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相似文献
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1.
◆供给充足的热量和蛋白质,维持机体氮平衡。日常饮食中多摄取优质蛋白质的食物、如牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼虾、家禽、豆制品等,一日三餐交替食用。另外,主食如米、面及杂粮外,还可适量多食蜂蜜、食糖等,以补充热量。◆多进食含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果。如油菜、鲜雪里蕻、西红柿、山楂、红枣、柠檬、猕猴桃等。实验证明,多食含维生素C的蔬菜和水果,具有防治疼痛的作用。◆食用含维生素A丰富的食物。如蛋黄、动物肝(猪、羊、鸡等)、胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯等。维生素A的主要功能是维持上皮组织正常结构,刺激机体免疫系统,调动机体抗癌的积极性,抵御致病物质侵入机体。◆多选用增加免疫机能的食物。如香菇、蘑菇、大枣、桂圆、莲子、黑木耳、银耳等。  相似文献   

2.
魏阳  伯远 《健康文摘》2009,(1):24-24
深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。常见的深绿色蔬菜有:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。常见的红色、橘红色蔬菜有:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。常见的紫红包蔬菜有:红苋菜、紫甘蓝、蕺菜等。  相似文献   

3.
王展 《大众健康》2007,(4):56-56
粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高梁、青稞;黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆;红薯、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻等。 欧美的营养学家说:“粗粮含有大量的膳食纤维,因此吃粗粮有益健康。”粗粮里含有大量的膳食纤维。并且这种膳食纤维与人体健康密切相关,它在预防人体的某些疾病方面起着重要的作用。即吃粗粮可以预防一些疾病。例如:肠癌、憩室病、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿病、心脏病、高胆固醇症及肥胖病等。[编者按]  相似文献   

4.
一、工作压力大,竞争激烈造成心理性影响。二、环境恶化,特别是工业污染造成食物、水、空气的质量受损,促进了男性的早衰。三、不良生活习惯,包括酗酒、暴饮暴食、过度娱乐等。四、壮阳药物的影响。对壮阳、补肾药物的滥用造成依赖感。五、缺乏运动。现代人的运动量有每况愈下之势,很多人甚至连出汗都成了一件奢侈的事。六、性放纵。缺乏节制的性生活,性对象混乱等造成男性性功能下降和性兴奋阀值提高。七、疾病影响。各种现代病对男性的摧残更大于女性。八、情感受损。对感情失败、亲人去世、遭遇欺骗、配偶不忠等的过度伤心也会损害男人的…  相似文献   

5.
目的:了解重庆奉节县不同镇党参微量元素的含量及差异。方法:采用原子吸收火焰法检测K、Ca、Mg、Cu、Zn、Fe、Mn的含量。结果:K、Ca、Mg、Cu、Zn、Fe、Mn的变异系数分别为0.093、0.22、0.16、0.23、0.15、0.35、0.14。结论:同一个县的不同镇党参微量元素含量有一定的差异。  相似文献   

6.
一字之差,药效有别   总被引:1,自引:0,他引:1  
五加皮与香加皮五加皮性温,味辛、苦。具有消炎抗菌、镇痛、解热的药理作用。临床常用于治疗风寒湿痹、关节酸软和体虚乏力。香加皮性味辛、苦、有毒。具有明显强心、利尿、消水肿的药理作用。常用治疗心力衰竭、风湿性关节炎、心慌、气短和下肢水肿等症。两药作用完全不同,不可相互替代。大黄和土大黄大黄性寒,味苦。具有泻下、消炎抗菌、收敛、利胆、止血的药理作用。常用于治疗实热便秘、积滞腹痛、湿热黄疸、牙龈肿痛、口舌生疮、瘀血闭经、痛肿疮毒和烧伤等症。土大黄无清热解毒的作用,据临床观察土大黄有致腹痛的副作用,切不可用…  相似文献   

7.
1、学习《中共中央、国务院关于进一步加强农村卫生工作的决定》,深化农村卫生体制改革,加强宏观调控,优化资源配置与利用。2、我国卫生事业面临入世后的挑战与发展机遇。3、江苏省医院基本现代化医院建设标准、评价体系及其理论与实践的探讨。4、医疗机构产权制度改革的实践探索。5、新形势下医院如何强化经营管理理念。6、医疗机构人事分配制度改革对医院管理体制、运行机制的影响。7、医院质量标准化管理的新理论、新方法、新成果。8、医院后勤管理改革与后勤服务社会化的实践。9、卫生事业管理的创新思维。10、《医疗事故…  相似文献   

