弄潮女士二三事

弄潮女士二三事张志平，黄源夏天，游泳最是赏心乐事。不过凡事没有十全十美，弄潮女士一要选好泳装，二要做好自我保健。泳衣的选择每位女士都希望自己身着泳衣后如出水芙蓉般经得住周围目光的考验。可完美无缺的泳衣易得，完美无缺的身段不易求。身段有缺点怎么办？其实...     

近视手术哪种好

近年来,近视手术已风靡全世界,手术方式已达10余种。面对如此繁多的手术方式,您应当如何做出正确的选择呢?一般来说,首先要确定是否有手术的必要性,要结合自己的年龄、职业、爱好等因素综合考虑。假如您因工作需要或准备应征入伍,戴框架眼镜不方便时,可以选择手术治疗,但要考虑手术的有效性、预测性、稳定性和安全     

心在哪里，呼吸就在哪里

减肥，其实可以这样 上周末突然来了兴致，约上老同学去游泳。脱去沉重的外衣，换上泳衣的一刹那，我惊呆了，去年买的泳衣居然穿不上了，腰间的“救生圈”特别刺眼。天啊，过完一个冬天，赘肉就悄无声息地爬满了我的身体。是时候要减肥了。     

“因人而异”选美食

不同的人选择不同的食物，不同的爱好也要选择不同的食物．对身体才会有益!     

碧水蓝天展泳装

夏季,泳装成了女性充分展示自我的一种时装。每年一度的泳装发布会,给爱美的女性一个惊喜,一个诱惑,那么今夏泳装有什么特点呢? 今夏的泳装在设计上越来越变化多端,设计师们挖空心思在传统的泳衣造型上变出些新鲜玩意儿,比如在泳装一侧的腰部挖个“滴水洞”,可在视觉上带来纤腰的感觉;再比如改变传统的肩带设计,由双肩改为单肩,或以一侧宽肩、一侧细带造成不对称美。此外肩带设计亦多姿多彩,有前交叉式的,V型翻领式的,也有多层肩带式的,而一款取自于中国传统肚兜肩带设计的泳装更是将现代泳衣抹上了一丝古典的味道。“露”是现代泳装设计的主要特征,在此基础上,为掩饰不同体型的女性的身材缺陷,许多品牌还推出了调整型泳衣,如为臀部较丰型的女性设计的裤管型泳衣,为大腿较粗者     

游泳,先装备好自己

泳装泳衣和泳裤选择的关键在于材质、款式、尺寸。材质的特点及选择用来制作泳装的材质很多,氨纶(莱卡)、锦纶、涤纶是目前最常使用的泳装材质。     

量身塑造完美身材

许多女孩与女士都想拥有完美身材。但是，想要塑造完美身材，首先要了解自己的体型和身材属于哪种类型，然后再量身塑造，选择最适宜有效的运动方式，才能达到事半功倍的效果。     

从体型看健康

姿势、动作和体型，可以反映出一个人的健康情形，从体内环保的角度来看。因废气滞留部位的不同，除了健康体型的人．还可以将人的体型分成倒三角型、挂钟型、弓背型三大类。不同体型适用不同食疗方法．所以在开始规划自己的饮食健康管理之前。要先确定自己属于哪一种体型。     

天天冷水浴 健身又健心

我是名年近五十的中年教师。不仅要体健康强壮，而且体型健美匀林，同事们非常羡慕地问我健日的识，我部是说；“天天冷水浴，健身又健心。”我一直爱好体育运动，中年以后，选择了冷水浴。经过了十多年的冷水浴锻炼，我对它的健是价值有了更深的认识识从运动生理学和运初医学角厦分析，我认为冷水退锻炼对强委据陈健、心顾志都自民娃的作用。l冷水浴锻炼能增强心血管系统的功能。后水树对，血管遇冷水后急剧收缩至是温后的扩张犹如一文“皿管体操”，一缩一张不仅可增强皿管壁的韧性和皿管神经调好功能，防止皿管硬化S老化，而目可便加措…     

浅谈体型美与食物选择

浅谈体型美与食物选择华祥惠体型美或称形体美是人的整体美的主要方面，也是给人美好感觉的首要方面。一般来说，无论男女，从青年到中年，人们都希望自己的体型能够达到或接近美的标准。体型美最主要的一条，就是能够表现出男、女各自的性别特征。男子骨骼、肌肉较发达，...     

