让男人一生受用的健康法则

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。     

男人永葆青春的黄金法则

有关研究表明：通常情况下，男人在20～22岁，身体发育完全成熟时开始衰老。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。     

养成良好生活习惯，不过早成为老男孩

一般情况下，男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。研究表明，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，注重生活细节，养成良好的生活习惯，有针对性地采取适合自己的保健方法。     

男人如何延缓衰老

男人最初的衰老迹象是在20-22岁身体发育完全成熟时出现。生理发育一旦达到顶点，便会慢慢开始走下坡路。不过，千万别为此抑郁。研究证实，人的寿命完全可能达到100岁以上。     

男性不同时期的健康要点

通常情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的.要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法.     

男人永葆青春的黄金法则

有关研究表明:通常情况下,男人在20～22岁,身体发育完全成熟时开始衰老.不过,不必为此感到抑郁和恐慌,专家研究证实,人的寿命完全可能达到1 10岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法.     

养成良好生活习惯 不过早成为老男孩

一般情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。研究表明,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,注重生活细节,养成良好的生活习惯,有针对性地采取适合自己的保健方法。     

注重生活细节 延缓男人衰老

<正>一般情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,注重生活细节,有针对性地采取各种保健方法。     

男人如何避衰老

通常情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。生理发育一旦达到顶点,便会开始慢慢走向衰老。不过,千万别为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到     

现代男性如何延缓衰老

科学研究显示,男人最初的衰老迹象是在20-22岁身体发育完全成熟时出现的。生理发育一旦达到顶点,便会慢慢开始走下坡路。不过,千万别为此感到抑郁。科学研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,这是达到性成熟所需时间的5倍。为延缓衰老,现代男性必须了解人体在不同年龄段的生理特征。     

抗衰老男人从20岁开始

男人的最初衰老迹象是在20～22岁身体发育完全成熟时出现的。生理发育一旦达到顶点,便会慢慢开始走下坡路。不过,千万别为此感到抑郁。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,这是达到性成熟所需时间的5倍。现代科学研究表明,根据人体在不同年龄段的生理特征而采取相应的保健措施,有助于延缓衰老,提高人们的健康水平。     

女性延缓衰老须从"小事"入手

生活中，女人比男人更加怕衰老，衰老虽然不可避免，但是可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁，才是美丽的开始。     

男人如何避免衰老

通常情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。生理发育一旦达到顶点,便会慢慢开始走向衰老。不过,千万别为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,这是达到性成熟所需时间的5倍。要想延缓寿命,必须了解人体在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。     

抗衰老,男人从20岁开始做起

男人最初的衰老迹象是在20～22岁身体发育完全成熟时出现的。生理发育一旦达到顶点,便会慢慢开始走下坡路。不过,千万别为此感到抑郁。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,这是达到性成熟所需时间的5倍。现代科学研究表明,根据人体在不同年龄段的生理特征而采取相应的保健措施,有助于延缓衰老,提高人们的健康水平。     

男性不同时期的健康要点

通常情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。20～30岁:少饮酒,少吸烟。由于此时男人正是干事业、交朋友的时机,平时娱乐、喝酒机会较多。但酒应少喝,因它能使血压升高,易引发心脏病或心肌梗死,过量饮酒还会影响性生活质量。这一年龄段的男人最好戒烟,如一时戒不了,应多吃胡萝卜、葱、蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等以减轻烟害。     

保持性功能有诀窍

每个人都似乎不愿意承认岁月的匆匆而逝,也不愿意别人说自己老,其实身体上的一些变化还是会出卖你的。每个男人嘴上不说心底却特别在乎性衰老。性衰老是自然规律,性生活随着人的年龄增长,会日渐减少。渴望性机能随着身体的寿命一同延长下去,是每个男人的愿望,在现实生活中,有的人到了五六十岁,就完全停止了性生活,但有的人年过八十,依然保有很强的性欲。只     

健脑之事天天做

人类的大脑衰老得较快，一般从30岁便开始了由盛到衰的转变，表现为存储和提取信息的能力出现轻微的减退，35岁以后减退加速。男人尤其严重，大脑的衰退速度相当于女人的3倍。由于大脑对生命各系统，尤其是神经、免疫等具有管理和调节的职能，所以大脑一旦衰老，就意味着神经系统活动紊乱，抗病能力削弱，这也是男人平均寿命短于女人的原由之一。     

不良生活习惯会加快衰老

也许你正值壮年，认为衰老是件很遥远的事情。但是，提前到来的衰老，让我们不得不正视这一现实。最近，国内一项调查数据显示．女性更年期平均年龄从10年前的49岁提前到46岁；其中，知识女性提前了近10年。而男人的情况更加不乐观。中国性学会一项调查结果表明，男性衰老年龄比20世纪80年代末大大提前．原本应在60岁以上才出现的更年期状态．已经出现在40岁左右的男性身上。     

男人多运动 衰老晚来缠

35岁对于男人来说,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理功能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动。男人衰老的十大标志视力:眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐     

男人多运动 衰老晚来缠

35岁对于男人来说,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理功能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动。男人衰老的十大标志视力:眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。