儿童食品选择方略

由于儿童处于生长发育阶段,而且身体的抵抗能力较弱,所以在选择儿童食品时应该注意以下原则: 1.天然成分的儿童食品最好:制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类,不加有人工色累、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素,即使有甜味也是天然的。 2.适合年龄:宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的,即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物,尤其是在周岁以内,如3个月以内除吃乳品外,     

为何宝宝吃“软”不吃“硬”

天浩宝宝15个月了,小牙儿出了不少,能自己吃东西了.给他牛奶,他抱着奶瓶自己喝,给他鸡蛋羹或米糊,他用小匙一勺一勺地吃.可是,当碗里的食物变成肉丁或蔬菜后,天浩吃得就不那么痛快了,食物塞在他嘴里,他随便地嚼几下,便吐出来了.天浩妈妈不明白:为什么宝宝吃"软"不吃"硬"呢,难道是宝宝不会咀嚼吗?     

婴儿应逐月调整饮食

婴儿由初生至12个月,饮食进度十分快,最初只能饮奶,至4个月开始吃糊糊,约在5、6个月时就可以用蔬菜喂宝宝。进食蔬菜的原则与其他食物一样,要逐一加入,别一下子给多款不同的新食物。 当宝宝可以开始吃蔬菜,首先应给他一些味道较淡及容易接受的蔬菜,如:红薯、马铃薯、青豆、椰菜等。 菠菜含硝酸盐,可能有碍初生婴儿的身体运送氧气的功能,因此在1     

选择恐惧9个月的宝贝吃什么?

9个月宝宝的喂养原则 1.牛奶仍是宝宝重要的营养来源.不要减少牛奶的摄入量.如果减少牛奶,宝宝的体重将会少增加或完全不增加.因此无论添加什么辅食,1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于500ml. 2.父母可以遵照辅食添加原则,由稀到稠,颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食.9个月宝宝的食物质地可稍硬一些,如面包片、馒头片等.     

宝宝多大吃固体食物好

晓萍的宝宝半岁了，朋友们说应该给宝宝添加固体食物了．这样才能锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能，有利于宝宝的健康。可是．她给宝宝吃了固体食物后，宝宝吃什么就拉什么．她吓得不敢给宝宝吃较硬的食物了。那么宝宝多大才能吃固体食物呢?     

营养

<正>帮宝宝从小对糖"免疫"不要将糖买回家,或者将糖藏在宝宝看不见的地方。要知道,当视线范围内没有糖,宝宝也就不会有吃糖的想法。此外,不要给宝宝的食物中添加糖,也不要每天都提供吃甜食的机会。不如给宝宝选择一些健康的食品,例如水果、全麦面包(饼干)或坚果等。总之,帮助宝宝培养良好的饮食习惯会让他受益一生。氢化食品黒名单氢化脂肪也叫反式脂肪,是将植物油人为加工成像饱和脂肪的样子。氢化脂肪能延长食品的保质期,还能给一些加工食品增     

让宝宝远离肥胖公约

婴儿期(1岁以内)是形成儿童肥胖的第一个高发期,宝宝活动范围小,睡眠时间长,吃的食物营养丰富,有的妈妈考虑到宝宝成长对营养的需要,给宝宝喂食不加控制,尤其是宝宝一哭,妈妈就用喂东西来止住宝宝的啼哭,这样很容易造成肥胖,还会误认为胖宝宝比较讨人喜欢。其实过量的喂养已经在宝宝体内形成了多余的脂肪,成为了肥胖的根源。让宝宝远离肥胖,让妈妈们共同来遵守这几个约定吧!     

营养Q&A

Q宝宝能吃板栗、红薯、煮熟的莲子这些不易消化的食物吗?廖宝1周岁了,基本上我们能吃的东西都会给他尝尝的,但不晓得像板栗、红薯、煮熟的莲子这些不易消化的食物能给他吃吗?A这三种食材都是秋季应季的营养食材,营养丰富。板栗和红薯对于1岁的宝宝是有益处的,但一定不要在空腹的时候大量进食,以免引起腹胀,最好是随三餐一起进食,或者安排在餐后1~2小时、作为加餐食物给宝宝吃,每次量不要太大,这样就不会出现家长担忧的消化问题。莲子在给宝宝吃的时候,一定要去除莲心,且进食量应当比板栗和红薯更少,可以与     

