添加谷类辅食 你真的有谱吗?

正从只吃母乳或配方奶,到逐渐接受普通食物的过程,世界卫生组织将其称为"补充营养阶段"。正确地添加辅食,对宝宝的成长发育会产生重要影响。那么,第一口谷类辅食的添加,你做对了吗?谷类辅食符合首选辅食的标准辅食添加初期,很多妈妈都在纠结所选择和添加的辅食是否满足宝宝生长发育的营养需求。其实,这种担心完全没有必要。对于大多数宝宝,第一口辅食喂什么不是最重要的,重要的是这种辅食可以强化铁,且不会引起宝宝     

加了辅食后,奶量要不要变? 看看权威机构怎么说

正给宝宝添加辅食后,母乳或配方奶一天应该喂多少?辅食和奶量要怎样安排才能满足各阶段宝宝的生长发育所需?辅食吃得不错,为什么宝宝这个月的体重没怎么长……让我们一起参考下权威机构的建议。世界卫生组织对于6~23月龄的儿童,母乳是能量和营养素的重要来源。母乳可为6-12月龄婴儿提供其所需一半或更多的能量,为12~23月龄的宝宝提供1/3能量。为了满足宝宝不断演变的营养需求,世界卫生组织提倡满6个月开始给宝宝添加少量食物的同时,应持续、频繁地按需哺乳直到宝宝2岁,或更长时间。     

24个QA解读辅食添加的方方面面

专家建议,纯母乳喂养的宝宝在6个月以后逐步添加辅食,而配方奶喂养及混合喂养的宝宝在4个月以后就可以接触辅食。确实,随着宝宝体格发育和口腔发育的逐步完善,单纯的母乳和配方奶已经无法满足他的成长需要,辅食便成为了必不可少的宝宝食物。但是辅食的添加不可盲目,要遵循宝宝口腔的发育水平,否则只会损伤宝宝的娇嫩的肠胃,甚至影响宝宝的情绪。     

混合喂养怎么“混”才对?

正由于各种原因,妈妈实在是奶水不多,没法提供给宝宝充足的营养,不得不混合喂养。于是,便会面对一系列问题:宝宝不接受配方奶怎么办?混合喂养会不会导致消化不良?混合喂养后怎样保持母乳分泌……希望本期给到你一些帮助。     

1岁内宝宝不要吃盐有依据

正"宝宝要不要吃盐"是门诊上家长问得最多的问题。有人说:"辅食里不加盐,我都吃不下,宝宝能爱吃吗?"有人说:"只加一点盐无伤大雅,有味道宝宝才会吃得香。"还有人说:"我们小时候不都是大人吃啥饭我们吃啥饭,吃点盐怎么了!"很多家长认为,宝宝不喜欢吃辅食,是因为味道淡,吃起来没味儿。其实,这是大人"想当然"的推测。实际上,宝宝对辅食不感兴趣,是因为习惯了母乳或配方奶的味道。有些母乳喂养的宝宝甚至在出生10个月以后才     

宝宝添加米粉,家长需要知道的

正母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,光吃母乳无法满足宝宝的营养需求,添加辅食对成长中的孩子很重要,是奠定宝宝一生健康的根基。米粉是宝宝非常重要的辅食,备受家长关注。那么,宝宝初喂辅食米粉时该怎么吃?家长需要知道这些事。     

宝宝不好好吃饭的10大原因

很多有过育儿经历的家长都有一个困惑:宝宝不好好吃饭?!费劲心思准备的一碗辅食,宝宝试两口就不吃了;小家伙边吃边玩,一顿饭可以吃上两个小时;小丫头一到吃饭时间就哭闹……到底是什么原因让宝宝吃饭这么难呢?①宝宝不饿这个是宝宝不好好吃饭的一个重要原因,大约有三种情况:两餐间隔不合理我们知道,配方奶在宝宝肠胃里排空时间为3～4小时,母乳的排空时间为2～3小时,辅食的排空时间也是3～4小时。如果间隔时间明显小于胃排空时间,宝宝不想吃,     

