更年期女性补充营养应坚持七多三少

女性在步入更年期后,由于卵巢功能的下降导致其体内雌激素水平降低,容易患上更年期综合征、骨质疏松症以及心脑血管病等疾病。因此,更年期女性除了要通过药物进行治疗以外,还需要补充各种营养来增强体质,改善更年期症状以及辅助治疗各种更年期疾病。为此,美国著名医学网站网络博士(WebMD)为更年期女性正确地补充营养推荐了一套七多三少的饮食指导方针,下面我们就介绍一下此方针的具体内容,以供处在更年期的女性参考。     

如何识别更年期高血压

更年期是女性特殊的生理,时期。在此期间,女性受体内雌激素水平下降、内分泌失调、植物神经功能紊乱的影响,容易出现情绪不稳定、失眠、烦躁不安等更年期综合征的症状。这些症状可导致更年期女性血压升高,     

更年期妇女抑郁症与卵巢雌激素分泌的关系

[目的]探讨更年期妇女抑郁症患者的雌激素水平及雌激素对更年期抑郁症患者的影响.[方法]采用放射免疫法测定49例更年期抑郁症妇女及40名正常更年期妇女的晨7时血清雌激素水平,并与笔者前期测定的一组更年期综合征妇女的雌激素水平进行对比.[结果]更年期抑郁症组雌激素水平明显低于正常更年期妇女(P＜0.01),但更年期综合征组与更年期抑郁症组雌激素水平接近(P＞0.05).[结论]更年期妇女出现一系列包括抑郁症在内的症状可能与血清雌激素水平的下降有关,但尚不能证实血清雌激素水平的改变与更年期抑郁症的发生有特异性的联系.     

雌激素对更年期女性冠心病的影响

目的探讨小剂量组织选择性雌激素活性调节剂对更年期女性冠心病的影响。方法入选对象经筛选分为非冠心病组及冠心病组,组内再分为观察组及对照组,观察组给予小剂量雌激素,观察其对更年期女性冠心病的影响。结果观察组治疗后与治疗前血液学相关指标有明显变化（P〈0．05,或P〈0．01）,治疗后E2水平与对照组比较明显升高（P〈0．01）;非冠心病组治疗后冠心病发生率明显降低（P〈0．05）,而冠心病组观察组与对照组差异无统计学意义（P〉0．05）;更年期症状明显改善。结论小剂量组织选择性雌激素早期应用可延缓动脉粥样硬化,有益于冠心病一级预防,并有效改善更年期症状,但对冠心病二级预防获益不大。     

女性安度更年期可使用激素替代疗法

在女性体内的组织或器官中有400多个部位有雌激素的受体。当女性的卵巢功能开始衰退、其雌激素的水平明显降低时,其体内的这些组织和器官便会出现退行性变化。女性因此而出现的一系列以自主神经功能失调和代谢障碍为主的症状,医学上称之为更年期综合征。治疗女性更年期综合征的最佳方法就是及时地从体外为其补充雌激素,以弥补其卵巢分泌雌激素的不足,这种疗法即为激素替代疗法。     

植物雌激素对女性健康的影响

植物雌激素是指一大类在结构和功能上与雌二醇相似的源自植物的天然化合物,它们能与体内的雌激素受体选择性结合,并模仿雌激素的作用.早期的流行病学研究发现,亚洲女性乳腺癌的发病率低与其摄入富含植物雌激素的膳食有关,由此引发了人们对植物雌激素的广泛关注.许多研究结果表明,植物雌激素可预防更年期女性的心血管疾病,减轻更年期的骨质疏松症和其他症状,但也有一些研究结果并未观察到这些作用.植物雌激素对女性乳腺癌预防作用的报道也不一致,但在少年和青春期较多地摄入富含植物雌激素的膳食可降低成年期患乳腺癌的风险.鉴于植物雌激素对女性健康作用的研究结果尚不确定,故不推荐更年期女性服用含异黄酮或其他植物雌激素的制剂.     

更年期勿滥用雌激素

目的：探讨更年期综合征是否因雌激素低落引起及是否应以用雌激素治疗？方法：对我院2006年以来837例妇女雌激素、孕激素的检测结果进行了分年龄段的统计分析;查阅国内外相关文献268篇。结果：发现从育龄期→更年期→老年期的雌、孕激素的变化过程可分为三个阶段：双高→一高一低→双低。结论：更年期雌激素本来就相对高涨,所以,再加用雌激素治疗,实属不当。     

植物性雌激素对更年期症状及癌症的临床作用

随着人类逐渐步入老龄化社会，与雌激素减少有关的更年期症状、高血脂等严峻地摆在人们面前。植物性雌激素作为处理和控制更年期症状的一种方法已经受到了广泛的关注。本文将集中介绍关于植物性雌激素在控制更年期症状和合并症及其在防癌中所起的作用。     

补肾六法治疗女性更年期综合征

针对女性更年期的特点，采用滋肾养肝法、滋肾养心法、滋肾柔肝法、补肾健脾法、滋肾疏风法、补肾活血法，治疗女性更年期综合征，疗效显著。说明补肾法在疗效上与雌激素疗法相似，但又无雌激素疗法的副作用，值得推广运用。     