科学喂养宝宝5点注意事项

宝宝饮食太重要,科学喂养要记牢。哪些食物该吃,哪些食物不宜多吃,对宝宝的健康成长十分重要。3个月内不要"咸"3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后,随着宝宝的生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点盐。原则是6个月后将食盐量每日控制在1克以下。3岁以内不要"茶"3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。     

外出的尴尬事

在外面吃饭的时候 有的人这么说 "隔壁的小孩把吃的都扔到我这边来了." "有个宝宝大便了,他妈妈居然直接在座位上给他换尿布!" 通常去外面吃饭都会让宝宝很兴奋,在吃饭的地方大声喊叫、到处乱跑,不但会打扰到其他人,还有可能撞到端菜的服务员. 家长最好带上宝宝喜欢的玩具和图书,当宝宝安静不下来的时候给他玩一会儿,能起到不错的效果.除此之外,还可以带一些小零食和宝宝用惯了的餐具,当宝宝因为吃不惯店里的食物而吵闹、乱扔食物的时候,可以给宝宝吃一点零食,或是把食物装在他爱用的餐具里,这样能减轻宝宝的抵触情绪.     

辅食添加 何时最OK?

正辅食添加的时间一直以来有不同的说法,有的观点说6个月开始最好,有的说4个月就可以添加。辅食添加,到底什么时候最合适?我国卫计委2012年发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》建议:开始引入非乳类泥糊状食物的月龄为6月龄,不早于4月龄。早于4月龄不好有的妈妈很着急,宝宝才3个多月,就给添加了果汁、菜汁,甚至包括米粉,这样做不利于宝宝的生长发育。     

健康儿童不要“补”

这里所说的“补”,一是指某些食物给孩子吃得过多,二是指给孩子食用补品。许多年轻父母对独生子女溺爱,或孩子爱吃什么给什么,想吃多少就给多少,或不惜重金给孩子买各种各样的补品。其实,有些食品不宜多吃,有些补品也会影响儿童健康,甚至带来疾病。     

营养QA

Q9个多月大的宝宝可以吃膨化食品吗?宝宝9个多月大,今天看到其他小朋友在吃雪饼,对方也给了她好大一块,我一边看着她吃,一边有几分担忧,不知道像这么大的宝宝能否吃这些食品?A雪饼之所以如此受宝宝欢迎,是因为有明显的甜咸味,这也就意味着这类食品中额外添加了不少的糖、盐及其他各类食品添加剂。对于尚不足1岁的小婴儿,这些添加成分对宝宝的肾脏及消化器官均无益,甚至会产生不良影响,更无益于     

孩子进行影像学检查的注意事项

孩子病了对于家长来说,是一件头痛的事,当医生给孩子开出的X线、B超、CT等影像学检查更是让家长担心不已.人们都知道射线对孩子的发育有影响,他们担心孩子做了这些检查会不会对将来的生长发育及智力上有影响.那么上述这些影像学检查小朋友可以做吗? 1.B型超声波检查(B超) B超检查没有年龄限制,也没有任何禁忌症.孩子最常检查的部位是腹部,尤其是孩子出现没有任何附加症状的肚子疼时,医生怀疑是实质性器脏发生病变(包括心、肝、脾、肾),就会建议通过B超排查. 检查前的准备:孩子做腹部B超检查前需要禁食禁水,通常6个月以内的宝宝要提前4小时禁食禁水;6个月以上的宝宝,则要提前6小时禁食禁水.如果孩子早上8点做B超检查,最好在凌晨2～6点不要给他吃东西.检查前给孩子备些食物,检查完后就可以给他吃了.做盆腔检查时,需要孩子提前30～60分钟喝足够量的水,最好是甜水.其他部位检查没有要求.     

孩子不爱吃饭的7个真相

"医生,我们家孩子总是不爱吃饭,每天都要追着喂,这是为什么呢?"门诊上,经常听到妈妈们的抱怨.事实上,不爱吃饭的孩子,背后潜藏着很多原因. 1.辅食添加不合理 宝宝6个月后,可以开始尝试辅食.但有些家长觉得母乳和奶粉更有营养,延迟给宝宝添加辅食的时间;有些家长认为宝宝小,不能进食块状、质地较硬的食物,1岁多了,还把食物全都打碎成泥糊状给孩子吃.这些做法会导致宝宝咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼,以至于后期添加辅食困难,不愿意尝试咀嚼起来有难度的食物,自然也就不会乖乖吃饭了.     

