按摩四肢，防治全身疾病——“全身经络按摩健身法”之五

中医认为，肾主四肢之骨，脾主四肢之肉，肝主四肢之筋，心主四肢之脉。故四肢之病在脏，多责于脾、肝、肾、心。人体十四经络，遍布周身，其中十二正经循行于手足，有六条经络是经过手指端，即手三阴（肺、心包、心）经，从胸走手，行于手臂内侧；     

踢腿拍足 健康是福

人体12条经络连接手足与内脏，遍布全身上下，其中有6条经络是经过手指端，也就是手三阴（肺、心、心包）经，手三阳（大肠、小肠、三焦）经；还有6条经络循行于足，即足三阴（肝、脾、肾）经，足三阳（胃、胆、膀胱）经。虽然有6条经络在手上，6条经络在足上，但它们之间互相有着密切的联系。手足有反映全身血管、神经的功能，故手足都有全身各器官的反射区。所以人们通过手足的运动、锻炼能调节全身功能和疏通人体气血运行的通道。     

经络的三阴三阳称谓及其临床意义

经络的三阴三阳称谓及其临床意义／王居易（中国中医研究院针灸所，北京１００７００）主题词经络／历史，阴经／历史，阳经／历史，手经／历史，足经／历史经络的称谓指；肺手太阴之脉，大肠手阳明之脉，胃足阳明之脉，脾足太阴之脉……，后世多称：手太阴肺经、手阳明大...     

按摩头面颈项 保证五官气血通畅——“全身经络按摩健身法”

人体头面颈项部穴位最多。共有76穴，占全身361穴的1／5。头盖脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经脉之所会，气化之所通。人体十四正经，有手三阳经、足三阳经和任督二脉8条经脉循行起或止于头面，故中医认为：“头为诸阳之会，脑为精明之府，又为髓海之所在，凡五脏精华之血，六腑诸阳之气，[第一段]     

浅谈经络系统及针刺基本原理

经络学说是针灸应用于临床治疗的理论基础,是祖国医学基础理论中的重要组成部分。经络学说阐述人体内存在的“经络系统”。经络系统主要包括十二经脉、奇经八脉、十五络脉等部分。十二经脉是经络的主体,分为手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。三阴经分布于肢体内侧,太阴在前,少阴在后,厥阴居中。三阳经分布于肢体外侧,阳明在前,太阳在后,少阳居中。三阴属于脏络腑关系,三阳属于腑络脏关系,它们相互联结,共同形成一个密布周身的网络体系。经络学说中的奇经八脉是沟通和连接十二经脉的较大支脉,但它与脏腑没有直接的络属关系,故称奇经八     

脊柱桉摩法——“全身经络按摩健身法”之四

脊柱是人体运动支撑架的中轴和支柱，是中枢神经所在，是髓之海洋，血之产地，运动之链条，是生命信息和能量传输之通道，可协调和支撑周身各部。督脉循行于脊柱正中，有总督一身阳经的作用，人体十二正经中的手足三阳经脉均会于督脉，故称“阳脉之海”。     

312经络锻炼法

<正>312经络锻炼法中的"3"为什么只取人体众多穴位中的"合谷、内关、足三里"三个穴位?因为合谷、内关、足三里这三个穴位所属的循行路线就可以达到防治全身疾病的作用。合谷穴属大肠经,走向是从手臂经过上肢最终到达头部;内关穴属心包经,从手臂内侧一直循行至心肺脏;足三里穴属     

图说中医（二十二）十二经脉及其分布规律（一）

1 在经络系统中,沟通机体内外上下的主要是手三阴、足三阴及手三阳、足三阳共十二条经脉。手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经合称手三阴。手太阴肺经起于中焦脾胃,下络大肠,     

