老年人便秘的预防与食疗

随着人类寿命的延长，老年人在我国人口中的比重逐年增加。因此，为了老年人的健康长寿，预防老年性疾病，调理膳食是十分必要的。一般来说，人到老年常会发生消化吸收不良，饱闷不适、食欲下降、便秘等现象。尤其是便秘，常可诱发心肌梗塞、脑血管意外及肛肠等疾病，甚者可危及生命，使老年人深感痛苦，实乃晚年的一大不幸。     

激素让你不老的秘方

不论我们是陷入爱河，还是感到肚子饿了；或者是因为一本好书而哀伤落泪……这一切都是由人体的信息素来控制，也就是我们常说的激素。我们能影响体内的激素分泌吗？调整激素分泌的药丸能让我们青春永驻吗？请仔细阅读下面的测试，你将获益匪浅!     

预防脑梗食疗有方

芹菜功用：性味苦，可降低胆固醇，降血压，预防血栓。芹菜分青芹和白芹两种，药效以青芹为佳。 食用方法：鲜芹菜加水煎，或用开水烫后榨汁饮用。经常食用对高血压、冠状动脉硬化性心脏病患者都有益处。     

中医食疗预防冠心病

目的 探讨中医食疗对冠心病的防治作用.方法 在冠心病预防工作中提倡中医食疗,做到每日饮食按冠心病预防食谱制定并坚持到底.结果 起到了预防危险因子发生;危险因素干预;防治冠状动脉病变进展,降低高复发率的作用.结论 本疗法应用于临床,制作方便且疗效满意.     

古代长寿药酒秘方七款

酒素有＂百药之长＂之称,具有辛散温通的功效。将有延年益寿、强身健体功效的中药融入酒中制成的药酒可以防治各种慢性虚损性疾患。中老年人,尤其是患有慢性病的中老年人经常会出现正气亏虚、气血不畅、脉络瘀阻的状况若能常服一些具有抗衰老作用的药酒可起到很好的延年益寿效果。     

预防老花眼 应从中年始

眼睛的衰老,与人体其他部位一样,是一个潜移默化的过程。从医学角度严格来讲,衰老从30岁左右就已经开始了。故专家提出:预防老花眼,应从中年始。     

5款哮喘食疗汤

哮喘在治疗上，除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症支持治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病能力，促进食欲和病愈。以下介绍5款饮食疗法，供大家参考。     

中医食疗保肝药膳六款

肝病患者，尤其是慢性肝病患者应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复。     

秋咳食疗四款汤

秋天气候干燥，而人体的肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，故秋天容易出现燥咳的情况。另外，入秋后天气转凉，早中晚温差较大，人们容易御寒不当而感冒受凉，出现咳嗽，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病者咳嗽会更加顽固。下面介绍几种秋咳食疗汤，您不妨对症选用。     

中年人如何预防骨质增生

问： 中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何运动？其他还要注意什么？     

食疗＋调节 4招让你重拾激情

忽然之间，身边越来越多的爱倡们感觉到了性爱的无味或疲惫，怎样才能恢复那迷人的激情生活呢？不如试着自己DIY一下吧!几个简单的食疗＋调节的小妙招，没准就能让你们重拾最早的激情哦。     

两款简易的红糖食疗方法

1.小米红枣粥煮小米粥时,放十几枚红枣。待粥煮烂,吃的时候,加入红糖。小米熬粥,上面浮油可养阴益肾,红枣、红糖补血生血,适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者。2.红糖枣茶红枣加水煮烂,放入红糖,兑入少许红茶（或绿茶）后频频服用。常喝此茶,有补益气血、健脾和胃的作用,尤其适合中老年人服用。     

食疗教你祛除面部斑点

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中舍丰富的维生寨C,被誉为”维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。     

胡桃阿胶膏——慈禧太后的养颜秘方

胡桃也叫核桃。《食疗本草》中说,胡桃可“令人肌肤细腻”,认为它具有美容养颜的功效。《本草纲目》也认为,胡桃可“补‘肾通脑,有益智能”。临床实践证实,神经衰弱及失眠患者若经常将核桃当作零食来吃,往往会收到意想不到的疗效。阿胶也叫驴皮胶,是一味名贵的中药,具有滋养心肾、补血安胎、调经止血、增强机体免疫力、促进钙     

9个好方法预防身体衰老

从25岁开始，我们的抗衰老行动就应该开始了。而如何有效抗衰老，又不做无用功，就成了每个人想要觅求的良方。相信，下面9个好方法会对你有所帮助。     

加强颈椎病的预防保健

随着现代科技不断发展,脑力工作者及办公一族不断扩大,伏案工作者越来越多,致使颈椎病的发生逐年增加,渐渐成为一种职业病倾向。过去发病以中老年人居多,现在逐渐年轻化,并成为一种常见病。     

加强颈椎病的预防保健

随着现代科技不断发展,脑力工作者及办公一族不断扩大,伏案工作者越来越多,致使颈椎病的发生逐年增加,渐渐成为一种职业病倾向。过去发病以中老年人居多,现在逐渐年轻化,并成为一种常见病。     

盆腔炎反复发作的预防方法研究

对盆腔炎反复发作的治疗与预防,可运用中医中药理论,辨证施治,从食疗、足浴、按摩、耳针等多方面着手,避其邪气,增其正气,调和阴阳,内安脏腑,可扶正祛邪,提高机体免疫力,有效防止反复发作.