有“情”老人更长寿

愉悦心情 人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。琴棋书画、种花养鸟，都是不错的选择，没有优劣之分。只要心情愉快，自可陶醉其中。     

胖女士 巧着装

肥胖体型的女士着装很难取巧，稍微把握不当就会弄巧成拙。若在街头留意一下，这类体型的女士着装大多很不成功：有的穿着紧身的外套、束腰的裙子，想借助于曲线分明的服装改变自己肥胖的体型；有的人则选择宽松肥大的服装，事实上这两种办法都无法掩饰不理想的体型，反而...     

中老年妇女如何选择首饰

首饰能形象地显示出一个人的性格特征、生活爱好、文化修养以及心理素质和思想感情。选购首饰时,应该注意以下几点: 1、根据自己的修养、爱好来选购首饰。不同的珠宝给人以不同的审美情趣:金刚钻表示力量与毅力;红蓝钻石象征热情和豪放;翡翠表示含蓄和深沉;玛瑙象征幻想和坚定;刚玉表示朴实和永恒;珍珠象征坚贞和圣洁。 2、根据自己的年龄、体型、肤色、脸型来选     

夏天里的私密话题：成熟女性剃阴好还是不递阴好

过去，我们只知道女人在生产时要剃阴毛。现在，不少成熟女性把剃阴作为一种时尚，主要源于穿“三点式”比基尼泳衣时怕“春光乍泄”。有些为女性美体提供保健服务的健康会所也已不仅仅局限于简单的剃阴服务，还包括阴毛的染色、造型与护理等。     

如何维持胎儿的合理营养

既然孕期胎儿的营养状态对于新生儿日后的生活有这么多影响，那么怎样做最合理呢？关于这个问题，专家强调，新生儿体重是否合理，需要考虑综合因素。例如，女婴比男婴的体重相对轻但脂肪含量较多；体型较小的母亲可能分娩出体型较小的婴儿，而非生长受限所致。     

学会与“话不投机者”对话

我们每个人生活在社会群体中，时刻要和周围的人打交道。有的性格爱好相近、志趣相投，成为知己，相互间有说不完的话，很谈得来；有的情趣爱好各异，视为陌生，相互间觉得无话可说，谈不到一起。俗话说：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”就是这个意思。     

女士穿西装的讲究

女士穿西装,会使你更显活泼、潇洒,更具有时代感。但女士穿西装不要象有些男士那样太随便、太潇洒,而是更要讲究一些。一、西装面料要选挺括、舒适、柔软的纯毛或化纤面料,这样制成的西装才会合体,才能突出女性的体型美。切忌过松过大,紧松度要恰到好处。二、要依自己的年龄、职业、体型、肤色及气质等特点来选择西装。年龄较大、较胖     

“手把手”教你选健康食用油

<正>大家在选用食用油时，不仅要考虑风味和口感，更要关注健康。食用油是日常膳食不可或缺的组成部分。它赋予食物美味，给人们提供能量和多种营养素，尤其是必需脂肪酸、维生素E、甾醇等成分，对健康来说意义重大。但是，食用油选得不对，也可能存在危害因素。因此，大家在选用食用油时，不仅要考虑风味和口感，更要关注健康。具体来说，选择食用油要兼顾食品安全和营养两个方面。     

并非寓言

哈佛大学曾对美国1500名学生进行过一项调查．询问他们选择自己的专业是出于爱好还是因为赚钱。1255名学生回答是因为赚钱．245名学生表示是出于爱好。这项调查累计做了10年．目的是了解为了金钱和因为爱好而努力奋斗的两种人，他们最后各有多少人成了富翁。结果显示：10年后，在245名学生中，因为爱好而奋斗的人有100人成了富翁．而在1255名学生中。     

在外就餐也减肥

减肥要有方法，可以根据体型来进行，餐后再配合适当的运动，就能取得事半功倍的效果。下面我们为需要减肥的不同体型的女性介绍一些相应的方法，不妨来试试……