皮肤是健康的显示器

人体的最外层是皮肤,居然能显示内部健康与否的迹象,代表着皮肤的好与坏必须里应外和做好协调和维护的工作,方有健康的内在和美好的外在,这是人人梦寐以求的。 如果说爱美是一种错,我们都情愿一错再错,就是不能错在盲目与无知,否则伤害便无法挽回。从古至今人类追求美的项目与日俱增,尤其是护理那张脸,着重的方法就是涂抹而忽略了生理健康的重要性,若只在乎面子值多少钱?我认为不懂就不值钱。二十一世纪受欢迎的三大话题中提到的健康、美丽、财富已经告诉我们以健康为首的排列代表着健康有多重要,美丽之人不一定健康,但健康之人一定美丽漂亮有财富,不是吗?美是一种由内而外的条件反射,古人说:相由心生,相随心转     

健康女人永远年轻训练课程(十) 找回年轻 恢复活力

什么是年轻?一般认为年龄可以代表一个人是否年轻。但是什么是真正意义上的年轻?我认为,首先要有一个年轻的身体和一颗年轻的心。年轻的身体可以理解为健康、有活力、身材娇好、皮肤紧绷……年轻的心则是指心态年轻、对生活充满热情。随着女性在社会和家庭中扮演的角色越来越重要,其压力也越来越大。女人在35岁以后,由于雌性激素分泌水平的下降,更会导致精神、身体、健康上出现多种问题,更年期综合征是比较为人们熟知的。其实,在绝经期之前,女性的身体已经开始走向下坡,较明显的表现是:不爱运动、运动量大幅度减少、骨质流失、活力下降、皮…     

专家细说容貌美

容貌的美以五官端正、平衡和对称、与身体的协调和谐为基础。当然,也有外形协调而容貌平淡,或容貌美丽而外形不协调的;同时,人的容貌美不是静止的,它和表情美、心灵美紧密相结合。笔者近日采访了美容专家庄洪兴教授,他告诉我关于面部主要器官的正常位置及大小的一些美学说法。 眉 位于眼眶上缘,是横向呈弧形分布的一束毛发。一般认为形似第三天的月亮弧度的眉较美。眉弓和鼻骨的突出,能使面孔有立体感。男性的眉毛粗而浓,女性窄细;     

长寿十问

一、婚姻状况与长寿有何关系? 单身男女的平均寿命比已婚者要短。配偶亡故的人,如果能很快再婚,有可能长寿。无论男女如果婚姻美满幸福,他们平均寿命较长。 二、和谐的性生活是否有助于年轻? 充美和谐的性生活能使人经常处于良好的精神状态。而长寿的人一般都是能长期享受性生活快乐的人。 三、妇女的寿命是否高于男子?     

先天性视网膜色素变性能否生育健康宝宝

康医生:我是一名患有“先天性视网膜色素变性”的男青年,今年26岁,结婚已一年多,妻子是一名年轻、美丽、善良、健康、聪明的正常女性,与我同年。一年多了,我们看到了许多同龄人婚后都陆续有了活泼可爱的宝宝,我们却没有。我们越来越着急。我们也很想有一个健康可爱的宝宝啊!可婚后我们一直采取避孕措施,不敢要孩子,因为我们怕我们将来的孩子也会遗传到我的病症,成为我们家庭的负担,那倒不如不要。我们陷入了矛盾之中。请问康医生,我们能生育一个属于我们自己的孩子吗?如果能,请您告诉我们应该注意什么?应该怎么做才能生育一个健康的宝宝呢?…     

编读往来

1《中国健康月刊》的编辑: 我是一名乡村女教师,尽管不是都市中的时尚女性(因为没有条件),但作为一个年轻的女人,我同样也很爱美。我很喜欢你们这本杂志,觉得它有公实用,而且很时尚。我最喜欢的版块是“美丽先锋”和“心理”,前者教会我如何去美丽外表,后者教     

林美群 从乒乓国手到网球女将挥洒一片夕阳红

年轻态健康品:电视广告中流传着一句话:年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢?注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠"拉皮""去皱"做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

李光羲:八十不服老 好歌唱不停

年轻态健康品:电视广告中流传着一句话:年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢?注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠"拉皮""去皱"做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

何界生 事业健康两平衡

年轻态健康品:电视广告中流传着一句话:年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢?注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠"拉皮""去皱"做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

陈义勤:养生之道 重在平衡

年轻态健康品:电视广告中流传着一句话:年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢?注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠"拉皮""去皱"做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

孙树侠:人生七十正当年

年轻态健康品:电视广告中流传着一句话:年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢?注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠"拉皮""去皱"做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

