垂钓三乐

王老师是一名垂钓高手。每当老年朋友和他谈及垂钓时,他就会说：垂钓呀是件很快乐的事,据我总结至少有三乐。有哪三乐呢？     

萧伯纳“三乐养生法”

诺贝尔文学奖获得者——英国现代杰出戏剧家萧伯纳,美名扬全球。他是文坛上生命力充沛的寿星。 养生．他有“三乐养生法”：快乐加勤动加淡食等于长寿93岁,其养生有道有术有秘诀。     

师说

孟子曰:"君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧於天,俯不怍於人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。君子有三乐,而王天下不与存焉。"孟子曰:"君子深造之以道,欲其自得之也。自得之,则居之安;居之安,则资之深;资之深,则取之左右逢其原,故君子欲其自得之也。"     

益弊双关话垂钓

垂钓为人们所喜好,既可美餐鱼味,更能修心养性,何乐而不为!尤其是退休老人,垂钓浩浩烟波几乎成为日常生活的主要内容。然而,专家提醒您,垂钓有益也有弊,垂钓虽然是一项健康养神的活动,但是如果不注意防护也会染上疾病。垂钓与眼保健由于垂钓者常直接暴露在阳光下,受太阳光红外线的物理热作用和紫外线的光化学影响,会使眼内晶状体发生蛋白变性,导致混浊而诱发白内障。同时,垂钓时双目聚焦于浮漂,久之易发生视力疲劳,这也是发生白内障的常见诱因。因此,长     

泥鳅味美又疗病

正有这样一个故事,说的是我国四大名著之一《红楼梦》的作者曹雪芹,一天,正在湖边垂钓,忽见一青年纵身跳进入水中,欲寻短见,便急忙撑船过去,将他救上岸来,又给他灌了几口酒,那青年很快便苏醒过来。经过询问原     

苏局仙的养生秘诀

苏局仙是名播遐迩的寿星,93年12月30日他以110岁高龄无病而终。单以寿命长是不足扬名的,他是当代最高龄的书法家、诗人、教师、文史馆员、晚清秀才等。他的长寿经验引起世人的注意。 “三戒”:“青年戒斗,中年戒色,老年戒得”。 “三乐”:“助人为乐,知足常乐,与乐同乐”。 “饭后24字诀”:“一日三餐,少荤多素;清洁新鲜,烹调合度;精粗结合,浓淡适宜;浪费宜     

老伴在美国钓鱼

女儿家住美国亚特兰大市,离家不远处有一个水上公园,步行20分钟就可以到达。在国内,老伴就有钓鱼的嗜好,初次来到美国,又看到水上公园可以钓鱼,他怎肯放过。于是,我们就去附近超市买了鱼杆,开始了在美国的钓鱼生涯。我们第一次去钓鱼,就碰上一家美国人,他们微笑着冲我们说"Hello",很友好地和我们打招呼。经过2个小时的耐心垂钓,有5条1斤左右的鱼上钩了。垂钓过程和收获使我们感觉很好。     

退休之后享“三乐”

正2007年10月,对我而言是过渡到全职享受人生之乐的初年。我是一名电力经济专业高级职称人员,从法定年龄退休之后,我做了三件挺有意义的事情。十年过去了,我体会到退休之后享有“三乐”。     

曾思玉：钓出铮铮好身骨

在大连红军村，居住着一位赫赫有名的沙场战将，他就是年高德劭的曾思玉老将军。百岁的曾老满面红光，精神矍铄，步履轻盈，是远近闻名的老寿星。人们可曾知道，他的健康长寿缘于爱好垂钓。     

柳荫垂钧益身心

三年前,我跟着邻居老张到南湖河边的柳荫深处钓鱼,没想到一下子上了瘾,钓鱼不但让我锻炼了身心,陶冶了情操,还让我体会到了收获的快乐。于是我就想,当年姜子牙八十高龄还垂钓于渭水,除了他想遇到明主外,与他想把自己的身心锻炼好也是密不可分的。     

微波照射治疗带状疱疹74例

我科从2003年起应用南京三乐机电技术研究所有限公司生产AMT型微波机治疗74例带状疱疹，取得了较满意的疗效。现报道如下。     

乐钓者寿

钓鱼。雅称垂钓,是一种修身养性、休闲健身的良好户外活动。自古以来,垂钓就为人们所喜好,既可美餐鱼味,更能修心养性,何乐而不为!尤其是那些退休老者,垂钓于浩浩烟波几乎成为日常生活的主要内容。“要使身体好,常往湖边跑”,     