婴儿要不要补钙?

正很多妈妈都会担心宝宝缺钙,医生也常常会给婴儿开钙片之类的营养补充产品。听说中国人普遍缺钙,中国的宝宝也都要吃补钙品吗?6个月以内的宝宝以母乳或婴儿奶粉为唯一食物,除非是早产婴儿或一些特殊情况,身体正常情况下,是不需要用营养补充药物来额外补钙的。因为母乳和婴儿奶粉都是钙的上好来源。如果宝宝吃足了母乳或婴儿奶粉,还有缺钙表现,     

营养

正好辅食的特征含有高能量、蛋白质和微量元素,特别是铁。容易吃,好消化。不合骨头和小硬块,以免发生呛卡。清淡的,尽可能保持原汁原味的。准备过程和喂的过程都干净卫生。给宝宝吃的奶酪这样选奶酪是一种简单方便的儿童食品,和奶、酸奶一样,奶酪富含蛋白质和钙。磨碎的、软的天然奶酪和小块的白软干酪对宝宝来说是很棒的手抓食物。记住,宝宝需要脂肪,所以给宝宝吃,要选择全脂奶酪。根据     

为婴儿及幼年儿童准备安全食物的基本原则(一个WHO会议报告,WHO技术报告系列785号)

1.将食物彻底地烹调许多生的食物,特别是家禽、生奶和蔬菜,常常污染有致病菌;彻底地煮熟,将杀死这些细菌。为此目的,食品的所有部分必须成为蒸气热的,也就是它们必须至少达到70℃的温度。2.避免贮存煮过的食品为婴儿和幼年儿童准备新鲜的食品,并且当它凉到可以进食时,即准备好后立即给他们吃。为婴儿和幼年儿童准备的食品,最好都不要贮     

牙齿健康从宝宝抓起

目前，我国儿童乳牙龋齿率很高，这与生活环境、生活习惯以及牙齿护理状况有很大关系。有些父母过分溺爱孩子，又缺乏相当的食物营养概念和卫生知识，给孩子吃太多的高糖类食物。既不限量也不限时，致使食物残渣长时间滞留在孩子的牙缝中，牙菌斑中的细菌在分解这些食物残渣时产生能腐蚀牙齿的酸，从而破坏牙齿的珐琅质，时间长了就会形成龋齿。因此，建议牙齿健康应从宝宝抓起。作为母亲，应从孕期就开始注意营养调节，保证足够的钙质供胎儿吸收。因为人的乳牙在胚胎时期就已打好基础，所以孕期钙及矿物质的吸收有利于孩子出生后牙齿的健康成长。在牙齿还未长出之前，也就是宝宝不到６个月的时候，牙齿的护理工作就开始了。其最简单易行的方法是在每次进食之后，用浸过盐水的棉棒擦拭牙床，避免食物或牛奶保存在牙床上，同时，还要避免晚间残锱在宝宝牙床上的分泌物，这种物质会破坏牙齿釉质，导致龋齿。宝宝长到６个月以后，最初的牙齿出现，进食就从面糊等流质改为固体食物，这个时期的许多食物如苹果和一些蔬菜等，是有助于清洁牙齿的；２～３岁的宝宝还不能自行刷牙，所以最好由大人帮助洗漱口腔；４～５岁可以给孩子用含氟的儿童牙膏刷牙。有些父母认为孩子以后总要换牙，所以不太注意孩子在婴儿期...     

细菌性腹泻护理方案解析

<正>妈妈护理方案宝宝档案昵称:珊珊年龄:15个月性别:女喂养情况:每天早晚各1餐配方奶,200mL左右,早中晚各吃一顿固体食物,一般早上为馄饨、粥、包子或面包;中餐和晚餐为面条或软饭加一些菜。两餐间吃些水果。Day1妈妈说起床后宝宝精神不济,腹泻时伴发烧腹泻的当天,早上起床后就发现宝宝的精神不大好,吃过早饭后就拉了一次稀稀、黏黄的便便,给宝宝量了下体温,耳温38.5℃。由于宝宝胃口很差,暂停了一切辅食,只给宝宝喝配方奶。同