整体经络推拿法的临床运用与立论依据探讨

整体经络推拿法,是在中医整体观念和经络理论的指导下,根据十二经脉循行走向规律,在十二经脉循行相应的体表、腧穴上,施展不同的推拿手法,通过经络腧穴的作用,达到疏通经络、运行气血、协调脏腑、平衡阴阳、消除疲劳的一套养生保健推拿方法。它的特点是推拿手法的作用部位、顺序、方向,是按十二经脉循行、顺序、走向规律,即手之三阴从胸走手,手之三阳从手走头,足之三阳从头走足,足之三阴从足走腹胸的规律来操作的,在所有的十二经脉相应的体表上施展了手法。其立论依据主要是中医整体观和经络学说理论。主要适用于养生保健、亚健康干预和某些疾病的治疗。     

对《灵枢》中脏腑联系的体会

通过对《灵枢》的学习,对中医脏腑联系的理论有了更深入的认识,从中得到了不少启发。浅述如下。《灵枢.经脉》“肺手太阴之脉:起于中焦,下络大肠……属肺……大肠手阳明之脉:……络肺……属大肠……”《灵枢.经别》“手太阴之正:……入走肺,散之大肠……手阳明之正:……下走大肠,属于肺……”,由于脏腑在经络上的联系,它们在生理病理上是相互影响的。取类比象,由经络循行得知《灵枢》中的脏腑联系(以五脏之间联系为例):脾可济养心肺,肾可济养心肺肝,心可济养肺,肝可济养肺。脾异常亢盛可顺经络循行方向即″流向″耗伤心肺,肾异常亢盛可顺经…     

卵石步道有益健康

足是人体重要组成部分,它处于人体最低部位,由52块骨,66个关节,40多条肌肉和200条韧带组成。中医经络学说认为,双足通过经络系统与全身各脏腑密切相连,构成了足与全身的统一性。人体十二正经中,有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部,足部为足三阴经之始,是足三阳经之终,通过经络与全     

经脉循行与气机升降的关系探讨

气的升降出入联系全身,经脉不仅是气沟通五脏六腑的通道,其循行方向与所对应脏腑的气机升降方向也是一致的,即足三阴、手三阳经脉从低走高为升,其气机运动也是上升方向;足三阳、手三阴从高走低为降,其气机升降方向也是下降。气机运动有升降出入的变化,经脉循行有向上向下的不同,因此经脉循行的路线即是对应脏腑的气机升降之路,经脉循行方向为气机升降方向,二者一体两面,是一个事物从不同角度观察的结果。诸升者,统于脾,以脾主升;诸降者,统于胃,因胃主降。肝经上行,肝气以升发为顺,因此肝气上逆的说法是不合气机升降理论的。足三阳经别是胃、胆、膀胱三经之气上行至头的通道。将气机升降与经络学说结合为一,突出了脾胃作为气机升降枢轴的重要性,为临床广泛应用脾胃经穴提供了新思路。     

关于足三阴三阳经脉躯干部循行的思考

经络理论中有关经脉循行分布的文字记载,最早见于经脉学专著帛书《阴阳十一脉灸经》和《足臂十一脉灸经》,关于十二经脉外行部分的循行分布规律秉承了春秋战国时期的论著《灵枢.经脉》。而历代医书中对足三阴三阳经脉、尤其是足阳明胃经在躯干部循行规律却少有论述,文章从三维圆柱体的假说、"背为阳,腹为阴"、气血阴阳平衡的理论及"从阳引阴,从阴引阳"治疗原则等角度探讨其循行,旨在进一步剖析经络循行的真谛,使针灸经络学说更好地服务于临床。     

论伤寒传足经不传手经

<正>伤寒传变,止言足经,不言手经,原本《内经》热病论中六节之文也。自草窗刘氏不明其理,创论伤寒只传足经,不传手经,诞妄欺人,莫此为甚。人之金、火两脏,不过以五行为分属,岂有真金、真火,故不能伤乎?至陶节庵易之以伤足不伤手。夫既不伤手,何手六经之见症,亦变见于伤寒症中也?再观本经云三阴三阳、五脏六腑皆受病,则手经亦在其中矣。故仲景有心、肝、肺、脾、肾五脏之绝症。顾本经不言手经者,以伤寒表邪也,欲求外症,但当察于周身,而周身上下     