消除水肿食疗有方

到了更年期，有的人会经常出现莫名其妙的水肿，可表现在眼睑、面部或者手脚部位，病情轻重不一，可时而缓解，时而加重，持续数年，缠绵不愈，十分恼人，近年来研究发现，许多食物中含有与雌激素化学结构相似的物质，它们对于消除女性更年期水肿效果较好。     

天然激素——大豆异黄酮

雌激素,对于女性来说并不陌生,雌激素的作用是任何激素都不能替代的,因为它在女性一生中的作用是非常重要和难以离开的。当雌激素因疾病缺乏的时候;当卵巢因故分泌雌激素减少的时候;当女性进入更年期而需要雌激素的时候,它就更加显得珍贵和必需。这当然不仅仅是维持女性特征,也不仅仅为了老年健美,更重要的是为了女性的基本健康。     

社区妇女更年期健康指导

由于社会竞争日益激烈，生活压力不断增加，促使部分女性提前进入更年期，更年期女性不断增加，由此形成社区关注社会问题。我国城市妇女平均绝经期年龄49．5岁，农村妇女为47．5岁。女性进入更年期后，随着卵巢功能的减退，雌激素水平相对下降，导致一系列生理、心理变化，因此社区医务人员实施相应药物治疗及健康指导，对女性平安渡过更年期十分必要。     

更年期女性“助性”食疗方6则

女性进入更年期以后,卵巢功能会逐渐衰退,体内雌激素的分泌也会随之下降,因此经常会出现外阴干燥、阴道弹性降低、阴道壁萎缩、阴道黏膜变薄、分泌物减少等症状。这类女性在过性生活时,往往会出现插入困     

雌激素替代疗法对女性更年期综合征引起的ST-T改变探讨

女性更年期尤其在绝经后出现心悸潮热多汗、烦躁不安且心电图表现出ST—T改变。从2001—06—2004—06我院对56例患进行雌激素替代疗法，改变了心电图缺血，临床症状消失。     

女性服雌激素易诱发癌变

女性更年期衰老，是一生中正常的、不可回避的生理现象。此时体内雌激素水平下降，很多症状都表现出来，很多爱美的女性惧怕容颜衰老，想用长期服用雌激素来延缓衰老。[第一段]     

艾司西酞普兰合并雌激素治疗女性更年期(综合征)抑郁症的研究

目的:探讨艾司西酞普兰合并雌激素治疗女性更年期(综合征)抑郁症的疗效.方法:对64例女性更年期(综合征)抑郁症患者分别采用艾司西酞普兰合并雌激素尼尔雌醇(戊酸雌二醇)治疗组(33例,A组)和单用雌激素尼尔雌醇(戊酸雌二醇)治疗组(31例,B组),治疗前及治疗4周末用症状自评量表(SCL-90)、Zung氏焦虑自评量表(SAS)及Zung氏抑郁自评量表(SDS)评定疗效.结果:经4周治疗A组SCL-90评分降低值显著高于B组,两组有效率分别为84.38%和41.94%,有显著性差异(x2=12.23,P＜0.01);治疗后艾司西酞普兰合并雌激素尼尔雌醇(戊酸雌二醇)治疗组的SAS、SDS评分明显低于单用雌激素尼尔雌醇(戊酸雌二醇)治疗组(P＜0.05).结论:艾司酞普兰合并雌激素尼尔雌醇对女性更年期(综合征)抑郁症有明显治疗作用,特别是能改善女性更年期患者的躯体化、抑郁、焦虑、恐怖症状,具有明显改善临床症状的功效.     

六味地黄丸更年期的好伴侣

更年期是人体衰老过程中一个重要的、生理变化特别明显的阶段，女性一般在45岁以后出现，此时常出现头晕耳鸣、心悸失眠、潮热烦躁、腰酸、浮肿、腹泻，月经紊乱等症状，称之为更年期综合症。更年期综合症是可以得到控制的，它的病因与肾虚及肝气不舒有密切关系，在治疗上应当滋阴补肾、舒肝解郁。以往治疗更年期综合征，临床上通常多用雌激素替代疗法，但常引起子宫出血、白带增多等副作用。而中医的滋阴补肾舒肝法，则通过整体调理来治疗，不但疗效显著，且没有副作用。     

如何使用雌激素治疗更年期综合征（一）雌激素替代疗法安全有效

在女性体内，有400多个组织和器官中存在着雌激素的受体。当女性的卵巢功能开始衰退、其体内雌激素的水平明显降低时，这些组织和器官便会出现退行性变化。女性因此而出现的一系列以自主神经功能失调和代谢障碍为主的症状，医学上称之为更年期综合征。此病患者常可出现潮热、盗汗、心悸、易疲乏、情绪抑郁、焦虑、易怒、工作效率降低、性功能和性生活质量下降等症状，而且患骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病和肿瘤的几率也会显著升高。     

结合雌激素加安宫黄体酮连续序贯应用治疗更年期综合征

了解结合雌激素加安宫黄体酮连续序贯应用治疗更年期症状的疗效及安全性。     

中国实用医学研究杂志 关于授予国家继续医学教育学分问题的说明

妇女更年期是女性从生殖旺盛状态向老年衰萎状态过度的一段时期：更年期主要的生理变化是卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌减少(主要是雌激素减少)，由此引起神经内分泌失调，而出现一些症状，更年期的重要标志是绝经。