悲剧该落幕了——谈知识分子英年早逝问题

近日送别了几个过早离开人世的伙伴,心清十分沉重。十年前,国家科研机构调查统计,中高级知识分子平均死亡年龄为58.52岁,十年后的今天,知识分子的健康状况更加严峻。近期调查,北京中关村地区知识分子死亡年龄已降到了53.31岁。比国人平均死亡年龄低了近20岁,清华大学1994年为教师体检,35.2％患     

我与糖尿病斗争的十年

<正>我是一名1型糖尿病患者,糖尿病曾经为我的童年时光蒙上阴影。而庆幸的是,这阴影并非挥散不去的,现在的我早已走出来了。我有很美很美的梦想,我有糖尿病,但我已把它当作我生命的一     

平衡——指引我走上了健康之路

我是个癌症患者,进入老年后,又新添了几种病:高血压、高血脂、骨质增生和关节炎。然而,我不但活了下来,而且活得很好、很充实。总结我的体会,是“平衡”二字指引我走上了健康之路。     

歌唱给我带来了健康

我已75岁,年轻时学会了几首歌曲和京剧片段,平时也能哼唱几句。后来我看到媒体介绍,大多数歌星身体之所以健康,是因为他们常引颈歌唱。为了使自己身心健康,     

骑行让我恢复了健康

母亲死于急性心肌梗死,从那以后我也一直感觉自己胸闷、心绞痛,找了好几个大夫看了多次,吃了很多的药片,也没管用。到医院做了心电图、动态心电图、心脏造影,都没问题,可胸口依然是很憋闷。一位医生朋友说这是心理有问题,让我看     

戒烟使我健康年轻了

健康长寿是一个永恒的话题,健康互动是每个人都有兴趣参与的活动。为了促进健康互动,本刊从本期起为诸君开辟了一个平台,旨在每期讲深一个健康话题。欢迎有兴趣的读者点题,更欢迎诸君参与讨论,交流互动。     

与健康同春

早春二月,余寒料峭,浓烈的春节把整个中华民族溶进了春色。全国亿万同胞张灯结彩,欢庆佳节,亲朋好友用最吉祥的言词彼此祝福:“万事如意”“事业发达”“财源茂盛”“合家欢乐”等等。在这些贺岁词中,最情深意长的莫过于“祝您健康”这句吉祥话了。 健康,是人的最珍贵的财富,是一切事业的根本。有了健康才有一切;失     

《保健医苑》同我聊健康

现实生活告诉我们，多一点健康知识，就少一点疾病，就少一点痛苦。知识是财富，是智慧结晶。了解和把握健康知识，就会在健康道路上风调雨顺，假如人们缺少健康知识，就会走进误区，跌人迷途。《保健医苑》就是为老年朋友提供健康知识的策源地。     

金凤凰飞进了“傻子屯”——谈碘与健康

黑龙江省桦川县苏家店乡集贤村有1300多口人。几乎家家有地方性甲状腺肿(粗脖子)和地方性克汀病人(傻、哑、呆,痴)。这两种病是由地理条件和饮食严重缺碘引起的。为了改变病乡面貌,政府除了采取改水等综合性措施外,主要是进行大量的人工补碘。现在,集贤村许多家贴上了“参军光荣”的喜报。过去是愁女嫁不出、有儿娶不进,如今已飞进了几十只“金凤凰”,新生儿个个健康活泼。 补碘为啥有如此之大的效果?这得从甲状腺功能讲起。甲状腺长在人体脖子的前面,紧贴在甲状软骨下方,有左右两叶,中间有个峡部,很象古代武士穿的盾甲,因而得名。     

喝出健康，我与饮水结了缘

这得从十多年前说起,那时,我除了吃饭菜以外,根本就不再喝水,有人说我与水无缘。1993年体检医生看了检验单时说：“胆固醇、血脂、血液黏度高,快到医院看病吧!”当时,我向医生请教,并向医生介绍了我不爱喝水的情况,医生说,应该适量饮水,特别是早、晚、夜间醒来时要喝好这三杯安全水,既及时补充水又稀释血液,降低血液黏稠度！     

我与白内障斗争三十多年

我在48岁那年的一天夜晚,眼睛忽然出现黑影,随眼珠晃动,于是就到医院治疗。中医说是飞蚊症,西医说是白内障,发展到严重地步就致盲,要我抓紧治疗。我吓得不得了,怕眼睛瞎了。西药中药吃了不少,但收效甚微。我就开始注意在报刊上搜集治疗眼病的信息,也向患了此病的人打听治疗情况,从中找到了几种方法,就天天做。一是用水洗泡眼睛,早晚洗脸时我把脸埋入     

我与早泄斗争的故事

<正>早泄,是让很多男性头疼不已的问题。我今天把自己的成功经历写出来,希望对大家有用。我结婚差不多10年了,和妻子在婚前已有亲密行为。但令人遗憾的是,我的射精时间总是特别短,一进入她的身体,短则动作几下,长则三两分钟,就会完事!她虽不说什么,但我能感觉到她很不满足。     

我的健康我把握——谈心脑血管病患者如何安度盛夏

每个人都渴望自己健康长寿．但六十花甲、七十古稀的人生旅程中．不可规避老年人体内各组织器官的功能会日渐衰退,防御机制低下的自然规律。心脑血管病是中老年人的头号杀手,高发于秋冬季节．对此老年人都很明确．而往往忽视或淡化夏季仍可发生或加重心脑血管病的风险。我国每年约有260万人患心脑血管病．其中中老年人为高发人群．     

我的健康我做主——谈生活方式的自我控制

乍一看标题,有些人肯定会摇头,我的健康我做不了主。是的,在有些场合我们的确身不由己。如果说生活方式是一种稳定的、自觉自愿的日常行为模式。那么,你的健康你能不能做主呢？回答是肯定的。早在20世纪90年代世界卫生组织就已经指出：人的健康和寿命中生活方式和行为因素起主导作用,占60％;环境因素次之,占17％;遗传因素占15％;医疗服务条件占8％。也就是说,我们有能力把握自己的健康。     

与癌症斗争26年

我是一个晚期鼻咽癌患者,1967年患病,经过一年多治疗,不仅恢复了健康,而且奇迹般地活到了现在,还多次被单位评为先进工作者。我生存的成功经验是:●精神疗法当我得知自己患癌症时曾一度悲观绝望。但同时我又在内心呼喊——我不能死,我要活下去!悲观是一条死路,想宽点,也许还有生存的希望。经过一场激烈的思想斗争,我终于战胜了悲观心理。上班时,思想集中在工作上;休息时,我下象棋、拉胡琴、看报纸、散散步,有时还和大家摆摆“龙门阵”。就这样,病魔悄悄地从我身     

健康年夜大餐来了

三羊生瑞气,百鸟唤春光,羊年的春节马上就要到了,在这个喜庆的节日里,蝶儿预祝大家身体健康,快乐吉祥!春节是中国传统节日中最重要的节日,人们也最为重视,全家团圆的年夜大餐无论贫富都会精心准备。蝶儿给大家推荐的这几道年夜菜包含凉菜、热菜、汤水,每道莱都包含了蝶儿的心血和创意,力求做到冷热、荤素搭配,各种食材营养搭配合理,希望大家能在羊年的春     

外婆离开我5年了

昨天我心情很难受,因为我最爱的外婆离开我5年时间了,我是她从小带大的,所以,我心里一直放不下她。我这几年其实都是心情很压抑的。我怎么才可以不那么痛苦呢?