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骨质疏松为最常见的"老年病",原因为老年时钙吸收大大减少,而"骨溶出"使骨中钙大大丢失.医学研究表明:青年中许多饮食不节者的骨骼密度要远低于规律饮食骨骼密度,此为骨质疏松的先兆.
这到底是什么原因呢?哪些饮食行为会导致青少年骨质疏松呢? 相似文献
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《人人健康:医学导刊》1998,(2)
不少人问:“我吃了那么多钙片,为什么还缺钙”?只因为补充的钙质并没有被人体所吸收,部分随大便排出。钙质的吸收第一取决于钙剂本身的质量,第二取决于人体的机能状态。很多研究及使用者只注重前者,而忽视后者。“新一代龙牡壮骨冲剂”则强调二者并重。无机钙如碳酸钙片含钙量虽高,但需在胃酸中方能溶解吸收,胃酸偏低的人不适合;有机钙含钙量不高,但可被直接吸收。活性钙是 相似文献
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杨保国 《人人健康:医学导刊》2012,(9):53
都说老年人的心理健康最重要,那么哪些心理会影响我们的正常生活呢?——李先生人到了老年,心理也相应地发生变化,而且,老年人的心理会直接关系到自身的身体健康,所以要 相似文献
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说到骨质疏松症这个疾病,大多数人会想到老年人才会得这种病,比如老年人关节痛,出现驼背,走路摔一跤就骨折了……骨质疏松症的常见三大临床表现就是疼痛、脊柱弯曲、骨折。是不是只有老人才会发生骨质疏松症呢?答案是否定的。还有哪些人也容易发生骨质疏松症呢?让我们通过一位张女士的故事来了解一下。 相似文献
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人到老年后,对钙质的吸收慢慢减少,排泄加大,故老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙。缺钙就要补充。正常人对各种钙制剂的吸收率一般都在30%左右,老年人由于身体各脏器功能逐渐衰退,尤其是消化系统的衰退,胃酸缺乏,会造成身体对各种钙制剂的吸收率明显不同。因此,老年人选择合适的钙制剂尤为重要。目前,市场上的补钙药大致可分为无机钙制剂和有机钙制剂两类。无机钙的优 相似文献
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正我国老年人口最多,60周岁以上老年人口逾2.5亿,占全国总人口18.1%。关注老年人健康,促进老年人健康,是新时代重要课题之一。而健康不只是躯体健康,还包括心理、社会适应和道德品质的相互依存、相互促进和有机结合。那么,与年轻人相比,老年人有哪些不同的心理发展特点?老年人有哪些心理需求?老年人又如何保持并促进自身心理健康呢?近日,本刊编辑部专访了中国科学院心理研究所研究员、中国老年学与老年医学学会副会长、中国心理学会前任理事长韩布新研究员,请他为读者朋友们答疑解惑。 相似文献
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<正>有些患者在医院做彩超检查时,看见机器上显示的图像是黑白的,于是发问:"我做的是彩超,怎么给我做成B超啦?"在很多人的意识里都觉得B超与彩超无非就是颜色上的差别,其实将图像染色的并不是真正的彩超,只是增加了伪彩效果而已,即彩阶B超。那么B超和彩超有什么区别呢?B超、彩超检查应当如何选择呢?B超、彩超检查前的准备有哪些呢?看完本文你的疑惑都会得到解答。 相似文献
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正康医生:我最近总是感觉没什么胃口,而且吃东西的口味也变得越来越重了。去医院检查后,医生告诉说是因为我长期服用的降糖药二甲双胍,影响到了味觉神经,从而"食不知味"。为此我想请问一下,为何药物会改变味觉呢?除了二甲双胍,究竟还有哪些药物会影响味觉?山西陆先生陆先生:你好!药物改变人的味觉主要有两个方面的 相似文献
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从电视、电台到报刊杂志。以至到闹市硬塞到手中的传单,补钙的广告令人眼花缭乱。琳琅满目的补钙品,扣人心弦的广告词,使补钙热潮一次又一次地席卷全国。人们不禁发问:中国人都需要买补钙品吗?钙制剂的效果真有那么“神”? 对此,我请教了多位治学严谨的教授和药学专家,翻阅了国内外一些资料,冷静思考后建议: 药补不如食补,药补应尊医嘱 钙是人体必不可少的、含量最多的元素之一。我国营养标准要求成年人每日摄入钙量为800毫克,但多次营养调查表明我国人均摄钙量仅达标准的一半多一点;孕妇、乳母、儿童和老年人缺钙更为突出。补钙保健品应运而生,功不可没。但当前的问题是各家广告都说买他们的钙制剂是补钙的最佳选择。那么我们到底应该怎样补充钙营养呢?是药补为主还是食补为 相似文献
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老赵在一个社区老年合唱团担任团长,他说:“社团里,有两类老人最让人头痛,一类是毫无顾忌地你争我夺;另一类是万事不管,高高挂起。”比方说,有的人觉得,大家都退下来了还有什么处长、局长之分吗?一起唱歌,还用看谁的脸色吗?凭什么她能当领唱,我就不能呢?我入团的时间比她还早呢,而且她也没考出什么等级啊。这种不管不顾、争先恐后的劲头确实让人挠头。 相似文献
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人到老年,往往会发生骨质疏松——即大量钙从骨骼中流失而导到骨骼松脆、易折。那么,是什么原因引起这一病理变化呢?很多人认为是缺钙所致,其实不尽然。 骨骼是人体的一座钙库,在体内各种激素(如肾上腺皮质激素、生长激素、甲状腺素、性激素等)及生命活动状态等因素影响下,自动调节着人体钙的储存和释放。 相似文献