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健康人血液的PH值在7.35~7.45之间,呈弱碱性。这种体质被称为弱碱性体质。但是,这种弱碱性体质不是一成不变的。人们在食用了大量的成酸食物(经过人体消化,可生成酸性代谢产物的食物)后,会使血液的PH值偏向酸性。人们长期进食成酸食物就有可能使血液的PH值长期保持酸性,形成酸性体质。酸性体质会引起很多的慢性疾病。医学专家指出,人体的酸化是百病之源。2009年上半年,年仅33岁的青年女演员李钰和年仅48岁的《新闻联播》主持人罗京先后因患淋巴癌在北京去世。罗京、李钰所患的淋巴癌就是由酸性体质造成的。据统计,在我国的成年女性中,约有70%的人是酸性体质。体质呈酸性的女性容易出现皮肤无光泽、爱疲劳、爱发胖、口臭、便秘、皮肤容易瘀青、四肢容易冰冷等症状,甚至会患上不孕症、乳腺癌、宫颈癌等恶性疾病。造成酸性体质的根本原因是人们摄入的碱性食物不足和酸性食物过多。同时,工作压力大、生活作息不规律、饮食不健康也会使人们的体质变酸。那么,在这种环境下,女性如何远离酸性体质的侵害呢? 相似文献
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最新鲜有趣的营养学分类是什么?不是碳水、脂肪、蛋白蛋,也不是什么酸性、碱性,而是食物的阴与阳!这一食物分类学从日本开始流行,风靡欧洲与北美。不过呢,追溯源头的话,我国的中医也讲究食物的阴性与阳性,并有一套根据体质选择阴性食物和阳性食物的阴性与阳性,并有一套根据体质选择阴性食物和阳性食物的营养理论。最新鲜也是最古老的营养学说,你不可不知![编者按] 相似文献
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研究证实,健康人的体液应该呈弱碱性,其PH值在7.35-7.45之间。但是由于不良的生活习惯和恶劣的外界环境的影响,有些人的体质会逐渐转变成酸性。酸性体质的特征是体液的PH值经常低于7.35。酸性体质的人容易疲劳、感冒、 相似文献
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1.酸碱失衡 正常人的血液pH为7-3~7.4,呈弱碱性,利于生理活动。一般情况下,人体具有自动的缓冲系统,能自身处理好酸碱的关系,从而使血液酸碱度保持在正常范围内,以达到生理上的平衡。但是,这种机体自身的缓冲能力是有限的,例如借着秋季凉爽,食欲大开,大吃山珍海味、大鱼大肉等酸性食物,超过了机体本身的耐受程度,就可以使血液发生酸性偏移,导致血液性酸中毒,最终形成“酸性体质”,这就很容易使人患上目前很时髦的“代谢综合征”(如高血压、高脂血症、痛风、脂肪肝、胰岛素抵抗或糖尿病、肥胖等)。所以,不要忘了多吃些新鲜时令的蔬菜水果、菌藻类、豆类及豆制品等碱性食物,以中和体内多余的酸性物质,这样,才能使“代谢综合征”不侵犯到你。 相似文献
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众所周知,人的正常血液pH值是7.35,呈弱碱性。人要想保持这一指数,就必须注意饮食生活。 可是,在我们日常生活中,很多人都在大量食用着酸性食品,致使血液等体液呈酸性化,而“酸性体质”容易导致疾病。 一提到“酸性食品”,人们就会联想到“酸味”,这就错了。一般来说,酸性食品同食物的酸味是没有关系的。食品中所含的无机质在体内呈酸性的食品叫做酸性食品。含磷、硫、氯等丰富的食品,在体内形成酸,称为酸性食品。例如,谷物类(精米、面包、面粉)、肉类(牛、猪、鸡)、鱼贝类(干青鱼子、牡蛎、鲍鱼)、蛋黄、啤酒等,均为酸性食品。 相反,食品所含无机质在体内 相似文献
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胃会不会把它自己吃掉?人失去味蕾会怎么样?近日,美国科学家玛丽?罗奇在她的新书<狼吞虎咽>里解答了这些有趣的问题,并揭露了关于人体器官功能的一些秘密.
1.黏糊的食物在人消化道中行进的速度是每个小时0.22英里,跟乌龟爬行的速度差不多.所以,人们在吃年糕等黏性较大的食物后往往要消化很长时间.
2.人的味蕾若遭到彻底的破坏,就会死于饥饿.这是因为,人们若在吃食物时尝不出味道,其大脑就会发出"这不是能吃的东西,不能吞咽"的指令,抑制人的食欲,最终使人饿死. 相似文献
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痰湿体质和酸性体质的相关性思考 总被引:1,自引:0,他引:1
酸性体质是百病之源,从中医学痰湿体质角度入手,讨论两者的临床特点与易患疾病,及其相关性,为运用中医中药理论预防和改善酸性体质提供理论依据. 相似文献
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前面,我们给读者介绍了有关人体酸碱平衡的相关知识,那么,已经形成酸性体质的人除了要注意饮食,多运动,还应当怎样做才能纠正酸性体质,达到体内的酸碱平衡呢?李建民教授说—— 相似文献
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一、运动后别吃荤。人在体育锻炼后会感到疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸等酸性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉和鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除。但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。 相似文献
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"体质食养学"纲要 总被引:19,自引:0,他引:19
匡调元 《浙江中医药大学学报》2006,30(3):217-219
体质食养是病理体质类型学与传统中医食疗学相结合而成的。中医体质病理学将人类体质分成六种主要类型,即:正常质、燥红质、迟冷质、倦质、腻滞质及晦涩质,其中除正常体质外,余者均为病理体质,即健康与疾病之间的过渡状态。在40岁以上的人群及妇女中病理体质占有较多的比例。不同体质类型的人应该吃不同性味的食物,对于身体有利,并可治疗疾病和调整体质;否则,食物可以成为引起多种疾病的病因。体质食养学将是21世纪人类饮食结构改革的新方向。 相似文献