自我疗法治感冒

感冒是冬春季的常见病，易传染流行，给众多人带来疾苦。为防止此病的发生和发展，可采用搓手疗法，效果良好。此方法简单易行，无副作用。1握手疗法手掌拇指根部有一块最大的肌肉，伸开掌的明显突起部位，医学上叫大鱼际肌。因其在经络上分布与呼吸系统相关，每日揉搓大鱼际肌，对防治感冒很有效。两大鱼际肌相对控手运动；也可用一只手的拇指腹按搓另一只手的大鱼际肌，反复交替做同样运动。2按自拇指丘疗法拇指丘位于拇指下端至手腕最突起部分。属肺络运行，体质虚弱易患感冒者，其拇指丘扁平瘦小无血色，肺热咳嗽者暗紫红色，健康者拇指…     

简单易行的防感冒法

对于普通感冒来说,不用药也可防治,且简单方便。 搓手 搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 常喝白开水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起     

秋冬季健身宜“三搓”

搓手搓手的好处是一方面借助摩擦生热增加局部温度，另一方面能加速血液循环．从根本上预防冻伤和冻疮。此外．双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位。该处脉穴丰富。刺激它能促进血液循环，疏通经络．强化面部“三角区”     

股骨头缺血性坏花死常见病因

感冒是冬春季的常见病，易传染流行，给众多人带来疾苦。为防止此痛的发生和发展，可采用搓手疗法，效果良好。此方法简单易行，无副作用。     

常搓脸和手健康跟你走

经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地可做的一种有效保健方法.搓手、搓脸不但可以促进血液循环、增强新陈代谢、疏通经络气血,还能防治很多疾病,不管是老人、孩子,只要持之以恒,每天坚持进行搓手、搓脸活动,都十分有益.     

搓手防感冒

医生一再告诫我们,对于感冒应以预防为主。中医认为大鱼际(即双手拇指的根部)穴位颇丰,经常合掌搓搓,对改善呼吸功能很有好处。因此近几年来,我坚持反复搓手掌,基本上很少患感冒。     

常搓手和脸健康跟你走

经常搓手、搓脸是最方便、最经济而且随时随地都可做的一种保健方法,不管是坐着、站着、躺着都能进行.搓手、搓脸不但可以促进血液循环、增强新陈代谢、疏通经络,还能防治很多疾病.每天坚持搓手、搓脸,有益于身体健康. 提神健脑 经常互搓双手,用手搓脸并捋捋头颈部(双手掌放在太阳穴与头额部向后捋,反复进行;或像梳头一样,用五指向后梳),或再用手指揉按一下百会、头维、太阳等穴位.由于双手通过经络、血管与大脑相连,搓手和用手梳理头部,能促进血液循环,强化手脑通路和神经反射,改善大脑供血,所以,不仅能使双手更加灵活柔韧,而且可以提神健脑、增强记忆力.     

早搓手午晒背晚泡脚

寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法. 早搓手.早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作.随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺.可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用.搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩擦手心.此外,早晨将双手的手指相互对揉按摩,也能起到提神醒脑的作用.     

每日八搓强身健体

搓手双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下.一定要将双手搓热.经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,延缓双手的衰老.     

常搓脸和手，健康跟你走

只要你的双手没有在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行搓手、搓脸活动,它可以促进血液循环、增强新陈代谢,是一种有效的保健方式。     

搓出健康来

经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种保健运动方法,只要你的双手没在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环,增强新陈代谢,疏通经络气血,还能防治很多疾病,只要持之以恒,每天做,就十分有益。提神健脑先互搓双手使之发热,用手搓脸并捋捋头项部(双手掌放在     

正中神经返支的解剖学研究

正正中神经返支又称鱼际支,是支配入类大鱼际肌的主要神经。正中神经返支受损将引起鱼际肌的萎缩,对掌功能的丧失,正中神经返支存在变异,临床上治疗腕管综合征、手部鱼际间隙感染切开、手部神经肌腿手术时操作中稍有不慎极易损伤返支。因此我们对正中神经返支的路径、毗邻及变异进行解剖学研究,为以后在治疗腕管综合征及返支卡压综合征提供可靠的解剖学数据、资料和临床应用的可行性报告。1材料和方法     

蔬菜食疗生熟有别

感冒虽是小病,和其它许多疾病相比,似乎是一种无关紧要的小病。但对于老年人、婴幼儿、孕妇及一些有其他疾病的人来说,感冒是一种十分危险的疾病,随感冒而出现的并发症甚至会对生命产生威胁。因而对感冒不可麻痹大意。减少感冒或者不患感冒,是提高生活质量、获得长寿的关键。     

晨含一片姜远离感冒保健康

感冒和其它许多疾病相比,似乎是一种无关紧要的小病。但对于老年人、婴幼儿、孕妇及一些有其他疾病的人来说,感冒则是一种十分危险的疾病,随感冒而出现的并发症甚至会对生命造成威胁。因而感冒患者不可     

心脏报警10个信号

正10个心脏警报信号要知道!有时身体的一些蛛丝马迹会提示你的心脏可能出现毛病了。甚至一些警报信号可能提前2、3天就在提示你了,这10个信号要知道!信号一:手脚冰凉视频中最明显的信号就是其不断的"搓手"。搓手是因为心脏出现问题后,血液循环变差,造成手脚冰凉。所以在视频的1分15秒时,这位女士不断的搓手,并且室温正常,也没有其他状况,这种突然的手脚冰凉很可能就是心脏出现问题后在"报警"!信号二:心跳加剧如果有一天在没有任何诱因的前提     

晨含一片姜 胜过喝参汤

感冒被许多人看做无关紧要的小病,但对于老年人、婴幼儿、孕妇及一些有其他疾病的人来说,感冒是一种十分危险的疾病,随感冒而出现的并发症甚至会对生命产生威胁。因而对感冒不可     

粥疗感冒特效方

中医认为,感冒是邪在肌表,故当“汗而发之。”以具有一定发汗解毒作用的药粥代替药物治疗感冒,可起到很好的驱邪而不伤正的作用。 一、风寒感冒 风寒感冒表现为恶寒发热,肢体疼痛,无汗或有汗,口淡不渴,舌苔薄白等,多见于冬春季     

五官保健操

<正> 几年来,我们根据中医的经络原理,参照某些气功功法及经穴按摩能成功防治某些五官疾病的经验,经过反复实践摸索,整理出成套五官保健操,深受患者欢迎。现介绍如下:1 内容与方法第一套引操第一节叩齿搓手(节拍8×8) 上下牙齿相互叩击,与此同时搓手。前四个八拍叩后齿(牙),手掌交替搓手背(图5:二个八拍后左右手交换)后四个八拍叩前齿(牙),两手掌互搓(图6)。一次叩齿和搓手为     

食疗感冒

感冒俗称伤风,是一种常见的多发病,由人体感受外邪引起.感冒为百病之源,对人体健康危害很大.感冒在辨证食疗上分为风寒、风热、暑湿三种类型.     

食疗感冒

感冒俗称伤风，是一种常见的多发病，由人体感受外邪引起。感冒为百病之源，对人体健康危害很大。感冒在辨证食疗上分为风寒、风热、暑湿三种类型。