痛经的自我调护

妇女在行经前后或行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍．常可伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、恶冷呕吐．并随月经周期而发作称为“痛经”。可发生于子宫发育不良、子宫过于前倾和后倾、子宫颈管狭窄、子宫内膜呈片状排出（膜样痛经）、盆腔炎、子宫内膜异位症等。[第一段]     

痛经的自我调护

妇女在行经前后或行经期间,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、恶冷呕吐,并随月经周期而发作称为"痛经"。可发生于子宫发育不良、子宫过于前倾和后倾、子宫颈管狭窄、子宫内膜呈片状排出(膜样痛经)、盆腔炎、子宫内膜异位症等。     

中医如何分型治疗女性痛经

痛经是女性的常见病之一,它是指女性在月经期或月经期前后出现的小腹或腰部疼痛的症状．严重者还可出现恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷和昏厥等症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种类型,原发性痛经是指患者经过妇科检查未发现其生殖器官有异常的痛经。也叫做功能性痛经。此种痛经常在月经初潮、未婚和未孕的女性当中发生。     

自我推拿治疗原发性痛经

原发性痛经又称功能性痛经，是未婚或未孕的青年妇女在月经期或者在月经前后出现的小腹疼痛，或者是腰部疼痛，更有甚者剧痛至昏厥。此症亦可称之为经行腹痛，极大地影响患者的生活、工作、学习及情绪。我们采用自我推拿的方法治疗原发性痛经，取得了较为满意的效果，现报道如下。     

按摩手法治疗痛经30例护理体会

痛经是指月经来潮前或月经期间下腹阵发性胀痛。中医认为痛经是因寒凝淤血，气血不足等原因引起。     

自我药疗(18)痛经

痛经是一种自觉症状,系指月经期及月经前后感到腹痛、腰痛者,甚者剧痛难忍。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。其中原发性痛经是指生殖器官无明显器质性病     

护胃养胃：自我调理有重点

现在有胃病的人越来越多,尤其是因为受寒或饮食不当而引起的胃酸、胃胀、胃痛。其实,在日常生活中有重点地进行饮食等多方面调理,就能起到不错的效果。     

女性在经期应注意的14件事

现代女性自认为拥有时尚的生活观念,即便是在月经期间,也要这样坚持,把一些禁忌不大放在心上。殊不知有些时尚的做法可能会危害女性的健康。其实,月经来潮对女性全身的各个部位都会产生一定的影响,女性在月经期间如不了解并认真对待各种禁忌,必然会给身体带来诸多损害。那么,女性在月经期间应注意哪些事情呢?     

你属于哪种“月经体质”

不同体质的女性,在月经期会表现出不同的特点,医学专家根据女性在月经期表现出来的不同特点归纳出了五类月经体质。例如,因体内血液循环不良而在月经期出现便秘、痛经等症状的女性,属于血液循环不良型月经体质。因体内寒凉而在月经期出现痛经等症状的女性,则属于怕冷型月经体质……详细了解自己的月经体质有助于女性更细致地呵护自己的身体。那么,你属于哪种月经体质呢?     

摆脱痛经的困扰

月经是女性的一种生理现象.在正常情况下,月经来潮时只有轻微疼痛,仍能坚持学习和工作.但也有一些青年女性在经期前后发生难以忍受的下腹疼痛,甚至行经期间必须卧床休息一两天.这种不正常的生理状态就叫“痛经”.     

高血压患者如何进行自我调理

从某种意义上讲,高血压是一种由不良的生活方式所导致的疾病。因此,患者在用药治疗的同时应努力摒弃不良的生活习惯。那么,高血压患者应如何进行自我调理呢?☆心情舒畅任何精神刺激都能使人的血压升高。高血压患者若能做到“得意淡然,失意泰然”,尽量减少情绪波动,就可以保持血     

失眠患者怎样进行自我调理

失眠是世界范围内的多发病、常见病。2006年,研究人员在北京、上海、广州、南京、成都、杭州等城市的普通     

原发性痛经与治疗

原发性痛经是指女性在经期前后或在行经期间发生下腹及腰骶部剧烈疼痛，严重时伴恶心、呕吐、腹泻甚至昏厥或其他不适，影响日常生活及工作，而其生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛，又称功能性痛经。原发性痛经常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未育女性，往往经历过生育后痛经便可消失或缓解。不少女性由于对此缺乏基本的了解和正确的认识，以至遭受了大多本来可以避免或减轻的痛经的折磨，一定程度上影响了自己的正常生活和学习。     

青中年高脂血症患者的自我调理

2003～2008年来的健康查体结果分析显示,30～50岁的男性被查出患高脂血症者占有相当大的比例,其大部分人为单位的各级领导、个体经营者等.跟踪检查显示这部分人大多数没有糖尿病、甲状腺功能减退、肾病、脂肪肝等能继发高脂血症的原发疾病.分析其原因与下列因素有关.     

治疗痛经的几则中药验方

中医认为,痛经是因女性的气血运行不畅或气血亏虚所导致的,治疗痛经通常应以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。下面就介绍几则可以治疗痛经的中药验方,供选用。     

痛经丸治好了我的痛经

我今年27岁,患痛经已经14年了。每当到了月经来潮的前一周,我就会出现腹部疼痛、着凉时疼痛加重等症状。有位医生建议我使用痛经丸进行治疗。我在使用此方治疗3个月后,痛经的症状就得到了明显的改善。痛经丸的制法是:取当归、白芍、香     

妇科病的自我发现及治疗(1)痛经

中国女性一贯以勤劳忍耐而著称,自己身体的不适常常被忽视,且不知这些小病有可能发展成大病。随着现代生活节奏的加快,工作紧张、压力增加又常使我们不能及时就医,因此在本栏目中将连续介绍一些妇科常见病及自我诊治的简单有效的方法,供女性朋友们参考。     

肠易激综合征的家庭自我调理

肠易激综合征 (ＩｒｒｉｔａｂｌｅＢｏｗｅｌＳｙｎｄｒｏｍｅ ,ＩＢＳ)是临床上较常见的一种胃肠道功能紊乱性疾病 ,是一种有特殊病理、生理基础的独立性的心身疾病。常表现为 :腹痛、腹泻、便秘、腹胀等[1] 。本病是由心理、饮食、感染、遗传等综合因素作用的结果[1] 。作者自 1996年 1月～ 2 0 0 0年 1月对 10 0例ＩＢＳ患者进行家庭自我调理训练。现报告如下。1　资料与方法1 1　一般资料　 10 0例患者中 ,女 5 8例 ,男 4 2例。年龄 35～ 5 2岁 ,平均 38岁。文化程度 :文盲 4例、小学 16例、初中 32例、大专以上 4 8例。腹痛 10 0例、…     

用中药泡脚法调理痛经效果好

处于月经期的女性在卵巢激素的作用下,会出现盆腔局部充血、子宫内膜剥脱、阴道酸性降低的现象。此时若发生精神或外界因素的刺激,可使女性出现痛经、月经周期紊乱等病症。有不少女性认为痛经、月经周期紊乱不是大病,忍一忍就过去了。     

更年期的饮食调理

更年期是卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、头痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，这些症状统称为更年期综合征。年龄在45岁左右的中年女性，也会出现腰酸背痛等骨质疏松症；由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升高，因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。