"善忘"有时更健康

学会"忘记",有时也不失为一种真正的健康和幸福。当一个人身患威胁生命的重症、痼疾、慢性病时,身体要遭受的病痛自不必说,如果心理免疫力再随着机体免疫力下降而下降,那么,病人无疑会变得更加脆弱,这才是危害身心健康的最大"杀手"。     

解读您的体检报告

<正>人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查,了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为,对身体全面的"监察"和"审计",就是健康     

健康管理明星计划

糖尿病是现代疾病中的第二杀手,其对人体的危害仅次于癌症,而且现在的糖尿病有扩大化和年轻化的倾向。由于糖尿病本身及其合并症对人们的身心健康危害越来越大,因此,本期"健康管理明星计划"活动选取了几位糖尿病患者,为他们设计"健康管理方案",和"健康管理表格",我们将根据表格反应的症状,定期给他们健康指导,帮助他们找到自查、自调的健康生活。     

健康管理明星计划

糖尿病是现代疾病中的第二杀手,其对人体的危害仅次于癌症,而且现在的糖尿病有扩大化和年轻化的倾向。由于糖尿病本身及其合并症对人们的身心健康危害越来越大。因此,本期"健康管理明星计划"活动选取了几位糖尿病患者,为他们设计"健康管理方案",和"健康管理表格",我们将根据表格反应的症状,定期给他们健康指导,帮助他们找到自查、自     

体育锻炼——健康与和谐社会建设

1健康是人类第一需要人是第一生产力。只有高素质的人,才有高素质的生产力。人的素质是由身心健康素质、思想道德素质和科学文化素质组成的,而身心健康素质是基础素质。所以,党和政府历来号召:“发展体育运动,增强人民体质。”建国50多年,经过不懈努力,人民身心健康水平不断提高,少年儿童的身高、体重、胸围、肩宽指标明显提高;人均期望寿命从1949年的35岁提高到2004年的71.9岁;北京2006年已提高到80.09岁,彻底摘掉了东亚病夫的帽子。“健康不是一切,但是失去健康就会失去一切”。人的健康是人的一切所有的惟一载体。健康是生命的基础,是事…     

乙肝妈妈能生出健康宝宝吗

<正>体检前您该了解的体检中您可以掌握的体检后您必须知道的人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查,了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为,对身体全面的"监察"和"审计",就是健康体检的任务。     

人到中年疾患多 善打基础益长寿

正人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的"多事之秋"。汽车需要定期保养,来延长使用寿命,人的身体也是如此。人到中年(45~59岁)时,已经历坎坷的"风雨"、见过收获的"美景",是思想、性格相对成熟的黄金期,但身体"零件"也已在不知不觉中发生磨损、走下坡路,遭遇一些健康低谷。早在500年前,我国明代医学家张景岳就曾提出"修理中年,以求振兴"的养生法。如今,这一观点得到现代医学的认可。世界卫生组织根据现代人生命节律,将45~59岁定义为中年,     

义齿是怎样制造出来的

关注健康,关爱牙齿,又到了一年一度的"9·20全国爱牙日",本刊首先要向您发布的是:口腔健康正式被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一,成为身心健康的重要组成部分,不仅反映生命质量,也是人类现代文明的重要标志。本期"爱牙日"专题报道,栏目记者茉琳将带您一起去探寻您可能从未踏上的口腔健康之旅,一起去看看——义齿是怎样制造出来的。     

敞开心灵 拥抱幸福

<正>当今社会不断流行着一些热门词汇,如高房价、泡沫、通胀、贫富差距、民工荒、逃离大都市等。这些词汇或多或少反映出当今高速城市化进程中的某些社会现象。今年世界卫生组织确定世界卫生日主题为"城市化与健康",倡导关注人们身心健康和城市环境卫生,实际上,不仅是城市卫生环境影响人们身心健康,城市化进程中的民生问题     