按摩头面颈项保证五官气血通畅——“全身经络按摩健身法”之一

内容简介经络是经脉和络脉的总称。人体十二正经是肺、心包、心、肝、脾、肾六脏和大肠、小肠、三焦、胃、胆、膀胱六腑,共12个内脏所分出的12条经脉,均从体内脏腑发出走向体表,顺沿四肢百骸,遍布周身上下。任督二脉作用于头面和躯干,合称为十四正经。经脉是人体营、卫、气、血运行的途径。腧穴是经络脏腑之气转输和聚集所在,也就是针灸、按摩施术的特定部位。通过经络和腧穴的作用,来调整人体气血,以达到治愈疾病恢复健康的目的。《内经·经脉篇》说,经络可以控制人体一切功能,具有决死生,除百病的作用。现将"全身经络按摩法"按人体部位分为(一)按摩头面颈项保证五官气血通畅,(二)按摩胸腹防治心脏疾患,(三)按摩肚腹防治肠胃下腹疾患,(四)按摩肩背腰尻防治腰脊疾病,(五)按摩四肢防治全身疾病五个部分分述。     

从经络腧穴角度探讨针灸治疗腓总神经麻痹的理论基础

目的:总结针灸治疗腓总神经麻痹(CPNP)的理论基础。方法:从探讨经络理论对治疗CPNP的意义出发,通过查阅文献,归纳出同本病密切相关的经络、腧穴。结果:CPNP的治疗从病位经筋角度出发,经络循行方面应以足三阳经为主,辨证配以肝脾肾三经腧穴。结论:针灸治疗CPNP有丰富的理论基础,临床疗效较好,值得临床推广应用。     

浅议“三阴交”配伍应用

三阴交是足太阴脾经 ,足厥阴肝经 ,足少阴肾经三条经的交会穴。“脾主中 ,肾肝主下 ,中下焦一穴可以尽之。”故该穴是统治脾肝肾三阳经所主病证。在临床上应用甚广。1　配合谷治滞产经闭　　合谷为手阳明大肠之原穴 ,大肠为肺之腑 ,主气 ,其性下行 ,补合谷能补气以导胎下行 ,三阴交为三阴经交会穴 ,主阴血 ,泻三阴交可行血活血 ,补合谷泻三阴交有补气活血功效 ,故能催生 ,又可治经闭不行 ,其机理亦为此二穴能调气行血 ,祛瘀通经。2　配关元治泌尿生殖系疾病　　关元为肝脾肾足三阴与任脉之会 ,又为小肠之募穴 ,任脉起于胞宫 ,主一身之阴 ,凡…     

十二脏腑和经脉(上)

一、概况:十二经脉,隶属于十二脏腑,是气血运行的主要通路,即肺手太阴经、心包手厥阴经、心手少阴经,合称“手三阴经”;大肠手阳明经、三焦手少阳经、小肠手太阳经,合称“手三阳经”;脾足太阴经、肝足厥阴经、肾足少阴经,合称“足三阴经”;胃足阳明经、胆足少阳经、膀胱足太阳经,合称“足三阳经”。它们的命名原则是,首先按经脉分布的部位,凡在上肢的称手经,在下肢的称足经;再根据内阴外阳,前阴后阳的原则来比较阴阳的大小,位     

关元、三阴交穴在妇科临床中的运用

关元为任脉经穴，是足三阴经与任脉的交会穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是人生之关要；三阴交是足太阴脾经穴，又为足三阴之交会穴，足三阴之脉起于足，交会于三阴交，复从三阴交分行于少腹，结于阴器，交于任脉，会于曲骨、中极、关元等。依其穴位所在，经脉之循行、交会，肝、脾、肾的生理、病理，关元、三阴交为主治男女生殖系统疾病的常用要穴，尤其治疗妇科病，二穴为主，配伍运用，屡获良效，现将临床运用列举如下。     

药液烫脚 健身益寿

人身的十二经络有６条起始于脚部，脚底的涌泉穴更是养生保健的大穴。药液洗（烫）脚是古传的妙方，千百年的实践证明，在热水中加入散寒除湿、行气活血、温经通络的药液，可使药性直达足三阳经和足三阴经，旁通于手三阳、手三阴六经，贯串全身，可达到增强人体功能、祛病...