曹雪芹妙用泥鳅治黄疸

相传有一天，曾雪芹正在湖边垂钓，忽见一小伙纵身跳入水中，欲自寻短见，便急急撑过船去，将他救上岸来，又连给他灌了几口酒，那人便很快苏醒了过来。一询问方知他不幸染上了黄疸，因无钱医治，不得已才走上了这条绝路。曹雪芹听后说：“小小黄疸有何可怕？你若信得过我，就每天早晨到我这里来服药，分文不取，管保你不出三月，就会跟好人一模一样。”     

生活雅事亦健身

观鱼健身　医学家研究发现,金鱼、热带鱼除观赏外,还有新的妙用。让高血压患者观赏金鱼、热带鱼能降低血压,因为当看着鱼缸中五彩缤纷的金鱼、热带鱼在水中怡然自乐时,病人的神经也随之慢慢松弛下来,心清轻松愉快,血压也随之降低。 钓鱼健身　垂钓时心平气和,全身贯注,是使肌肉和神经松弛的有效手段。时尔舒展筋骨,时尔静静等候,动中有静,静中有动,如同做气功;加之大凡能够垂钓的地方都环境幽静,空气清新,负离子大量进入人体,有利于疾病康复。高血压、心脏病、神经衰弱等慢性疾病者尤宜垂钓。 养花健身　家庭养花对精神和情…     

严光养生“十诫”

东汉初年有位著名的隐士叫严光,字子陵,一名遵,会稽余姚(今浙江余姚)人.曾与光武帝刘秀同学,相交甚欢.刘秀称帝以后,严光改名换姓,隐居不仕.帝思其贤,便到处派人寻访他.后来齐国有人上书,说是有一男子,披着羊皮裘垂钓于泽中.光武帝便派遣使者征召他人朝,经过三次往返才把他请来.光武帝亲自到馆舍去看望他,想任命他为谏议大夫,他却坚辞不受,并归隐耕种于富春山.今浙江省桐庐县富春江畔有严陵滩,相传为严光归隐钓鱼之处.严光精于养生之道,最后以寿终,"年八十,终于家".这在当时来说,算是一位高寿者了.     

垂钓·修养

垂钓乐趣,在有鱼无鱼之间,在易钓不易钓间。下钩就有鱼或终日垂钓却无鱼,都能心有兴味!人之修养如钓鱼,在可知不可知之间,明知其不可尽善而力为之,方得修养之道。东坡先生一面“把酒问青天”、“不知天上宫阙,今夕是何年”,一面“起舞弄清影,何似在人间”,可谓识人生之趣。垂钓之巧,在有定法无定法之间。因时而变,善取其度。碧波荡漾,何处有鱼?鱼类多,何鱼上钩?钓鱼钓·修养技巧书册不可胜数,书可教人以法,不可教人以钓。早一分起钓,鱼会吓走,迟一分,则饵鱼两空。恰到好处地起竿,只可意会,难以言传。有关人之修养书籍更多,其实处世之道也在…     

悠然垂钓别忘保健

本文提醒垂钓要特别注意健康。垂钓虽然是一项健康养神的活动,但是如果不注意也会染上以下疾病。如白内障、腰椎、颈椎等疾患以及蚯蚓病等。     

漫谈古代正史中的渔父

在我国古代历史上，渔父为隐居者的较多。历代避世之士以隐居江湖垂钓为清高，以此来表现自身的社会价值，视作是最高境界。故渔父大都是以隐士的形象出现在人们面前。到后来，在一些隐士中，这种处世态度逐渐使隐居垂钓流于“终南捷径”，变成沽名钓誉的手段。明朝罗圮在《西溪渔乐说》一文中讲到，“天下有佣樵，     

名人与鲥鱼

严子陵,东汉名士,与光武帝刘秀为少时同学。刘秀统一天下做了皇帝后,欲请严子陵出仕,封为谏议大夫。严说自己过惯了悠闲自在的隐居生活,并数说富春江上垂钓的乐趣和忘不掉＂清蒸鲥鱼＂的美味。刘秀奈何不得,放他归隐富春。他在那里一直活到80岁。后人为纪念他的高风亮节，在那里修建了严子陵钓台。     

严光养生“十诫”

东汉初年有位著名的隐士叫严光，字子陵，一名遵，会稽余姚（今浙江余姚）人。曾与光武帝刘秀同学，相交甚欢。刘秀称帝以后，严光改名换姓，隐居不仕。帝思其贤，便到处派人寻访他。后来齐国有人上书，说是有一男子，披着羊皮裘垂钓于泽中。光武帝便派遣使者征召他人朝，经过三次往返才把他请来。光武帝亲自到馆舍去看望他，想任命他为谏议大夫，他却坚辞不受，并归隐耕种于富春山。今浙江省桐庐县富春江畔有严陵滩，相传为严光归隐钓鱼之处。严光精于养生之道，最后以寿终，“年八十，终于家”。这在当时来说，算是一位高寿者了。