五味与健康

日常饮食中的五味,即酸味、甜味、苦味、辣味和咸味,与人体的健康息息相关。对这五味,若能调配得当,会有利于人体健康,延年益寿;若调配不当,则对人体有害,不利于健康。因此,合理调配日常饮食中的五味,不可忽视。     

中医中药与七情

七情对人体的健康十分重要，具有明显的双性特征，即良好的情绪会有助于促进和保持人体的健康；不良的情绪可以损害人体的健康。一旦情志活动过度．超出正常范围，在突然强烈、持久的情志刺激下，     

怎样科学吃水果

水果是天然健康食品,吃水果不但有益身体,更是一种享受。了解水果的属性、营养价值和你的体质,科学吃水果,更会使你精力充沛。如果食用水果不当,不仅起不到应有的作用,反而会影响人体健康,甚至引发形形色色的“水果病”。     

口腔健康与全身健康

对于口腔健康这个话题可谓老生常谈了,大家都知道,口腔健康可以带给我们洁白的牙齿,清新的口气和迷人的笑容。但是,我们的口腔健康状况究竟如何呢？实际上,口腔疾病不仅会引起牙痛、咀嚼功能下降,发音不清,影响面部美观,对人的社会交往和心理行为产生影响,更严重的是口腔疾病的病菌还会引发多种全身性疾病,成为许多全身系统性疾病的重要危险因素。口腔健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一,是反映人体健康和生命质量的一面镜子。     

搓麻过度损健康

搓麻将是一项娱乐活动。如果适可而止,可放松紧张工作后的疲惫,但久搓麻将则对人体健康有损,会出现以下症状：     

手机，是您的健康杀手吗？

随着无线电通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低限度，成为人们最关心的话题。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。下面，就关于手机辐射与人体健康的关系问题，谈谈自己的看法。     

五味与人体健康

在人们日常生活中,始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。五味与人体健康的关系十分密切,假如你调配得科学合理,不仅能够增加营养,而且对人体健康大有裨益;相反,你若是偏嗜其中一味,则有害于身体。甜味科学研究证实,糖类是人体热量的主要来源。祖国医学认为甜味入脾,吃甜食具有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和脾胃、缓解疼痛、解除毒素等作用。但是过食甜膩之食品,则会壅塞、泄气,不仅使血糖升     

试论中医学范畴的健康状态及其调摄

人体健康状态应是从生理、心理、社会等不同角度对人的生存状态所给予的一种客观的积极的评价。中医学理论范畴内所认可的人体健康状态应为人体阴阳平衡、气血脏腑和调、形神和谐统一、人与自然及社会和谐统一的机体生理性平衡状态,主要包括天人和谐状态、形神和谐状态、人我和谐状态等。归纳了中医学健康状态调摄的主要方式。     

学生身边的“隐形杀手”

涂改液 调查研究表明,大多数涂改液均含有不同程度的三氯甲烷、三氯乙烷、四氯乙烷等物质,有的还含有铅、钡等重金属。这些物质均有毒性,吸入人体或粘在皮肤上会危害人体健康,同时也会污染人类的生存环境。 激光笔 据了解,激光笔顶端的小手电筒的激光输出功率虽然只有3mW,但光束非常集中,照射在人身体上,虽然只有细小的范围,却能给人造成局部伤害,若照射时间过长,     

看不见的污染：臭氧和光化学烟雾

一提到臭氧，人们会认为它是大气层中让人类免受紫外线伤害的“保护伞”。但美国研究人员经过一项长期调查认为，一向以正面形象示人的臭氧其实是人体健康的“温柔杀手”。臭氧超标会引起呼吸系统和心血管疾病，给人类健康造成严重危害。     

春节饮食三搭配

1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下     

中医“神”与健康状态的关系

以中医"神"理论为指导,探求人体之"神"与健康状态之间的关系。通过查阅古今中医有关"神"的文献,对其进行归纳整理并加以分析,概括出"神"的涵义、生理功能以及"神"的健康状态和养护方法。认为人体之"神"与健康密切相关,在生命过程中发挥着主宰作用,是人体健康的根本,"神"的健康状态是人体健康至关重要的因素,养"神"能提高人体健康水平。     

蔬菜熟吃更有营养

人们通常认为,蔬菜只有生吃,才会吸收更多的营养,然而,真相却是,蔬菜中的一些对人体健康有益的营养素只有经过烹饪后才能释放出来。吃蒸菠菜而不是菠菜色拉,人体会获得更多的类胡萝卜素。因此,下次再做色拉和蔬菜拼盘时,不要忘记放进一些经过蒸、煮、烧、烘烤过的蔬菜。     

钙与人体健康

人体是由元素组成的，元素的多与少，盈与缺，自然与人体健康关系至关重要。近年来，人们都能认识到人体严重缺钙，对人体健康危害极大，儿童和老年人缺钙极为严重，而且受害最甚。     

手机电磁辐射对人体健康的影响

随着手机的普及,手机电磁辐射对人体健康的影响日益引起人们的关注。介绍了手机射频电磁波对人体的作用机制、对人体健康的影响以及手机电磁辐射防护的基本措施。     

24小时

许多人都希望拥有健康的生活方式。据英国媒体报道．来自英美的健康专家指出：人们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点，教人们如何简单拥有健康完美的一天。     

水果怎么吃才更健康呢？

夏季来临，各种新鲜水果纷纷上市，让人们不禁食欲大增。水果中含有各种对人体有益的成分，但吃多了或吃得不正确，也会对健康造成影响。对夏季常见的几种水果，我们该如何吃才更健康呢？     

塑料饮料瓶勿装酷

塑料制品遇到酸剂会慢慢释放出有毒物质，危害人体健康并不易被人们发现。饮料瓶多是塑料制品，主要由聚乙烯或聚丙烯等材料并添加了多种有机溶剂后制成的。长期食用被聚乙烯污染的食物，会使人头晕、恶心、食欲减退，甚至贫血。所以，用塑料瓶装醋，对人体百害而无一利。     

祛病养生话足浴

祖国医学认为：双脚是人体的健康之根,有6条经脉及众多穴位在此交错汇集。古人云：“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”人体是一个统一的整体,其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联,人体某一个组织发生病变,有可能影响到其它部位。脚是人体的组成部分,全身的疾病均可以影响到脚。同样,脚的病变也会影响到全身,并引发相应疾病。可见足与人体健康息息相关。     

能量平衡在健康中的作用

本文简单介绍了能量平衡的概念,分析了其对人体健康不可或缺的作用,谈到了社会生活中的许多因素会打破人体内的能量平衡,并在此基础上提出了一些维持机体能量平衡的建议。