跋涉游历 强健体魄

旅游是一种放松心情，开阔视野，又能强身健体的娱乐活动。男女老少，不同人群都能从旅游中得到满足，是一举多得的好事情。也无怪乎现在越来越多的人选择旅游作为休闲娱乐的方式，从黄金周各旅游景点游客爆满的新闻报道中，就能看出人们对于这项活动的热衷程度了。旅游的确在我们的业余生活和养生保健方面都发挥着重要的作用。     

一路观赏请慢慢走

旅游,是现代人的生活方式,旅游重在游,边游边欣赏,而不是为了旅游归来后向人炫耀自己走南闯北,吃过一些什么好吃的东西,买过哪些昂贵的土特产,或每次途中拍下的百来张照片. 古之旅游者,往往是工作之余,放松放松,饱享山水之乐,他们大都能宁心静虑,沉潜其中,与山水化鸟融于一体,而且,大多游有所得,能从旅游中悟出点什么.     

旅游的种类与养生

旅游是人们与大自然的直接接触,并从中感受其丰富内涵的具有陶冶性情的一种娱乐行为。人在旅游中,身心皆得到良好的运动。旅游通过游山玩水,探古涉奇、傍文及艺、临宫览寺等诸种形式的活动,不仅满足了好奇心,增长了知识和智慧,而且身动心怡,从中能获得身心健康,人们称之为＂旅游养生＂。     

旅游的种类与养生

旅游是人们与大自然的直接接触,并从中感受其丰富内涵的具有陶冶性情的一种娱乐行为.人在旅游中,身心皆得到良好的运动.旅游通过游山玩水,探古涉奇、傍文及艺、临宫览寺等诸种形式的活动,不仅满足了好奇心,增长了知识和智慧,而且身动心怡,从中能获得身心健康,人们称之为"旅游养生". "旅游养生"是以中医理论作指导,利用旅游为一行为方法,对人体进行系统控调的养生保健技术.根据中医学中的阴阳五行原理,按照旅游行为的性质和对象,将旅游行为分为"动游"、"静游"、"怒游"、"思游"、"悲游"、"险游"等类别.     

夏季旅游,关注气候和健康

从气候角度说,夏季不是一年中最好的旅游季节。但因为夏季的时段比较长,所以夏季外出旅游的人数还是比较多的。夏季气候炎热,人体消耗比较大,在旅游过程中,健康是不可忽视的头等大事。     

杭州中医养生旅游发展分析

既能完全体现中国传统文化特色,又能充分彰显人与自然和谐相融的中医养生旅游,不但是面临困境的我国中医药产业发展的新途径,也是旅游需求多元化发展的必然产物.因此,立足于对中医养生旅游发展的背景分析,本文以著名旅游城市杭州为例,对杭州发展中医养生旅游的优势进行深入剖析,指出其发展过程中暴露的诸多问题,着重针对杭州中医养生旅游的未来发展提出了本文的建议.     

长假遐想

“十一”长假到来,朋友间谈论最多的便是旅游,这让我的心也不由地驿动起来,仿佛远方闪耀着快乐、自由、幸福与梦想的诱惑之光。旅游曾是我的青春之梦。千山万水中的惊鸿一瞥,浮光掠影的雁过无痕,陌生和距离滤去了凡尘,增添了梦幻的奇彩。小小年龄便随父母“转战”南北,年少之时几经颠簸穿越北美洲,这些都是我青春岁月中一串串华美的印痕。如今,游历的机会更多,囊中也不再羞涩,但旅游的感觉却日渐平淡,激情不现,于是便悄悄地问自己,究竟缺少了什么?什么是我多年以来梦想中的旅游?很多时候,我羡慕古人,尤其是古时的文人,从庄子到屈原再到李白,…     

糖友旅行应做的特殊准备

正向教授:您好!现如今,旅游正在成为人们生活的一部分,糖尿病患者也一样,希望得到旅游的乐趣。那么,我们怎么做才能既享受到旅游的乐趣,又能保证病情稳定呢?读者周先生周先生:您好!外出旅游总会伴发一些生活规律的变化,关键问题是患者要学会在这种变化中妥善安排自己的饮食、起居,坚持用药,尽可能地减少生活规律变     

旅游让我尝到甜头儿

对老人而言,中、短途旅游比较合适,因为万一病了,一日之内便能返回。 我住上海,退休后的十余年内每年春秋季都去旅游,而且多是独自旅游,约七、八次。去处为苏、浙、皖三省,偶而到达鲁、闽、赣。因为积累一些旅     

泰国旅游话保健

泰国有比较多的旅游资源,既有热带城市风貌,佛文化景点．也有热带海滨风景,其独特的泰式菜肴也为有美食家之称的国人大快朵颐．所以泰国在东南亚旅游中,成为近来比较热门的旅游目的地。由于在诸多出国旅游线路中价格也相对比较低,所以经常能看到有许多老人参加。     

药食紫苏芳香鼻

<正>前年,我去浙江江山旅游,在市内一菜场见到一束束方茎紫叶的"菜",拿一束细看,原来是紫苏。是一种菜,做鱼、炖泥鳅、炒辣椒都很好吃。生活中,紫苏能起到止血、抑菌、止痒的作用,还能促进肾小球膜细胞的增殖。紫苏在临床上常用于治疗风寒感冒、腹泻、呕吐、寻常疣、子宫出血、鞘膜积液等疾病,尤其对因吃鱼蟹而中毒的患者有     

