心灵至上 不做情绪的奴隶

正面对高强度的工作生活压力,焦虑、抑郁、愤怒等情绪也找上门。这些情绪偶尔出现是正常的吗?到哪种程度算是心理疾病,需要就诊?今天,我们就来说说,心病到底怎么医。情绪波动不是病焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等,只是呈现一种心理状态,并不等于疾病,适度的情绪起伏是正常的,每个人都有。一段时间遭遇挫折、困难,情绪会不好,但过了几天这种情绪就过去了,就不用特别紧张。如果通过下面3个维度判断,有抑郁症倾向就应该引起注意了,可以寻求心理医生的帮助。第一维度——症状:开始出现情绪     

不同焦虑水平的操作员在有目的竞争活动中的心理生理参数

研究并讨论了在模拟状态下飞行员的心理－生理活动的焦虑水平。焦虑指的是一种特定的性格状态，从事危险职业的人由于经常性地受到紧张因素的影响，会产生长期的或暂时的焦虑。研究结果表明，当选拔在复杂环境条件下工作的操作者时，应优先考虑低焦虑水平的人；而当小组共同完成任务时，应着重考虑焦虑水平相当的人。     

武警8610部队认真做好夏季“心理防暑”工作

本刊讯夏季高温酷暑,对人的心理会产生一定的影响,容易引起人们不同程度的浮躁、焦虑。一些人的情绪因此受影响而失控,变得暴躁、易怒,并容易导致过激行为。以上表现,其实是一种     

急性轻、中度缺氧暴露对人情绪的影响

目的 研究急性轻、轻中度缺氧对人的情绪及焦虑状态的影响。方法 利用低压舱模拟３００ｍ（对照）、２８００ｍ、３６００ｍ、４４００ｍ高度缺氧暴露１ｈ，采用情绪状态问卷和状态－－焦虑问卷（Ｓ－ＡＩ），考察了１８名健康男性青年受试者的情绪变化。结果随着高度的增加，ＰＯＭＳ问中紧张－－焦虑（Ｔ），困惑－迷芒（Ｃ）和疲惫－惰性（Ｆ）消极情绪状态值及Ｓ－ＡＩ得分逐渐增加，而其中的积极情绪状态值即有力－－好动（Ｖ     

调整情绪治疗胃肠功能紊乱

流行病学的研究成果显示,紧张的生活事件,如战争、迁居到不同社会文化和地理环境中、生活方式和社会地位的改变等,可使溃疡病的发病率明显增加。现代医学证明,一个人如果经常在焦虑的心情下紧张工作和生活,其机体的抵抗力就会降低,甚至会引起胃肠道功能紊乱。有人统计,胃肠疾患中因情绪不好而致病者占74％。日常生活中,人们都会有这样的体验:当一个人情绪紧张、郁闷不乐时,往     

挫折的心理防卫机制

在遭受挫折之后,挫折情境对人心理上造成的压力会使人产生紧张、焦虑等不愉快的情绪体验,并导致心理和生理活动的不平衡,影响人的正常行为和活动能力。为了对付这种压力,减轻或摆脱焦虑情绪的困扰,解除紧张状态所带来的不安,维护个人自尊,受挫者会自觉或是不自觉地使用种种心理防卫方式,以应付或适应所面临的挫折情境,减少挫折对自己的损害,这种种心理防卫方式被称为挫折的心理防卫机制。这种防卫机制是人人都有的、在先天生物遗传基础上保存下来的、在后天长期社会实践中不断完善和发展的结果。人在受挫时常用的心理防卫方式有:合理化它是…     

1例频发晕厥的门诊手术患者围手术期心理护理

门诊手术虽小,但作为躯体和心理的一种应激源,同样会使患者产生不同程度的紧张、焦虑心理.由于局部麻醉手术时患者意识清醒,因此其紧张、焦虑、恐惧情绪尤为突出,如不及时有效地进行心理护理,易导致患者术中或术后出现头晕、心慌、胸闷、心动过速、出冷汗,甚至休克等现象.     