8.
调配鸡尾酒,通常要准备好下述几种材料:①葡萄酒、白兰地、香槟、威士忌等酒。②被称为“安哥斯图拉”的一种含48%酒精的液体或西班牙的“维他”桔子汁等调味品。③柠檬汁、凤梨汁、桔子汁。④石榴、凤梨、草莓、杏仁等果子露。⑤咖啡、可可粉、薄荷精、黑胡椒等香料。⑥樱桃、橄榄、凤梨、桔子等水果。⑦白糖、蜂蜜等糖类。⑧牛奶、奶酪、鸡蛋等蛋品及奶  相似文献   

9.
葡萄性平、味甘、无毒。主治水肿,小便不利、目赤、痛肿等。对胃炎、肾病及营养不良导致的浮肿、慢性病毒性肝炎、肠炎、疮疹等病也有理想的疗效。葡萄是一种补诸虚不足,益寿延年的水果珍品。但便秘者不宜多食。石榴甘、酸、涩、温。主治咽喉燥痛、赤白痢、腹痛。对崩中带下、漏精脱肛,有较强的收剑作用。另据国内外最新研究结果证明,石榴对高血压、动脉硬化、各类肝病也有极佳的疗效。柿子性味甘、寒、涩。具有降压止血、清热润肠的作用,尤其适合痔疮出血、大便秘结者食用。做成柿饼后的柿霜(白色粉末)对咽干喉燥、气管炎、动脉硬化还有一…  相似文献   

10.
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中。维生素的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物。对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻病、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。  相似文献   

11.
马兰头又名马兰、紫菊、马兰菊、田菊、红梗菜。为菊科植物马兰的全草及根。《本草正义》曰:“马兰,最解热毒,内服外敷,其用甚广,是清热解毒的要品。”中医认为,马兰头味辛,性凉。入肺、肝、胃经。具有凉血止血,清热解毒,利水祛湿的功能。可用于治疗吐血、衄血、血痢、创伤出血、疟疾、黄疸、水肿、淋浊、咽痛喉痹、痔疮、痈肿、丹毒、毒蛇咬伤等症。  相似文献   

12.
1、必须是独立法人企业。2、必须有生产、经营场所、必要的生产、经营设施。3、必须有固定员工(管理、技术、操作人员)。4、必须有固定的生产品种。  相似文献   

13.
春桃的药用     
阳春三月,桃花盛开。桃花不仅是人们喜爱的花卉,而且营养价值很高,它含有丰富的葡萄糖、脂肪、蛋白质、钙、铁等。据中医理论,桃的全身都是宝,各部分均可入药。1鲜桃果性味甘、酸、温,具有生津润肠、活血消积等功用。常用于配合治疗烦热口渴、便秘、经闭、消化不良等病症。桃肉含铁量在水果中占首位,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;其钾含量大于钠,水肿患者食用能利尿消肿;桃肉含有丰富的有机酸和粗纤维,能促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,加强排便功能,从而增进食欲,有利于消化吸收。2桃仁性平、味苦、甘,具有活血祛瘀、润燥滑肠的功效。临床常用于治疗瘀血停滞、闭经腹痛、热病蓄血、跌打损伤、血燥便秘、风痹、?瘕等症。3桃叶性味苦、平,具有祛风、清热、杀虫的功能。适用于治疗头痛、关节痛、疟疾湿疹、癣疮等,还可用于灭蚊、灭蚤、杀死孑孓及蝇蛆。4桃花性味苦、平,具有利水、活血、通便的功能。适用于水肿、脚气、痰多、便秘、经闭等症。阴干研末外敷还可治疮疖、粉刺。5桃枝味苦,具有活血通络的功能。适用于心腹痛等症。6桃根性味苦、平,具有活血清热的功能。适用于黄疸、痈肿、痔疮等症。7桃树胶即桃树的树酯,性味甘、苦、平,具有清热通淋的功能。适用于石淋、...  相似文献   

14.
维生素A的最佳食物来源 动物肝脏、菠菜、甜瓜、甘蓝、花菜、杏、胡萝卜、红心甜薯等。 维生素D的最佳食物来源 鳕鱼、鱼肝油、大马哈鱼、金枪鱼、牛乳(加维生素D)。 维生素E的最佳食物来源 油、杏仁、向日葵籽、全麦、小麦胚芽、花生、芝麻、核桃仁、肝等。 维生素B_1的最佳食物来源 向日葵籽、啤酒、酵母、火腿、全麦粉、燕麦片、青豌豆、黄豆、粗粮、瘦猪肉、肝、肾等。 维生素B_2的最佳食物来源 肝、牛奶、牛肉、啤酒、酵母、向日葵籽、火腿、花菜、蛋、鳝鱼、肾、绿叶茶、鲜豆类等。 尼克酸的最佳食物来源 金枪鱼、鸡、火鸡、向日葵籽、火腿、菜花、花生、肉类、肝、酵母等。 维生素B_6的最佳食物来源 小麦胚芽、香蕉、荞麦粉、向日葵籽、花生、番  相似文献   