李璞老师谈辅食添加

<正>随着宝宝一天天快速长大,母乳或配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求时,添加辅食就变得尤为重要。本期,我们特别邀请到李璞老师,为妈妈们解答辅食添加的各种问题。@浪漫的深紫色宝宝4个月了,给他喂米粉时,他总是用舌头顶出来,请问这是怎么回事呢?@李璞育儿V如果宝宝生长发育的指标都在正常范围内,添加米粉后又总是出现用舌头顶出采的情况,说明宝宝暂时还不具备添加辅食的条件,建议推迟1~2     

宝宝厌奶?“经验妈妈”有经验

<正>宝宝厌奶是大多数妈妈都会遇见的头疼问题,那究竟为什么宝宝会厌奶呢?遇见宝宝厌奶时妈妈有什么妙招呢?零零4个月了,一直是吃母乳的,可现在母乳不够吃了,辅食零零又吃不习惯,于是我们就买奶粉给她吃,但她死活不肯吃。我以为是她用不惯奶瓶,就用汤匙喂她吃,可她还是一吃就吐。怎么办?急死我了!我试过了所有看到的方法,她终于不吐奶了,只有同病相怜的妈妈们才能体会不吃奶粉的宝宝让人多无助,我在网上也看到太多求助文章,因此,我在终于成功的情况下把自己的经验总结一下,希望能给被同样问题困挠的妈妈们一点帮助。     

1岁以后 配方奶or鲜牛奶?

<正>妈妈因特殊原因不能继续母乳哺育宝宝时,就会面临选择其他奶制品来替代母乳。对于1岁以上的宝宝,鲜牛奶和配方奶,哪个更适合呢?先看看权威指南怎么说美国儿科学会(AAP):孩子满1岁后,可以推荐强化维生素D的全脂奶。世界卫生组织(WHO):建议母乳到2岁,但1岁之后可以喝牛奶,即母乳和牛奶可以同时出现在宝宝的菜单上。中国儿童喂养和营养指导常规(2016):13~24月龄婴幼儿,不能母乳喂养或母乳不足时,仍建议选择喂以合适的幼儿配方奶作为补充,可以引入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分。     

养育宝宝专家团来帮你

正From妈妈天气好的时候会带宝宝出去晒太阳,每天维生素AD和维生素D换着吃。宝宝吃母乳,不吃奶粉,白天米汤、疙瘩汤、米粉换着吃,偶尔会加蛋黄,目前还没给吃过肉。宝宝吃辅食很少,有时候即使饿了给辅食也不吃,就要吃母乳。请教专家想给宝宝吃点肉泥,不知道自己在家做点什么肉好?肉汤可以喝吗?宝宝刚刚学会匍匐前进,更不能扶着东西独站,这种情况是不是发育迟缓?宝宝舌苔经常白厚,小肚子胀胀的,嘴巴里有股酸味,这段时间睡觉还爱出汗,想     

育儿小语

喂养6个月的宝宝,除了要给他添加含有蛋黄和绿叶蔬菜等物质的辅食以外,没有必要刻意减少母乳喂养的次数。只要宝宝想吃奶,就应该给他吃。这个时期添加的辅食还不能替代奶（包括配方奶）的作用。     

宝宝罢奶了！

"宝宝8个月了,昨晚喂他母乳突然就不高兴吃了,用奶瓶喂母乳或是奶粉,也统统拒绝,只愿吃很少量的辅食。小家伙竟然彻底罢奶了,这可怎么办呢?"面对宝宝罢奶难题,这位新手妈妈非常焦虑但又束手无策。相信不少妈妈有过类似的困扰吧!     

