养生就是“管住嘴,迈开腿”

<正>病从口入在讲病从口入之前,请读者朋友先想想,哪些疾病和嘴有关系呢?肥胖症减肥是永远的话题,特别是对女人而言(男人永远的话题大概是补肾壮阳)。减肥的方法林林总总,有人吃药、有人节食、有人健身、有人拔罐、有人扎针、有人按摩、有人埋线、有人外用减肥油等。我有一个好朋友,我俩岁数一样,身     

随心“图游”怡晚情

正地图本来是描述事物的,山川河流、土壤植被、气候矿藏,都折射在地图里。在旁人看来,地图里不该有人,也不能有人,有人就不是地图而成了图画。然而我固执地认为,地图里一定有人,有人的行踪与呼吸俯仰,人的喜怒哀乐,人的所思所想。所以我以为跟随地图是可以读万卷书、行万里路、识万种人的。从激流澎湃的虎跳峡,到风姿优雅的江南,这都是地图启动了我     

“胃瘫痪”让生命亮起“红灯”

糖尿病胃肠病变症状多 有人出现咽下困难和烧心;有人则是恶心、呕吐,朝食暮吐,严重的吃后即吐;有人会出现腹泻、便秘交替发作,要么几天不大便,要么就是连续几天腹泻水样便,若是去厕所慢了一点。就会拉到裤裆里;还有人则出现慢性上腹痛,痛苦不堪,甚至怀疑自己是不是得了癌症。     

老而不"贪"是保健延年的高境界

尘世中的凡人都有贪的心态,贪心有轻有重有大有小,各人喜好的层次不同,贪的区别也各不相同,有人贪酒色财气,有人贪吃喝玩乐,有人贪宠赂,有人贪霸道,有人贪蝇头小利,有人贪权贵功名等等.     

爬格子 乐趣多

进入中老年以后,怎样打发休闲时光,各有嗜好,有人喜欢下棋打牌,有人爱好养花钓鱼,也有人玩“斗地主”、“砌长城”,而我却钟爱“一支笔”,“爬格子”、写医学文章。     

克咳 用药不能错

冬天是咳嗽的高发季节,有人受伤寒后早晚咳嗽;有人顽固性咳嗽,“咳”断肋骨;有人咳到痰中带血……何时该止咳,林林总总的止咳药,西药、中药、中成药,应该如何选择呢?     

晕针大效 可遇不可求

<正>有人晕血,有人晕注射,有人晕灸,有人晕针刺。作为中医疗法,针刺具有适应证广、操作方便、经济实用、安全有效等优点,但因属于侵入性治疗手段,若医患双方配合不够,也常容易出现一些意外,如晕针、滞针、折针、出血、瘀血等。晕针是临床中较为常见的意外事件,但凡晕针现象发生,其疗效却每每增加,常达到令人惊奇的程度。晕针是指在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、     

老而不“贪”是保健延年的高境界

尘世中的凡人都有贪的心态，贪心有轻有重有大有小．各人喜好的层次不同，贪的区别也各不相同，有人贪酒色财气，有人贪吃喝玩乐，有人贪宠赂，有人贪霸道，有人贪蝇头小利，有人贪权贵功名等等。     

苍术浸泡液用于有人病房空气消毒的效果观察与分析

目的：探讨观察苍术浸泡液燃烧在有人病房中空气消毒的效果。方法：观察在有人病房苍术浸泡液燃烧法对室内空气的消毒效果,并与紫外线空气消毒法进行比较。结果：苍术浸泡液燃烧法与紫外线消毒法在有人病房中空气消毒均达到消毒技术规范的合格要求,效果无明显差异（P〉．05）。结论：苍术浸泡液无刺激性、对人体无害、无毒,可以在有人病房、家庭、宾馆等场所的空气消毒中推广使用。     

开展中医科研之初探

关于如何进行科学研究的问题,争论已久。多年来,有人提出要从整理临床疗效入手,也有人认为应重视古典医籍的发掘,还有人把中西医结合认做是中医科研的方向。也有人强调中医要与自然科学结合,走科学实验的道路,等等,众说纷     