“健康中国”战略视角下老干部健康问题的思考与实践——以某三甲医院为例

在"健康中国"战略视角下,通过分析医院离退休老干部们在身体、心理、思想、生活等方面存在的突出问题,从"三健康"入手,思考"三构建",积极探索促进老干部身心健康的方法和途径。进而努力做好退休老干部的服务管理工作,承担社会责任,推进全民健康。     

心病需“话疗”

俗话说"树老根多,人老话多",唠唠叨叨确实是老人的一大特点。现实生活中的无数事实证明,爱唠叨对身心健康有益。     

健身养生贵在“和”

中国是一个尚"和"的民族。儒家思想无疑是"和"这一民族气质在文化方面诠释的经典。儒家文化向来推崇"和为贵"的思想,主张"和而不同""求同存异",倡导     

太极拳健身好

联合国维多利亚宣言,保障身心健康的四大基石之一的"适量运动",已被越来越多的人们所重视.有人形象地说:健康是"1",其它如家庭、事业、财富、享受等等都是后面的"0".有了健康这个"1",后面增加的"0"才有意义;丧失了健康这个"1",有再多的"0"都等于零.这已成为许多人的共识.     

养心12少与12多

"论多少,话健康"是从唐代著名医学家孙思邈的有关言论中概括出来的,具体地说,他认为要保持与增进人的身心健康,必须做到坚持"十二少",消除"十二多".     

养生贵有“度”

从古至今,人们追求健康,追求长寿,追求生命品质,为了达到这个目的,有人健身,有人吃保健品,有人什么流行用什么。这样,对不对呢?这样就一定能达到健康、长寿吗?其实,追求这些是人的本能,但是,千万要记得,万事贵在有"度"。从养生保健角度上讲,生活中的许多方面,一旦超出了"度"的极限,就变成"过度";只要"过度",任何有益之举都有可     

适度紧张有好处

适度紧张有如"生命之盐",能激发人体潜能、增强免疫力;过分懒惰、闲散反而将减弱生理功能,容易诱发疾病.时下普遍认为,悠闲让人年轻,紧张让人衰老,人一紧张,高血压、心脑血管病、溃疡病等接踵而来.实际上据最新的研究表明,若没有适度的紧张,对身心健康也是非常不利的.     

老掉牙，不要管？ 错！——老人牙齿保健莫入误区

正"老掉牙",一句口头语,似乎表明"老掉牙"是正常的事情。因此,有些老年人对牙齿健康漠不关心。实际上,老人健康长寿离不开牙齿的健康保健。牙齿关系到饮食咀嚼、语言、仪表乃至心理等身心健康。牙齿健康一旦出现问题,会对一个人的正常生活造成极大的影响,并可引发许多疾病,甚至危及全身。因此,牙齿保健至关重要。     

维护口腔健康,提高生命质量

今年9月20日是第21个全国"爱牙日",今年"爱牙日"的活动主题是"维护口腔健康,提高生命质量",目的是进一步强化公众对口腔卫生的关注,普及口腔卫生知识,宣传维护口腔健康对促进全身健康、提高生命质量的重要意义,使厂大群众了解口腔疾病是可防、可治的。     

关注老年人听力健康

2013年3月3日是第14次全国"爱耳日",宣传教育活动主题为:"健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康"。据推算,我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万,老年人由于耳聋不愿与人交流、沟通,性格变得急躁、孤僻,身心健康受到严重影响,造成社交能力、生活能力减退,伴发抑郁、焦虑,造成脑退化     

对部队构建现代“健康军营”的思考

部队构建现代"健康军营",既是保障官兵体魄强健、有效履行使命任务的需要,也是对广大官兵身心健康关心爱护的一项重要举措。本文从构建现代"健康军营"是落实"健康中国"的重要体现、是提升战斗力的重要形式等四个方面阐述其重要的现实意义,通过发现四类问题分析当前部队健康现实矛盾,为实现构建部队现代"健康军营"目标,坚持以人为本、科学预防等原则提出了八项措施,探讨了部队构建现代"健康军营"的对策建议。