,比如产品的竞争、战略的竞争、资金的竞争、服务的竞争。但许多企业家常常忽略了一个特殊的竞争层面——健康竞争。日本一位企业家曾说“我最终战胜了对手,是因为我比对手更健康,精力更旺盛,我的成功不是以牺牲健康为代价的。”     

健康的中学生心理

心理学家认为,健康的中学生心理应包括如下几条: 1、心理健康的学生能进行正常的学习、工作和生活,并保持在一定的能力水平之上。 2、能与同学、老师或他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助。 3、情绪基本稳定,对事物反应敏     

心理与女性健康

科学家早已印证,心灵不再仅是与大脑有关的思想和情绪,它存在于身体的每一个细胞中,我们的每一个观念、每一种情绪都有生物化学意义。当我们为某人某事所困扰的时候,我们的生命能量就会从体内流失。能量从细胞中分流．细胞的活力会因此降低。当这种负性情绪持久永恒时．人不免就要生病。     

保持健康的心理

身处纷纷扰扰的世界,一个有智慧的人,对于人生、功名,应采取什么态度?如何使自己的一生过得既幸福又有价值呢? 一个人如果有一种平静欢愉的气质,健全的     

心理应激与健康

众所周知,心理应激与人的健康水平有着密切的关系。在那些主要危害人民身体健康的传染性疾病如肺炎、结核、白喉、伤寒、痢疾等已被控制的今天,人们由于更适应社会的变化和科学技术、物质文明的高速发展,必然要针对这种变化而产生一定的情绪反应和心理变化。而这种变化在一定程度上又影响着人的机体。     

大力开展学校健康教育努力造就新世纪的合格人才

近年来，在市、区健康教育所和上级教育行政部门的指导帮助下，我们认真贯彻《学校卫生工作条例》和《学校健康教育评价方案》，扎扎实实地开展学校健康教育工作，使学校健康教育工作逐步走上正常化、制度化、规范化的轨道。１强化管理健康是人生的第一财富。开展学校健康教育是全面贯彻党和国家教育方针的需要，是培养新世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。我们一直把健康教育当作全面提高学生素质的重要工作来抓，常抓不懈。为强化健康教育的管理，我区建立了局、校、班学校健康教育工作三级组织网络，还建立了健康教育中心…     

不良用药心理危害健康

服药治病是理所当然,但同样的疾病服用同样的药物却有不同的效果。这除了个体差异原因外,还与用药心理有重要关系。以下是常见的不良用药心理。1.只有药物才能治病盲目崇拜药物,不重视预防,对药物疗法以外的医疗保健不加重视。2.偏听偏信心理除偏信新药、贵药外,还往往对某种药     

老人灰色心理有害健康

"灰色"心理综合症的发生,多起因于生理和心理两方面.生理上,人从童年、少年、青年而到壮年,有一种永无止境的感觉.但进人中老年,这种成长就逐渐地由缓慢而停止,开始出现衰退.