为你轻松增强免疫力支10招

想要增强抵抗力,不必非靠药物,有时音乐、友谊、欢笑自然使身体提高防御力。下面的方法可使负责保卫人体的免疫系统发挥最佳的功能,让你轻轻松松增强免疫力。好好睡一觉体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果没有充足的睡眠,T细胞的数目便会减少,生病几率随之增加。一定要睡8小时     

哪些食物是孩子的天然免疫力之源

孩子免疫力的强弱既有先天的遗传因素，又受后天生活的影响，其中饮食就具有较大的影响力。从这个意义上说，强大的抗病力是吃出来的。正所谓：均衡饮食是免疫力之源!比如说，0～1岁宝宝的最佳食品当属母乳。     

增强免疫力的12种食物（上）

免疫力是人体内“最好的医生”，能帮助我们抵抗病原菌入侵和清除体内癌细胞，有助于预防疾病，促进健康。现代医学和营养学研究发现，有些食物能够提高人体免疫力，现选择较常见的12种食物介绍如下。     

增强免疫力从生活习惯做起

人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关，为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。     

常吃10种食物增强免疫力

一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以     

吃苦可以增强免疫力

众所周知,人类的免疫系统只有经常得到锻炼才能强壮。运动是强壮免疫系统的一种方法,经常经受冷热、饥饿、压力、挫折、小病小伤等的“劣性刺激”同样能增强免疫功     

增强免疫力的12种食物（下）

胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质和膳食纤维等，对人体具有多方面的保健作用，因而被誉为“小人参”。胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，具有预防呼吸道感染、保持视力正常、防治夜盲症和眼睛干燥症等功能。胡萝卜素还能增强人体免疫力，有抗癌作用，     

增强身体免疫力的饮食法

<正>当身体遇到病毒、细菌和传染病的侵袭时,身体拥有的"免疫机制"会担当起抵御侵略的使命,阻止入侵者长驱直入。     

6招增强免疫力

为什么随着年纪的增长。肿瘤的发病率会升高？免疫力除了天生得来的以外。后天也能得到提高吗？本文告诉你6个方法．能帮你增强免疫力。     

谷类食物营养高

饮食是人类生命的基本条件，与健康长寿有密切的关系。合理的饮食方式、自然的健康食物和均衡的营养，都是使人健康长寿的重要因素。任何一类有益的食物都不易摄取过多，以免影响其他食物的摄取，造成偏食现象。人的胃容量有限，各类食物都应常吃，以求营养均衡。因为任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，均衡膳食必须由多种食物组成。才能满足人体各种营养需要。多种食物应包括：     

如何增强免疫力

编辑同志： 非常抱歉在您百忙之中打扰，但我真是苦恼极了。我打小身体就比较弱，每次周围的人感冒，我都逃不掉。我曾经尝试过各种方法提高免疫力，但是效果都不好。请您们帮帮我。     

均衡营养增强免疫力无惧多病之春

春意盎然的四月,万物复苏的春天也是细菌滋生的季节,空气中混着容易致病的细菌、病毒等。所以也是是最容易引发流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、     

超级增强免疫力物质锌

锌是增强免疫力的顶级矿物质.您是否知道饮食中健康的锌与改善的免疫系统和更快 的伤口愈合有关?而且,获得足够的锌的好处并不止于此. 一、锌对人体的生理作用 1.促进儿童智力发育 锌缺乏的儿童智力发育不良,而体内锌含量相对较高的儿童,则智力较好且学习成绩优良,所以锌有促进智力发育的作用.婴幼儿缺锌不仅会导致生长发育的停滞,...     

免疫力过强也会生病——专家提醒慎服增强免疫力类保健品

＂提高免疫力,身体不得病。＂在流感多发季节,很多人对免疫力的第一印象,就是能保护身体不被流感侵袭。于是＂送礼就送免疫力＂渐成时尚,各类营养品、保健品打着＂增强免疫力＂的招牌走俏节日礼品市场。多数收礼人坦言,对这类礼物的实际功效如何并不是很了解,不少人认为,只要是保健品,多少都对身体有好处。到底什么是免疫力？是不是免疫力越高,身体就越好呢？专家指出,几乎所有人都知道,免疫力低人会生病。可是,免疫力过高也会得病,却很少有人知道。过分热衷于＂提高免疫力＂,有时反倒会适得其反伤了身体。专家提醒：自我稳定才是免疫系统的健康状态。     

人参对人体增强免疫力和抗病能力的研究

人参对人体增强免疫力和抗病能力的研究上海中医药大学２０００３２沈仲理古老的＂人参＂，日益受到现代医药科学研究者的重视，当今国际上崇尚天然药物防治疾病，因而对人参及其品类相近的参药越来越引起国内外有关人士的兴趣和钻研，如日本、朝鲜、韩国、德国、美国、东...     

8大法宝增强宝宝免疫力

提升宝宝自身免疫力,把宝宝的身体状态调整到最佳,才是宝宝健体防病的根本途径。中国营养学会常务理事、第四军医大学营养与卫生学教研室教授王枫说,人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是饮食、睡眠、运动、情绪等因素也很重要,下面就为爸爸妈妈们介绍能够快速提升免疫力的几大法宝。     

锗水增强免疫力作用研究

目的:评价锗水增强免疫力作用;方法:随机选取120尾受精后2天(2 dpf)转基因中性粒细胞与巨噬细胞绿色荧光斑马鱼于六孔板中,每孔(实验组)均处理30尾斑马鱼,静脉窦注射给予红色荧光微球建立斑马鱼促吞噬模型.模型斑马鱼水溶给予4倍浓缩锗水和阳性对照药百令胶囊15 μg/mL浓度,同时设置正常对照组,每孔容量为3 mL...     

优质睡眠增强免疫力

又到一年的秋冬季,关注养生的朋友会经常听到一句话“秋冬季进补正当时”——主要意思是秋、冬季人体虚弱,因此应适当进补人参、冬虫夏草等以增强老年人的免疫力。     

增强免疫力 减少疾病发生

增强免疫力减少疾病发生,可避免许多看病难、生病痛苦和经济损失,甚至亡命之灾,对当前预防甲型流感更有积极的现实意义。