母乳喂养常见误区

在母乳喂养过程中,妈妈们常常会出现以下一些认知误区. 6个月后奶就没营养了,不用喂宝宝了 母乳在宝宝刚出生的那几天叫作初乳,营养价值十分高,直到21天后,母乳稳定下来,被称作成熟乳.成熟乳不会因为时间推移而没有营养.只是蛋白质含量会有所降低而已.所以通常在孩子6个月以后,就需要给孩子添加辅食,来补充一些营养,但是这时候...     

如何保证婴儿营养健康

母乳喂养与辅食添加对儿童的营养摄取及体格发育极为重要。北京市海淀区妇幼保健院儿童发展中心副主任医师盛晖说,婴儿出生后4~6个月完全纯母乳喂养（即完全纯母乳喂养不添加水及其他饮食）是最适合宝宝生长发育的,充足的母乳完全可以满足婴儿快速生长发育的热能及各种营养物质的需要。在此阶段如母乳充足,不需要添加水或其他代乳品,如果母乳不足可适量添加婴儿配方奶粉,混合喂养的婴儿发育也可以在正常范围,不要添加母乳及婴儿配方奶以外的其他辅食,否则会影响婴儿体格发育。     

养护QA

Q宝宝总是边吃边睡,怎么办呢?我家宝宝刚满20天,是足月的顺产宝宝,目前还没有添加配方奶,但是他吃奶的时候经常边吃边睡,有时把他弄醒了,他吃两口又睡着了,过一会儿再醒来吃几口,是怎么回事呢?A新生宝宝边吃边睡的现象很普遍,具体来说,有以下几种原因:1.宝宝的吮吸能力弱,这多发生于早产儿和低体重儿。由于吮吸母乳是一件非常耗体力的事,若宝宝体力弱,便常常会在吮吸母乳的过程中累得睡着。2.母乳喂养姿势不对,如没有让宝宝含住整个乳晕,而只是衔住了乳头,使宝宝吮吸过于费力,而经常停下来休息;此外,抱的姿势不对,如把宝宝的鼻子堵住了,使呼吸不畅,也会迫使宝宝不得不经常停下来。3.妈妈母乳不够,宝宝用力吮吸却吃不到多少奶,也会累得时常睡着。     

循序渐进多样化,宝宝米粉有讲究

宝宝长到6个月左右,母乳和配方奶粉的营养已不能完全满足他们的生长发育。这时就要开始科学地添加辅食,其中婴儿营养米粉是最主要的辅食,面对种类繁多的米粉,妈妈该如何选择呢?     

4个月的宝宝健康每一天

在大人们的精心呵护下,宝宝一天天长大了,看着宝宝翻身的利落劲儿,爷爷奶奶们欣慰地笑了。要想带好4个月的宝宝,下面几条很重要。 乳类不能少 宝宝满4个月了,该加辅食了,但奶还是宝宝重要的营养来源,千万不能少。如果吃母乳的宝宝出现睡不安稳、常哭闹、大便变稀,甚至出现绿色的大便(饥饿性大便),就说明母乳不     

带好三个月的宝宝

真快,宝宝满百日了,看着他健康活泼的样子,您乐在心里。宝宝的健康成长,还需要您的多多关爱。 让宝宝吃好 吃母乳的宝宝,白天每3～4小时吃一次奶,夜里也会起来吃上1～2次;吃配方奶的宝宝,就轻松了很多,您可将最后一顿奶安排在晚上10点,宝宝就能一觉睡到第二天早晨6点钟     

营养Q&A

正宝宝6个多月了,纯母乳喂养,添加米粉和香蕉泥后两三天都不大便一次。请问这是便秘吗?以前听说母乳喂养的宝贝不容易发生便秘啊?A很多宝宝会因为辅食的原因出现排便困难,但不一定就是便秘。纯母乳喂养的宝宝确实不容易出现便秘,但是,一旦开始了辅食添加,很多宝宝就有可能因为辅食的原因而出现排便情况的改变,原因在于辅食的含水量少于母乳,部分辅食(比如菠菜、香蕉)里面含有鞣酸、草酸等成分,容易与奶中的钙结合,从而影响大便。因此,