旅游中的卫生

随着现在物质文化生活的提高,人们对健身与娱乐的要求日渐迫切。而旅游正是一种令人兴味盎然的娱乐性健身活动。节假日约伴或举家旅游.涉足于名山大川、名胜古迹之间,观赏大自然的美景,使人心旷神怡,疲劳顿消。特别是徒步旅游,更有很好的健身作用。不仅能享受山林泉水间富含负氧离子的清新空气,而且在阳光照射下。还能使肌肉及各器官得到有益的锻炼。     

健康旅游产业背景下高职高专中医药人才模式的构建

随着我国经济发展,旅游已成为国人消遣休闲时光的主要方式之一,旅游除了能锻炼身体、舒展身心,释放压力外,对抑郁症、高血压和亚健康等多种疾病有一定缓解作用,但在日常旅游过程中,常会出现气候、环境等不适应、或者意外受伤、旧疾复发等出现。中医自身的简、效、廉、验、便在旅游中也显示其独特优势,使其中医旅游行业越来越被人们所熟知。本研究通过自主改进网络调查方式对保山地区即将毕业的中医、针灸推拿、中医骨伤和中药等不同专业620名学生进行了中医药文化与健康旅游融合调查。结果分析得出,高达75%以上学生认为以健康食疗、中医养生等方面与健康旅游相融合为契机,将中医药文化和旅游形成健康文化链,为相对落后的西部山区中医药事业发展和脱贫攻坚工作提供基本思路和途径。     

美不胜收话“卧游”

随着人们生活条件的日益改善,越来越多的中老年朋友走出家门,不远千里万里到名山胜地去旅游,享受大自然馈赠给人类的美景佳地,娱悦身心,健康身体,不亦乐乎。 说到游,人们就会想到旅,有些人觉得只有旅才能游,旅游,旅游,游和旅是分不开的。其实,除了旅游外,还有一种游,叫卧游。旅游与卧游,各有其妙,都可以为我们的生     

旅游使人长寿

据调查,每年一次的外出旅游度假,可以降低有心肌梗塞中老年人的死亡率,而在五年时间里,没有旅游度假机会的人,很可能就在未来的九年间里死去。美国心理学家表示,目前还未弄清为什么旅游度假能够延长人的寿命,可能是暂时避开了压力,也可能是度假给人带来了有助于复原的滋补剂。专家对12338名35￣57岁的男人进行研究,这些被研究者均为不外出旅游的,在研究初期他们没有心脏病的迹象,体重、血压和胆固醇都在正常的水平线上,但过了一段时间这些指标都亮起了红灯,成为诱发心脏病的危险因素。与这些不经常旅游度假的人相比,每年外出度假的人在未来…     

中医药健康旅游的概念界定及类型探析

通过辨析现存易混淆的健康旅游、医疗旅游、生态旅游等概念,明确界定中医药健康旅游的概念与内涵,认为中医药健康旅游是以中医药的文化、健康理念及养生、康复、医疗技术方法体验为核心,通过多种旅游活动的方式,达到健康促进、疾病防控、文化传播目的的专项旅游。从游客体验方式的差异,将中医药健康旅游分为中医医疗类、养生保健类、文化教育类和健康产业类等类型。通过明确概念、统一认识,为中医药健康旅游的发展奠定理论基石。     

云南省康养旅游产业与芳香产业融合发展初探——从中医芳香疗法谈起

云南芳香植物资源丰富,为芳香产业发展提供了特有的资源优势。云南气候宜人,山清水秀,旅游资源丰富,为康养旅游发展奠定了独有的地域基础。康养旅游已成为全国旅游发展的新业态,芳香产业是国际公认的兼具丰富文化内涵与历史传承的朝阳产业,中医芳香疗法恰是云南省康养旅游产业和芳香产业融合发展的核心纽带。从中医芳香疗法的发展历史、云南发展中医芳香疗法的独特优势、中医芳香疗法融合云南康养旅游和芳香产业发展的建议三个方面展开论述,以期为云南康养旅游产业与芳香产业发展提供参考。     

中医药健康旅游等级划分与评定标准研究思路

本文阐述了中医药健康旅游等级划分与评定标准的研究思路,该标准将中医药健康旅游划分为3个等级,分别为中医健康旅游示范区、中医药健康旅游示范基地、中医药健康旅游示范项目。对中医药健康旅游示范区的评定从基础条件、资源与环境、基础设施与公共服务体系、安全与保障措施等5个方面展开;对中医药健康旅游示范基地的评定从基础条件、资源与环境、基础设施与公共服务体系、中医药健康旅游产品体系安全与保障措施等五个方面展开;对中医药健康旅游示范项目的评定从基础条件、自然与环境、基础设施与公共服务体系、中医药健康旅游特色项目分类、实施方案、安全保障、预期成果等7个方面展开。     

中医药健康旅游产业发展研究

中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重要的生态资源,在经济社会发展中发挥着重要作用~[1]。从发展中医药健康旅游产业的前提和背景出发,论述中医药健康旅游的概念及开发具有区域特色的中医药健康旅游的涵义与必要性。分析目前国内中医药健康旅游的发展现状和现阶段发展过程中存在的问题,并针对问题提出建设性意见,以促进中医药健康旅游产业的进一步发展。     

马王堆汉墓中医药文化旅游价值分析

中医药文化旅游是以丰富的药物资源和博大精深的传统中医药文化为旅游内容,让旅游者在旅游过程中获得中医药知识和体验中医药文化,具有健康、特色突出等优点。马王堆汉墓具有中医药文化价值高、地理位置好、旅游观赏条件优越等优势,是长沙市发展中医药文化旅游的一个重点景点,具有很好的中医药文化旅游价值。