15.
竞争十要诀     
一、质量的竞争,要以优取胜。二、品种竞争,要以新取胜。三、价格的竞争,要以廉取胜。四、信誉的竞争,要以诚取胜。五、服务的竞争,要以热情、周到取胜。六、信息的竞争,要以及时、准确取胜。七、商品陈列竞争,要以整洁、美观、醒目取胜。八、宣传广  相似文献   

16.
填字游戏     
《青春期健康》2011,(6):40+72
横列一、战国时的一位哲学家,和老子同为道家代表人物。二、成语,这边吃饭,那边有人敲着钟伴奏,形容富贵人家生活奢侈豪华。三、成语,言谈有如流水,形容能言擅辩。四、杀人劫货的客店。五、我国的一个省份,简称是"鲁"。六、一个文学故事人物,相传为秦朝人,哭丈夫使长城崩塌。七、明清两朝生员的通称。八、李白《静夜思》的第一句诗。九、成语,比喻做事慢慢腾腾,老舍先生也以此词作为自己的一本书名。十、成语,多用来形容年轻人没有朝气、老迈的样子。十一、"后无来者"的上句。十二、美国电影《蝙蝠侠》第一部中大反派的绰号。十三、对出入境的一切商品和物品进行监督、检查并照章征收关税的国家机构名称。十四、指对应试者进行当面考察的活动名称。十五、指荒诞、没有根据的话。  相似文献   

17.
祖国传统医学治疗腰背部扭伤、挫伤的常用手法是:推、拿、按、摩、捏、掐、揉、拨的手法。运用这些方法活血消肿、理气止痛、舒筋活络、使扭伤、挫伤部的软组织能较快的恢复正常功能。下面介绍几种简单的常用手法。一、常用的手法 (一)推法:用手指或手掌在一个部位或穴位处向前、向后、向左右用力推动的方法。  相似文献   

18.
孕期必要营养素的主要来源 维生素A:动物肝、牛奶、海鱼、鸡蛋、胡萝卜。 维生素B_1:粗粮及全麦面包、黄豆、花生、葵花籽、绿叶蔬菜。 维生素B_2:粗粮及全麦面包、紫菜、木耳、鸡蛋、绿叶蔬菜。 维生素B_6:粗粮及全麦面包、核桃、黄豆、海鱼、蘑菇。 叶酸:芥菜、菠菜、莴苣、动物肝、花生。 维生素C:鲜枣、辣椒、柑桔、白菜、菠菜。 维生素D:鸡蛋、鱼、瘦肉、肝。 钙:奶制品、芝麻酱、荠菜、银耳、虾皮。 铁:动物肝脏、鸡蛋、菠菜、小米、芝麻、枣。 碘:海带、紫菜、发菜、海鱼类、海贝类。 锌:动物类食物、粗粮及全麦面包、坚果、白菜、洋葱。  相似文献   

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一、趣味猜谜语。1、因为踩到柠檬。2、(台)西游记。3、柏油路。4、有备而来(有bear来)。5、因为他光着脚。6、星星因为会闪。7、会被管理员骂。8、虹彩妹妹很high唷。9、剪刀石头布。10、绿豆“杀”牛奶。11、槟榔。12、慈母手中线。13、一不做二不休。14、因为他吃的是葡萄干。17、保丽龙。二、看图猜成语。喜从天降有口难言有勇无谋(游泳无牟)一字千斤一刀两断一语道破三、数字谜语。1、延长线。2、正弦。3、负数。4、对顶角。5、绝对值。6、分子分母。7、开方。8、百无一是。9、一成不变。10、千变万化。11、近似。12、平行。…  相似文献   

20.
春风送暖,柳枝发芽。此时的柳树浑身是宝,入药亦显奇效,值得推广应用。柳皮从柳树皮中提取的水杨酸盐,即阿司匹林的主要成分。有退热、镇痛、祛风、利湿、除痰、明目、消肿的功效。常用于治疗感冒、牙痛、乳痈、淋浊、黄疸、风湿骨痛、水火烫伤、皮肤瘙痒等疾患。柳  相似文献   

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