利用食物自然清毒

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物.木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒.此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外.绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用.     

食物清毒攻略

肉类 肉类烹饪前先用水煮一下,可去除40%的残留毒素。用高压锅蒸煮20分钟,可去除80%以上的毒素。烹饪肉类时,适量加一些大蒜、醋、黄酒,也可起到一定的解毒作用。     

利用食物自然清毒

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温     

利用食物自然清毒

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物.木耳因生长在背阴潮湿的环境中,有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒.此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外.     

体内清毒胜于进补

不少人迷信进补，认为只要多吃补益之品就会健康，其实并非如此。随着物质文明的发展，人类餐桌上鱼、禽、蛋等营养丰富的食品比倒日趋增高，人体所需养分足以得到保证。因此，保健专家认为，以往危害健康的营养不良已经退居次要地位．而体内各种毒素的积存．日渐成为健康的主要“杀手”，新的保健观念认为清毒重于进补。     

哪些食物搁在一起不健康

在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。 鲜蛋与生姜、洋葱：     

六种对身体绝对有益的食物

鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢？它们对健康是好还是坏？你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是：     

排毒美食助健美

上火、痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素、保持身体健美的正确方法。     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。     

食物防霉的4个小窍门

受霉菌污染的食品,不仅会变色、变味,脂肪含量减少,蛋白质也受到一定程度的破坏,尤其是赖氨酸和精氨酸含量会显著下降。更为严重的是,霉菌在食品上的繁殖会产生霉菌毒素,通过食物影响人体健康甚至危及生命。为了防止霉菌毒素对人体的伤害,首先要防霉。现将常见食品防霉变的几个     

食物相克太夸张

目前市场上关于“食物搭配”、“食物相克”方面的书籍可谓铺天盖地,内容从最初的百余种到现在的上千种。“产生沉淀”、“不能吸收”、“营养抵消”、“身体不适”、“中毒失明”、“导致死亡”……说法有很多,似乎后果很严重。食物真的会相克且造成严重后果吗？食物究竟怎样搭配才合理？     

少添油,慎加盐,常清毒

有人说疾病是吃出来的,健康也是吃出来的,这并不矛盾。营养学家指出:科学地吃是饮食健康的法则。吃得科学。除了在日常膳食中要合理饮食,均衡营养外,还必须做到少添油、慎加盐、常清毒。少添油是指不要吃得太油腻,平时炒菜不要放过多的油,少吃动物性脂肪和油炸、油煎等食物,多吃粗粮和蔬果。随着人们生活水平的提高,我国城乡居民,特别是城     

钟南山院士:顺应自然最健康

听钟南山聊自己的衣食住行,出现频率最高的一个词就是自然,像大自然的鸟儿一样作息,睡觉时让骨骼处于自然的状态……也许,这正是他在74岁的年龄仍保持年轻人的体型和肌肉,拥有40岁的身体,30岁的心态的养生秘诀所在吧。自然作息像鸟一样,天黑睡觉,天亮起床。自然护颈枕头低一点,让颈椎恢复自然状态。自然饮食不凭味道选择食物,而凭需要来选择。自然工作承担不了时不要硬撑,要懂得拒绝。     

排毒食物王国

夏天的脚步已经渐渐临近了。一般临近夏天或者是夏天这样的季节都会让人感觉到体内虚火,体内毒素无法排除。这样不仅影响人们的正常工作与学习,也影响人们的心情和心态。那么,小编就在这期将大家带入排毒食物王国,为大家挑选几样制作简单又能有效排毒的食物吧。     

吃解毒食物对健康有益

现代社会由于污染的加重．生活必需的水、粮食及果蔬等都不同程度地含有有毒物质，从而加重人体内的毒素积累。另外，食物营养过量摄取，也会形成危害健康的毒素。因此，需要经常性地清除体内之毒。通过科学调整饮食，有目的地进食那些具有解毒功能的食物，不失为一种有效的保健途径。     

用美味的食物呵护自己的身体

“工作繁忙的女性更应充分呵护身体。通过美味的食物补充营养,是呵护自己最为重要的方式。”Wu Wen女士说。主要原料最多三种,简单的北京家庭料理倍受欢迎。     

食物排毒连连看

各个击破和普遍撒网并用,应急食物和日常饮食齐下,只为排出身体毒素。在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会导致五脏无法正常运转,然后由五脏伤及由其供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经。不同体质对各种的毒素也有着不同的易感性。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的