遭遇上司冷暴力

在职场，“冷暴力”是一种无时不在，又无可逃避的心理压抑：让人感觉被漠视或受到冷嘲热讽，致使心灵受到严重伤害。调查显示，近七成白领表示曾经遭遇过职场冷暴力，而这一暴力的主要施者是自己的上司。面对4个职场冷暴力高发事件，公司老板、HR总监各持什么观点？如何化解你遭遇的职场冷暴力？解读，职场冷暴力高发性事件：     

做到『一活三稳』立身职场无忧

职场如战场，如何在竞争激烈、复杂多变的职场中应对自如，力保自己立于不败之地，很多人都有自己的独门秘笈。我认为做到“一活三稳”，立身职场便不会有大的闪失。     

管理你的身心健康

随着就业压力日益增大、竞争愈来愈激烈、工作压力全面扩散，职场人士频繁出现职业倦怠、职业枯竭、亚健康甚至“过劳死”等身心健康问题。本文从职场人士的身体、心理、工作三方面，提出了具体管理的措施，希望有助于保障职场人士生命与工作健康。     

畅销职场书哪一本才能帮到你？

为什么职场书籍人缘这样好？当把这个问题抛给众多读者时，有人得出了一个有趣的答案：人越长大越现实，既然做不了比尔·盖茨，倒不如想想办法，看能不能混个所谓的中层干部来得实际。这是对职场书实用性最通用的解读。事实上，职场书确实成了不少工作后非常疲惫、只能利用碎片化时间进行浅度阅读的“白骨精”们的理想选择。这一期，就让我们一起来看看职场书的挑选之道。     

职场新人成长要诀

适应不了工作环境、工作迟迟不能上手、难以融入同事圈……这些问题，是很多职场新人共同的烦恼。中华英才网日前对大学毕业的职场新人的一项调查显示，老员工对新员工的不搭理、每天的琐碎事务、所学专业不为所用等都成为职场新人目前最苦恼的事。有关人力资源专家提醒，职场新人要在工作中如鱼得水还需经历一段酝酿期，诚信、谦虚、好学、沟通、合作、责任心强是新人快速成长的要诀。     

做有效的事情 不是做喜欢的

很多部职场小说都以竞争残酷的销售行业切入，展现一个职场新人如何在社会染缸中被日渐训练成为具备高度职业素质的人。     

带你去寻找职场贵人

算命大师常说“你命中缺乏贵人”，或“你今年会遇到贵人”。在职场打拼，谁都希望有“贵人”相助，这里所说的贵人就是人脉关系。那么对于缺乏人脉的职场新人来说，如何寻找和培养“贵人”呢？     

心灵太极 快乐坐标

希望：“贵人”这两个字，就像职场上的美梦，你每天都期望他出现。现实：不论善人或恶人，能教导你领悟一些事情的人，就是职场贵人。[编者按]     

面对面

“潜伏”职场你像谁？ 我是《健康之友》的新读者。就是因为看到上期封面的那个“潜伏在职场”的标题，所以买下了这本杂志。     

“职场蘑菇”得用踏实迎考验

职场新人都经历过这样的阶段：被安排在不受重视的部门，干着打杂的工作，得不到必要的指导和提携，看不到“阳光”，在“阴暗”的角落里自生自灭，时常还会面临无端的批评、指责，代人受过。对于这种新人，心理学家称之为——“职场蘑菇”。     

“潜伏”在职场

虽然，时值年中，但是我们都有理由相信，在年终热度盘点中，肯定少不了《潜伏》。尽管它是一部反映半个世纪前的谍战片，而鏖战在职场的我们，更愿意从主角余则成与上级、“同事们”的关系中，总结出职场人际之道。     

给老板送礼的顶级智慧

赠人礼物，本应是件愉快幸福的事，只是，送礼这件事一旦与“职场”与“上司”有了关联，很容易演变成“贿赂事故”，哪怕你的初衷仅仅是想真诚地表达一下谢意。送礼，自然成为了职场人际的一门必须课。     

你为什么打不进男人的“哥们儿联盟”

见到男士们在职场上结成哥儿们，相互救助于水深火热之中，着实令人羡慕。许多职场女性也纷纷效仿，试图同男同事建立“哥们儿”似的友谊。不过，她们又不约而同地发现，建立异性友情的道路一点都不通畅。[编者按]     

你和老板的N年之痒

职场如情场。往往你与老板关系跟与情人的关系一样，从最初的彼此欣赏、配合默契，慢慢进入两相生厌的挑剔期，疲惫期。是中途转会还是中途退场，资深职场专家挑明了这一“真相”：换老板与换情人一样，带来变化的只是初期的新鲜感，     

成功走职场要找准自己的“快捷键”

职场新人注定要按部就班、循序渐进地工作的。但是谋求快速的发展也是每个新人的愿望，那么找对职场的“快捷键”便成了一个话题。     

面对面

本期话题：如何平熄职场中的“火”身处职场中，我们难免有怒火中烧的时刻，直接发泄，可能会伤及他人，忍气吞声么，又会伤己。你有哪些睿智的熄“火”小良方？该如何建立一个绿色通道，平熄自己或者别人的怒火，营造舒爽的人际环境？请写信告诉我们。     

灌输职场意识 优化职业能力——医学美容技术（现代美容方向）专业教学实践

良好的职场意识和较高的职业能力是高职生综合素质的体现，也是高职生自身发展的重要因素。为此，我们以医学美容技术（现代美容方向）专业教学为切入点，将职业能力培养与职场意识教育有机结合，促进学生协调、全面发展。现将具体实践报告如下。     

遭遇上司冷暴力

在职场，“冷暴力”是一种无时不在，又无可逃避的心理压抑：让人感觉被漠视或受到冷朝热讽，致使心灵受到严重伤害。调查显示，近七成白领表示曾经遭遇过职场冷暴力，而这一暴力的主要实施者是自己的上司。[编者按]     

人际敏感区的脱敏小动作

职场功课 同事比你更受老板器重，你是选择耍手段对她放冷箭，还是苦练内功赶超她？ 你喜欢与人为善，但同事们是真的感激你的好心，还是把你当垃圾桶？ 你是与同事亲密无间，距离小到可以分享彼此隐私，还是保留免受打扰的私人“领地”？ 你认为同事经济往来很重要，因此是经常开口借钱，还是从不轻易欠人一块钱？ 算计、妥协、隐私、钱，这些职场的人际敏感区，时刻存在你我周围，如何妥善处理，将决定你在职场能走多远。[编者按]     

5位明星“演出”办公室政治

自2008年《健康之友》倡议“9·20OL健康日”以来，不但自领女性积极响应，各路明星也纷纷助阵，关悦、董璇、童蕾、李倩、刘云为我们拍摄了非常特殊的封面，我们也“邀请”她们进入职场，看看当遭遇到了职场的尴尬和困境时，她们的解决方案是否可行，我们能借鉴吗？