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<正>现代生活节奏快,工作压力大,睡眠障碍的患者也逐渐增多。引起失眠的原因很多,诸如精神紧张、近期居丧、躯体不适、睡眠环境改变、时差反应、心情不好、焦虑恐惧、躯体疾病、使用药物等。其中一些原因导致的失眠一般都是短期的,诱发因素排除后睡眠状况自然就会改善。但长期失眠会降低身体抵 相似文献
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正睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠。老年人随着年龄的增长,睡眠时间日益减少,容易发生睡眠障碍,出现失眠。今天,我们就来揭秘一下老年人的失眠问题。老年人失眠的原因有哪些年龄因素:老年人的睡眠模式随着年龄增长而发生改变。随着衰老,老年人睡眠节律发生变化,对睡眠的调节能力减弱,夜间睡眠少, 相似文献
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中国睡眠协会发布的一项最新睡眠调查报告显示:七成被调查者存在失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡等睡眠问题,而很多发生睡眠障碍的人并没有采取任何措施。那么,我们该如何科学管理好自己的睡眠呢? 相似文献
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随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大。在多种不良因素的作用下,很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠的睡眠障碍,甚至导致神经衰弱。 相似文献
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睡眠健康直接关系到心脏健康。很多人心脏病发作,甚至威胁生命的发作都是在睡眠的时候。有些人在夜里两三时发病,因为在这个时候人的身体血液循环比较慢,易出现血流不畅、血栓等。在睡眠障碍性疾病中,以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。这两者均可危害心脑血管系统,是心脑血管疾病的高危因素。统计显示,我国每年因冠心病导致死亡的有100余万 相似文献
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易衰人群神经衰弱多
随着社会生活节奏越来越快,我们的生活压力也越来越大.在多种不良因素的作用下.很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠甚至神经衰弱。据统计,目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或进行治疗.神经衰弱成为困扰很多人的精神疾病.并严重影响工作和生活质量。 相似文献
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睡眠障碍是急性高山反应常见的症状之一,目前临床上对高原睡眠障碍多采用综合治疗,主要包括消除导致失眠的各种原因、中医中药疗法、安眠类药物疗法、失眠的行为治疗.在临床实践中,我们采用高压氧联合红景天口服预防高原睡眠障碍,取得了较好的效果,现报告如下. 相似文献
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《人人健康》编辑部 《人人健康:医学导刊》2006,(3):11-13
睡眠是恢复疲劳最主要的方法,但很多人却对自己的睡眠不甚满意。大多数人一生中均会遭遇失眠,因为引起短期失眠的原因很多,如环境嘈杂、精神刺激、睡眠节律紊乱(上夜班、时差改变)、睡眠场所变化等。慢性失眠多由器质性病变或非刺激性因素导致。器质性病变包括夜 相似文献
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失眠是睡眠状态紊乱中最常见的一种,主要表现为难以入睡、难以维持睡眠状态。依据诱发因素的有无,可将失眠分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠是一种慢性综合征,继发性失眠常因精神紧张、环境不适、身体障碍等引起。我们对69例尘肺病患者进行了睡眠质量的调查分析,从中找出影响继发性失眠的相关因素,探索减少失眠的护理措施,提高了患者睡眠质量,为住院患者提供最佳的护理,促进疾病的康复。 相似文献
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<正>睡眠障碍简而言之就是睡眠量的异常和睡眠质的异常,这些异常会导致睡眠减少或睡眠过多,也就是我们所说的失眠和嗜睡。众所周知,服用药物是为了治疗疾病,但是我们不能因为治病而影响睡眠,如果出现睡眠异常问题,患者应及时复诊,如果症状较轻,可在医生的指导下调整药量。但如 相似文献
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失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍,导致睡眠时间不足或睡眠质量差,不能满足个体生理需要,而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。它不仅是最常见的临床主诉之一,也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状和促发因素。失眠降低个人生活质量并损害其社会功能,增加社会交通事故发生率,消耗大量医疗资源。 相似文献
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<正>这类药物虽然能够帮助患者入睡,却也可能带来一系列副作用和潜在危害。如今,很多人在生活和工作压力下出现睡眠问题。据统计,全球27%的人有睡眠障碍,我国睡眠障碍的发病率高达38.2%。失眠是最常见的睡眠障碍。流行病学研究显示,中国有45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历不同程度的失眠,成人中符合失眠症诊断标准者高达10%~15%,且呈慢性化病程。失眠严重损害患者的身心健康,为了解决失眠问题,镇静催眠药应运而生。 相似文献