抚慰哀伤有讲究

当朋友有至亲离世,正处于疗伤期间,你应该怎样表达关心?不少人怕问多错多,索性对方不讲自己就不问.这样做是冷静,还是冷漠?又有些人只一味劝说看开点,不要那么伤心,这些话真的有用吗?     

哀伤不是放纵的理由

一辆车在高速公路上像一个醉汉一样东倒两歪，左冲右撞了30公里，在两辆警车左右夹截的情况下，还试图从高速入口冲出，被第三辆警车截下。     

笑有笑的学问

笑是内心世界的表露,笑是生理和心理和谐的交融,欢乐愉快的共鸣。笑的好处虽多,但必须懂得笑也有宜忌,适量有益,过度有害。看过《说岳全传》的人都知"二虎骑龙背,笑煞老牛皋,气死金兀术"的故事,说的是牛皋抓住金兀术以后,骑在他身上,由于过度兴     

英式下午茶的讲究

传统英武下午茶的点心虽说种类很多,但有一项规矩是不能打破的,就是摆放在三层点心架上的茶点,中间一层放置的必须是scone。     

调整情绪 抚慰心灵──茶对心理健康的潜在功能

通过追寻历代饮茶之士留下的诗文,认为就茶对心理健康的潜在功能而言,可以归纳为涤烦消融镇躁、引发创作灵感、增进友谊爱情、抚慰孤寂心灵四个方面,指出茶对人的心理健康和生理健康的促进功能是互为补充的。     

享受饮品有讲究

葡萄酒富含糖、有机酸、多种维生素和无机盐等成分,特别是红葡萄酒中含有大量的原花青素和自黎卢醇等能防治心血管疾病的元素。他认为,红葡萄酒具有较强的抗氧化、抗衰老和美容的作用,特别适合女士们饮用。     

吃菠萝有讲究

吃菠萝,最好用盐水泡。菠萝一般要用盐水泡半个小时左右再食用。这样能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里,使得菠萝的味道显得更甜。菠萝中还含有菠萝酶,会对口腔黏膜和嘴唇表皮有一定刺激作用。吃菠萝前用盐水泡,会减少这种刺激。菠萝和有些水果一样,吃了会让一部分人过敏。     

秋冻有讲究

心脑血管疾病是中老年的一种常见病、多发病。目前我国有一亿多心脑血管疾病患者．主要表现为：心闷、心悸、心律失常、心力衰竭、心绞痛、心肌梗塞，病情来势凶猛，如不及时抢救，极易引起病人猝死。在医学科学发展进步的今天，更强调普及自我防治保健意识，提倡科学的自我防治和自我保健医学方法的应用，使其健康长寿。     

春捂有讲究

古人云:"春捂秋冻,不生杂病."但"春捂"并不是说穿的越多越好,"捂"是有讲究的. 人体下身血液循环相对上身来说较差,更容易受到寒流的侵袭,所以初春要注意腿部保暖,捂腿、捂脚,时时顾护人体的阳气.脚部位于肢体最末端,是身体上对外界温度最敏感的部位之一,所谓的"寒从脚上起"就是这样道理.     

四季散步有讲究

行走是、百炼之王,散步也当随四季,颇有些小讲究.     

健康喝水有讲究

最近,北京一个据称来自‘鼹会喝水的家庭”的赵飞虹夫妇迅速走红,其“20年不喝自来水”,因为“喝矿泉水更健康”的行为和观点引起不小争议。     

红薯吃法有讲究

红薯可以说是最近几年颇为热门的养生食物,据世界卫生组织（WHO）评选出来的＂十大最佳蔬菜＂中,红薯一举夺魁,赞为＂营养最均衡的保健食品＂。不过,红薯虽好,吃法上却很有讲究。红薯中含有较多的气化酶,进入胃肠道后会产生二氧化碳气体,引起烧心、泛酸、腹胀、打嗝,所以不宜吃得太多,一般一次以200克为宜。红薯也不宜生吃,     

胡萝卜食用有讲究

胡萝卜又名红萝卜、黄萝卜等,为伞形科、一年生或二年生根菜。因其外形长得像人参,又有很高的营养价值与保健功效,故有＂东方小人参＂之誉。因此,在日常生活中科学进食胡萝卜,既可补充维生素A等营养物质,又能增强免疫功能,有助于预防多种疾病。     

煎服汤药有讲究

中药汤剂又称汤药,是中药最古老的剂型之一。早在殷商时代就有使用的记载,至今已有数千年的历史。汤剂因其简单方便,吸收迅速,疗效确切,价格低廉,在中医临床上一直占据着重要地位。尽管当今中药剂型不断增多,但是中药汤剂在百姓尤其中老年人心中的位置并未减少。一包品种各异的草药,一瓢清水,一炉旺火,徐徐飘散着缕缕药香,这如诗如画般的场景,曾是我们生活中重要的内容。     

乙肝患者煲汤有讲究

在人们的生活当中,如何选料煲汤,这是大家都想知道的话题。对于乙肝患者更是如此。乙肝的产生,从中医来说主要是湿、热、毒三种因素侵害人体,它的病变就围绕这三个字而演变。部分患者因迁延时间长,加上治疗不规律,使体质受到损害,可出现肝肾阴虚或肝郁脾虚现象。因此,在购汤料时,就要根据这些不同情况选择汤料煲汤。     

产后喝汤有讲究

<正>喝汤的好处很多,汤因此而受到世界各地人们的共同喜爱,专家把喝汤比作是"最廉价的健康保险单"。它除了能滋涧肠胃、帮助消化、促进食欲外,还有很重要的一点就是许多汤在中医里都有养生治病的作用。而在月子里,汤因为有营养丰富、易消化等特点,受到产妇的一致喜爱。在传统坐月子里,品种繁多的汤就成为孕妇月子期间的最佳营     

秋季拔罐有讲究

进入秋季,天气转凉。很多人的腰酸背痛、活动受限等症状就会明显加重,这是寒气侵入人体所致。通过拔罐祛除这股寒气效果虽好,但是绝非人人都适合,时时都适合。通常来说,拔罐有疏通经络、调节气血、逐寒祛湿、解除疲劳、强身健体的功效。这个缓解身体不适的小方法,在家庭中很常用。但患有心脏病、血液病,肝功能     

冬季养生有讲究

随着社会的发展，人们的生活水平在不断提高。现在，人们越来越重视养生保健。而时下节气，立冬巳过，由于天气变冷，冠心病、脑血管病、哮喘等多种疾病也进入了高发期。因此，在冬天，更应当注重养生保健。那么，冬季的养生保健有什么讲究呢？我们又应当注意些什么呢？     

春季清肺有讲究

春季气温变化反反复复,容易诱发肺病。因此,合理地调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃得营养,又能提高自身的免疫力,还能达到清肺的效果呢？营养专家给出了以下的建议。     

剩菜打包有讲究

在经过了铺张浪费的时代,勤俭意识越来越深入人心了。人们去饭店吃饭再也不是点了一大桌子菜剩下一大半。却不好意思拿回家,生怕旁人笑话,现如今,打包这一良好的习惯越来越流行啦。可是大家有没有想过打包的食品回去后如何更好地利用它的营养价值呢？