孕期焦虑危害大

焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应，它是恐怖症、癔病或疑病症的基础，对人体健康危害较大。现代医学研究证明，妇女怀孕期间出现情绪焦虑，危害更大。孕妇的焦虑情绪表现为怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形，甚至对生男生女也忧心忡忡。这些焦虑情绪能够引起孕妇一系列的生理反应，如自主神经系统的活动增强，肾上腺素的输出量增加，心率加快，血压升高，皮肤出汗，面色苍白，嘴唇发干，呼吸加深加快肌肉失去弹性，大便和小便次数增加。如果焦虑状态持续的时间长，孕妇就会坐立不安，使消化和睡眠受到影响。另外，长期的焦虑会使胃酸分泌增…     

做自己情绪的主人

每个人既有开怀大笑、手舞足蹈等愉快的时刻，也有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人在不同状态下的情绪反应。前者称为积极情绪，后者称为消极情绪。心理学上把一个人有效摆脱由于失败或不顺利而产生的焦虑、沮丧、愤怒或烦恼等消极情绪的能力称为情绪调控能力。这种能力的高低，会直接影响一个人的工作、学习与生活。一个人的情绪自我调控能力较低，就会使其一直处于痛苦的情绪旋涡中；反之，则可以使其从挫折、失败中摆脱，迅速调整不良心态，走出困境。     

不可忽视心理问题对训练伤的影响

训练伤发生的原因很多,有组织不够严密和器材老化损坏方面的问题,也有官兵的技术不够熟练,或者训练强度大等方面的原因.除此之外,心理问题也是导致训练伤发生的一个原因. 心理承受能力较差,情绪不稳 部分战士的心理承受能力较差,有的人当遇到突如其来的刺激时,易惊慌失措、紧张、焦虑、烦恼、沮丧、抑郁;有的人只要受到一点点刺激或者打击,就会坐立不安、承受不了,并且很快在行为上表现出来.这些现象在身为独生子女的战士中表现得较为突出.     

官兵心理健康问答⑥

咬手指是有心理问题吗? 问:我半岁时就被送到乡下的奶奶家,上小学时才回到父母身边,直到现在还感觉和父母一点都不亲,甚至有点恨他们.不知道什么时候起,我喜欢咬手指,现在都1 8岁了还是改不了,我的手指现在都惨不忍睹了.我该怎么办呢? 答:咬手指是一种焦虑情绪下的无意识行为,看来你已经意识到这是个问题,并决意改变了.     

入院一周病人焦虑情绪调查分析

入院对于病人是一种心理应激源。它通过心理上的怀疑和生理上创伤直接影响病人的正常心理活动。因此 ,正确了解病人的心理变化 ,消除心理应激产生的偏差对于病人的治疗具有重要的意义。目前对精神病的焦虑有大量研究 ,但是对于新入院病人的焦虑研究还不多。因此本文对 12 0例新入院一周的病人进行了焦虑程度测试 ,从而了解新入院病人焦虑情绪的发生程度 ,确定对新入院病人的治疗护理对策。现将调查结果报告如下 :1　对象与方法1 1　对象　为综合医院内外科入院一周内的 12 0例患者。其中男性 86例 ,女性 34例 ;年龄 15岁～ 75岁 ,<2 0岁者 3…     

三叉神经痛患者生活质量研究

三叉神经痛（trigeminal neuralgia,TN）是发生在一个或多个三叉神经支配区域内的阵发性剧烈疼痛.长期剧烈的疼痛常常导致患者睡眠减少、日常活动受到影响,还会使患者产生抑郁和焦虑情绪等负性情绪,抑郁焦虑情绪加重和睡眠质量下降往往又会加重疼痛的发作频率和程度,严重影响患者的生活质量.近年来,TN患者的生活质量状况受到国内外学者的广泛关注,笔者就TN患者的发病率及病因,生活质量评价,抑郁焦虑、睡眠质量对生活质量的影响作如下综述.     

八种坏情绪让男人生病

谁说情绪只是女人的困扰？男人也一样。8种不可忽视的恶劣情绪也会危害男性的健康。 敌意 这是个讲究协作精神的社会，如不能和他人积极合作则容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，还能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。     