饭后10症状不可小视

一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。     

积攒快乐

时间的不可逆性告诉我们一个事实:快乐与不快乐都是一天。这一天的日历被时光之手没收了,像电影院的收票员一样,永不归还。因此,无论明日后日多么快乐,都冲销不掉逝去的那一天。 而在所谓快乐中,有人只乐一会儿,有人乐一小时,有人乐一天之后惆怅半个月。如果把一生的快乐加起来计算,有人只活了10年,有人活了二三十年,有人只活了三两年,也有完全不快乐的人,郁郁过了一生。     

“医易”问题大论争

《周易》是中国最古老、最重要的典籍,中医是世界上最有生命力、最久远的科学。当今世界现代西方文明向中国传统文化回归,全球范围内接连掀起“易经热”“中医热”。 对此,有人欣喜,有人疑惑,有人反思。 《周易》是占卜算命的巫术汇编,还是中国古代乃至世界未来的百科全书?是“科学的灯     

养生就是养元气

正我们时常注意一些百岁老人的养生经验,但他们的一些经验也时常让我们困惑:有人说生命在于运动,运动才会健康,有人说生命在于静止,像乌龟那样静养才能长寿;有人一辈子喝酒,寿命很长,有人滴酒不沾也长寿;有人爱吃素食可以颐养天年,有人餐餐不离肉也可健康百岁……这看似水火不融,完全相反的养生方法在不同的人身上演绎的却那么     

经络实质之我见--机体内纤维状蛋白分子内分子间能量传递系统理论概要

对经络的实质,目前存在着许多不同的看法:有人认为是神经系统,有人认为是淋巴系统,也有人认为是波导管,也还有人持与上述相反的观点的.笔者经过以纤维状蛋白等生物高分子物质为标本所作的一系列实验观测,结合理论资料研究,认为经络是广泛存在于机体的纤维状蛋白等生物高分子物质分子内、分子间的能量传递系统,通过它联系机体各部、体表和内脏.     

如何真实评价治疗乙肝的疗效

治疗乙肝到底怎样算有效,有人认为是病毒指标转阴;有人认为是肝功能恢复正常：有人认为是“大三阳”转“小三阳”;有人认为是“澳抗”转阴。乙肝治疗到底应该怎样客观地判断疗效呢？     

我所了解的美国应用中药的情况

有人说,中医药要走向世界必须走向美国;有人说,美国掀起了中医热;有人说,根本没有热。不久前,我应邀到美国参加了世界传统医学大会,并在霍普金斯大学作学术交流,在此期间,实地考察了美国旧金山、洛杉矶、纽约、华盛顿、拉斯维加斯、圣地亚哥、巴尔地摩等地的中医教育、针灸、中药等方面的发展情况。这里,我仅就中药在美国的实际应用情况作一简要介绍。     

小儿上呼吸道感染的中医证治及预防

中医认为小儿感冒以风热型、寒热夹杂型、表里同病型较多见,无单纯的风寒型,即使有,也很快转化为其他类型.治疗上有人认为小儿寒热虚实之间转化很快且复杂,主张寒热并用;有人认为小儿感冒之本为本虚,治宜健脾益气,培土生金;有人认为小儿易因滞致虚,主张消积导滞;有人认为小儿“阳常有余,脾常不足”,主张滋阴清热,并注意平素的日常预防.     

研究特异感知──破“迷”存“信” 开慧门

常有报道说有人或由先天或由后天气功开发而具有某种特异感知能力，诸如透视、遥视的能力，追溯过去、预测未来的能力，等等。对此，有人确信无疑，有人则认为纯属无稽之谈；有人主张进行实事求是的研究，有人则斥之为地地道道的迷信。我以为应采取积极研究的科学态度，走破"迷"存"信"开慧门的道路。有人可能对特异感知持迷信的态度，但不能说特异感知本身就是迷信。迷信是一种社会现象。在社会中形成的任何现象，都是特定的主体与客体相互作用的产物，因而都可以通过分析特定的主客体及其相互关系而得到说明。迷信的基本内容表现为迷信的主…     

越聪明灵活越长寿

用什么标准来衡量人能否长寿,是健康学家一直争论的问题。有人强调心脑血管一定要强健;有人认为必须戒除烟酒等不良嗜好;有人呼吁务必养成适度锻炼的习惯;有人断言还需具备良好的遗传基因。但是否有一种显著的行为标志来作预示判断呢?