韩桂山:从世界冠军到“抗糖明星” 老兵不老,时刻准备着

年轻态健康品:电视广告中流传着一句话:年轻态健康品!年轻、健康,谁人不爱,谁人不想呢?注意啦,我们可不是给保健品做广告呢。著名健康教育专家洪昭光提醒我们,年轻态健康品,不是靠那些保健品就能堆出来的,它更是我们日常的一种生命状态、生活态度;年轻态健康品,不只是外表看上去年轻,不是靠"拉皮""去皱"做出来的,它更是由内而外的心身合一的健康状态。     

当心减食闭经悄然而至

随着人们对肥胖危害的认识不断加深,节食减肥成为许多肥胖者的追求。同时,也有许多追求美丽的年轻女性,以瘦为美,恐惧肥胖。为了向世人展示自己的美丽身材,不惜以危害健康的减食来造就骨感美,从而引发了多种疾病。医学专家介绍,近年来,临床经常接触到一些骨感的年轻女性,在初潮之后,因为依赖减食造就骨感身材,到十七八岁却突然没有月经     

编读往来

偶然的相识永远的朋友《中国健康月刊》的编辑: 您好!我是偶然的一次机会从同事那里翻看《中国健康月刊》的。从那以后,这本杂志就一直吸引着我。我自认为是一个注重健康保养的人,这也是我喜欢贵刊的一个重要原因。贵刊的许多栏目我都喜欢,比如像《营养时代》、《美丽一身》、《成熟之美》等栏目中的文章都是我渴望获得的知识。还有像《健康导航》、《贴身保镖》等栏目在生活中都很实用。另外,一些休闲方面的文章、有意义的图片也让人赏心悦目、心灵净化。我钟情于《中国健康月刊》,希望贵刊刊载更多的保健知识,成为每个家庭的健康读本。     

老婆变得不美丽全是老公的错

所有的女孩天生都是美丽的,她们或朝气蓬勃或善良婉约或笑靥如花或快乐健康……老婆变得不美丽,全是老公的错?男人们看见这个标题,一定急了:你怎么这么说呢?作为老公,您有没有曾经这么想过:想我老婆,娶进门时,青春似花、娇艳如玉,可瞧瞧现在,成天头发蓬乱,不事装扮;     

性问题解答

Q:我是一名年轻的少妇,婚后夫妻生活不是很和谐。请问在夫妻两性生活中,我是否真要一味地去迎合丈夫种种需要吗? A:性生活时,夫妻应该相互配合,这在任何情况下都是必需的、正确的。但是对于是否要迎合对方,则需要作具体分析。     

中老年人穿衣切忌“三紧”

正河南郑州读者李某来电说:母亲节快到了,想给婆婆和妈妈各买身衣服。虽然渐渐步入老年,但她们的身材保持的还不错,我也想让她们也穿得年轻、精神、洋气,从健康角度讲,可以选一些比较显身材的衣服吗?答李某读者:穿紧身衣服的确能让一些人看起来更苗条,更美     

美丽是个谜

美似乎是画家、导演、诗人、时装设计师们经常讨论的话题,可现在科学家也对“美丽”产生了浓厚的兴趣:为什么有的人,别人看来非常漂亮,你却觉得长得一般?相反,你认为很漂亮的,在别人看来又很普通?如果你认为这只是因为个人的审美观点不同及文化差异,那你就错J。因为科学家研究发现,美丽在很大程度上取决于进化的需要,同饥饿和疼痛一样是一种行为的驱动力。     

当心减食闭经俏然而至

随着人们对肥胖危害的认识不断加深，节食减肥成为许多肥胖者的追求。同时，也有许多追求美丽的年轻女性，以瘦为美，恐惧肥胖。为了向世人展示自己的美丽身材，不惜以危害健康的减食来造就骨感美，从而引发了多种疾病。医学专家介绍，近年来，临床经常接触到一些骨感的年轻女性，在初潮之后，因为依赖减食造就骨感身材，到十七八岁却突然没有月经了。这就是因追求“骨感美”而引起的减食性闭经。     

美丽真言

昵称:鸿年龄:26职业:又案策划美丽留言:男人的美丽来自独斗耗勺人格魅力。扮靓心得:不断尚所追求的人会计自己神采飞扬。E一mail:目己1 1 97@1 63.C0)月黝黔瓢蘸黝撇瓢黝协嘿黔…_谕昵称:S}11口elirlda生肖:马职业:外企白领美丽留言:青春的美,不仅在眉宇间流露、明眸里闪烁,更在理想和抱负中喷发、勇气智慧里放彩’扮靓心得:健康自信的女孩最美丽!E一mai卜Li日d日0301734@50卜一丈.coll飞昵称:琳子年龄:2三岁职业:义员美丽留言:善良、热情、开朗,将把你衬托更美!扮靓心得:开心时哈哈大笑、伤感时哇哇大哭,放飞心情,微笑自对人生你会比我更…