新兵训练初始阶段身体素质与焦虑情绪的相关性及其在训练伤发生中的交互作用

目的 :探讨新兵初始身体素质与焦虑情绪的相关性和在训练伤发生中的交互作用 ,为新兵训练和预防训练伤提供依据。方法 :用前瞻性队列研究方法 ,整群抽取某两个团各一个连的新兵 2 13人 ,按照GJB1337— 92《士兵体能的测量和评价》的标准测量运动能力 ;同时采用《状态—特质焦虑量表》测量其状态焦虑和特质焦虑。训练伤由专门的医务人员定期主动筛检。结果 :身体素质与状态焦虑情绪呈负相关r=- 0 2 4(P <0 0 1) ;身体素质与特质焦虑情绪呈负相关r=- 0 2 (P <0 0 1)。当运动成绩得分 <32 0、状态焦虑得分≥ 5 0时 ,两者对训练伤的发生具有交互作用 (P <0 0 5 ) ,RR =3 18。结论 :初始身体素质与初始焦虑情绪呈负相关。较低的初始运动能力和较高的状态焦虑的交互作用对训练伤的发生影响较大。     

不同科室住院患者焦虑及抑郁情绪调查与分析

目的:调查不同科室住院患者的焦虑、抑郁情绪发生情况.方法:采用焦虑抑郁(HAD)情绪测定表,对某综合医院不同科室494例住院患者进行调查.结果:(1)住院患者的焦虑总体评分为(7.9±4.5)分,抑郁评分为(7.1±4.4)分,均显著高于正常人群;(2)女性患者焦虑总体评分为(8.5±4.6)分,显著高于男性的(7.5...     

护理干预对住院网瘾青少年患者焦虑情绪的心理影响

目的用Zung氏焦虑自评量表评估病人的精神状况,探讨护理干预对住院网瘾青少年患者心理的影响,并给予护理干预,使其配合治疗,提高治愈率。方法将我科2007年12月至2008年6月青少年网癌患者随机分为对照组（60例）与实验组（60例）,对照组按精神科护理常规护理,实验组加用认知、情绪和行为护理干预。结果实验组患者经护理干预后焦虑情绪明显低于对照组,P〈0．01,差异有统计学意义。结论及时正确的护理干预可明显降低网瘾青少年患者入院后发生焦虑情绪的程度。建议对病人应进行常规的、多层次的护理干预。     

患者亲友互助献血前焦虑情绪调查与分析

目的：调查了解患者亲友互助献血前的焦虑情绪。方法：选择患者亲友互助献血286例,采用贝克焦虑量表（BAI）对其焦虑水平进行测评,并与BAI焦虑临界值比较。结果：患者亲友BAI总分为（51．16±0．56）分,显著高于BAI焦虑临界值≥45分（P〈0．05）。大专及以上患者亲友BAI总分非常显著高于高中及以下患者亲友（P〈0．01）;18-36岁患者亲友BAI总分非常显著高于37-55岁患者亲友（P〈0．01）;男、女患者亲友BAI总分比较,差异不显著（P〉0．05）。结论：患者亲友互助献血前均存在不同程度的焦虑情绪,应进行有针对性的心理干预。     

急性轻中度缺氧致情绪情感状态的改变

在低压舱缺氧模拟实验中以３００ｍ作对照,取２８００ｍ、３６００ｍ、４４００ｍ高度暴露１小时,采用情绪状态问卷和状态－焦虑问题１８名健康男性青年试的情绪变化,结果随高度的增加,情绪状态问卷中紧张－焦虑困惑－迷茫和疲备－惰性消极情绪状态值及伏状焦虑得分逐渐增加,而其中的积极情绪状态有力－好动得分则依次下降（Ｐ〈０．０５或Ｐ〈０．０１）,但情绪状态中愤怒－敌意和抑郁－沮丧的得分无显性变化（Ｐ〉０．０５）,２８００ｍｍ急性暴露的即刻,紧张－焦虑得分显高于对照水平（Ｐ〈０．０５）,暴露１小时后又下降至对照组水平,提示急性轻、中度度氧暴露对人的情绪及情感产生负影响,随高度的增加而影响加重。     

高原轮训前期空地勤人员焦虑水平变化浅析

焦虑人格特质(特质焦虑)很像一种动机或习得行为倾向,是一种预先构成的对威胁环境的知觉及特定反应。焦虑心理状态(状态焦虑)随着自主神经系统的唤醒,表现为忧虑和紧张的主观意识到的情感。特质焦虑水平过高或过低的人在飞行训练中的人为差错率比较高。状态焦虑对操作效率的影响也大致如此。 状态焦虑水平的变化具有很强的情景性。由平原地区转驻西藏高原,生活环境和气候条件变化很