食物是缓解寂寞和压抑情绪的良药吗？

英国科学家最新研究发现,吃东西是缓解寂寞、压抑、孤独和紧张情绪的奇效良药。但遗憾的是许多人经常会因此而陷入另外一种郁闷中--为了调节情绪吃太多东西,使他们体重剧增。     

不孕患者紧张情绪原因分析及对策

目的探讨如何减少甚至消除不孕症患者治疗过程中的紧张情绪,最终提高治疗的成功率。方法对2013年2月~5月随机抽取来生殖中心就诊的98例接受IVF术患者,进行紧张情绪的原因进行调查及分析,提出相应的干预措施,并于2013年7月~10月对接受IVF术的98例患者实施消除紧张因素的措施。结果在取得对紧张因素的干预后,经过调查,患者紧张率由干预前的80%下降到干预后的41%。结论消除患者紧张情绪对增加患者治疗的配合度从而提高妊娠率有明显的作用。     

名人也紧张

1929年，沈从文受邀讲学。当时的他虽然在文坛上小有名气，讲课的经验却还欠缺。因此，要在众目睽睽之下讲好一次公开课，就成了他的一大难题。课前，他作了充分的准备。     

走出情绪的“暴风雨”——经前紧张综合征

人体犹如大自然一般,遵循着一定的规律而自动地运转着。如果不了解它,不会适当地自我调理并适应它,就会被它所困扰,进入一个恶性循环的旋涡中。     

学习压力引发情绪问题一例

本研究报告一例由学习压力引发情绪问题的心理咨询个案。咨询师运用合理（理性）情绪疗法,结合共情、倾听、鼓励、解释、指导、自我开放、影响性概述等技术,对求助者进行心理咨询。经过5次咨询,求助者紧张焦虑情绪明显好转,改变不合理认知,取得良好效果。     

社交焦虑大学生元情绪评价、情绪调节方式的探索及指导

目的:了解社交焦虑大学生对社交焦虑的元情绪评价、情绪调节方式的特点,探索元情绪评价指导对改善大学生社交焦虑的效果.方法:选择高、低社交焦虑大学生参加研究,以"准备演讲"为实验任务,并在任务前对高社交焦虑实验组进行元情绪评价指导;任务结束后要求被试报告在实验任务进行中的元情绪评价和情绪调节方式.结果:在准备演讲过程中,高社交焦虑大学生对自身情绪的清晰度显著低于低社交焦虑者,且主要采用重视调节;元情绪评价指导能降低高社交焦虑大学生的重视调节.结论:高、低社交焦虑大学生的元情绪评价、情绪调节方式之间存在显著差异,元情绪评价指导可以帮助高社交焦虑大学生改善其情绪调节方式.     

哮喘儿童焦虑情绪的临床研究

目的探讨哮喘儿童焦虑情绪与哮喘之间的关系,为哮喘儿童的综合治疗中心理干预提供一些理论依据。方法应用汉密顿焦虑量表（HAMA）对60例HAMA分≥14分的哮喘患儿随机分对照组药物治疗30例和干预组药物治疗结合心理疏导治疗30例进行焦虑情绪评定,两组急性期和缓解期药物治疗相同。结果哮喘儿童干预组6个月内哮喘发作次数及6个月后HAMA分均低于对照组,差异有显著性。结论哮喘儿童存在明显的焦虑情绪,发作期焦虑情绪多于缓解期,心理治疗对儿童支气管哮喘有显著疗效。     

爸爸妈妈们,你们如何缓解“教育焦虑”?

许多父母都有这样的体会:生娃前很佛系,生娃后很焦虑。面对教育焦虑,有的家庭蓄势扬帆,"狼爸""虎妈""鸡娃"成风;有的家庭转移注意力,降低期待,放弃攀比,佛系面对。身为爸爸妈妈的你们,是否正在经历着教育焦虑?面对教育焦虑,是选择"佛系养娃"还是加入"鸡娃大军"?又是通过什么方式来缓解这种焦虑?     

家庭情绪表露与幼儿焦虑的关系

目的:探讨家庭情绪表露与幼儿焦虑之间的关系.方法:从一所普通幼儿园中抽取368名幼儿,以Spence学前儿童焦虑量表(父母报告)的中文修订版和Halberstadt家庭表露问卷的中文修订版为研究工具.对幼儿的父母进行测查.结果:3-5岁幼儿的焦虑水平随年龄增长呈逐渐下降趋势;幼儿家庭的积极情绪表露得分显著高于消极情绪表露得分:幼儿家庭的消极情绪表露得分能够显著正向预测幼儿的焦虑总分.结论:家庭的消极情绪表露能显著影响幼儿的焦虑水平.     

160例2型糖尿病患者焦虑情绪调查分析

目的了解2型糖尿病(2-DM)患者焦虑情绪障碍及其影响因素.方法用Hamilton焦虑量表(HAMD)对160例2-DM患者进行测评,并总结分析性别、年龄、病程、糖尿病器质性并发症、血糖控制情况、治疗方式、健康教育与焦虑情绪障碍的关系.结果 2-DM患者常伴有焦虑情绪障碍(占35.6%),女性、老年人、新发病或病程长、有器质性并发症、血糖控制差、使用胰岛素治疗及缺乏健康教育者焦虑情绪发生率明显增高(p＜0.05).结论要关注糖尿病病人,特别是要关注有器质性并发症、新发病、病程长、血糖控制差及需要接受胰岛素治疗的老年女性患者的心理现状,积极开展糖尿病健康教育,对其实施认知行为心理治疗,有利于改善糖尿病患者的生活质量及预后.     

大学生心理界线与焦虑情绪的相关性研究

探讨大学生心理界线与焦虑情绪之间的关系。通过方便取样,对就读于某市的大学生进行心理界线测量问卷、焦虑自评量表调查,回收有效问卷后进行统计分析。结果显示,大学生的心理界线水平为中等偏下,女性大学生的焦虑水平高于男性大学生,性别差异有统计学意义(P<0.01),四年级大学生焦虑水平高于一、二、三年级大学生,年级差异有统计学意义(P<0.01)。农村大学生的心理界线得分与焦虑水平高于城市大学生,心理界线总分与焦虑程度呈正相关(P<0.01)。所以,采取恰当措施提高大学生心理界线水平,可在一定程度上降低其焦虑。     

高中生睡眠质量与焦虑情绪的相关性研究

目的探究高中生睡眠质量与焦虑情绪的关系,为提高高中生睡眠质量与改进心理健康教育提供科学依据。方法采用整群抽样方法,对某高中一～三年级学生共344人进行问卷调查。结果 37.80%高中生有睡眠障碍,匹斯堡睡眠质量指数量表(PSQI)总得分中位数为7.00;22.40%高中生有焦虑情绪,焦虑自评量表(SAS)标准分中位数为42.50。高中生睡眠质量PSQI总分与父亲文化程度间差异具有统计学意义(χ2=23.009,P=0.001);睡眠时间(χ2=15.347,P=0.004)、日间功能影响(χ2=14.031,P=0.029)与年级间差异具有统计学意义。秩相关分析显示:焦虑状况SAS标准分与睡眠质量PSQI总分及各成分间均存在正相关(P<0.05)。结论高中生睡眠质量与焦虑情绪之间有一定的关系。     

心理干预对减轻初产妇焦虑情绪效果的影响

目的 观察早期心理干预对初产妇产前焦虑的影响.方法 采用ZUNG焦虑自评表(SAS)对164名初产妇焦虑情绪状况进行评定.结果 从评定分析干预组80例产妇中12例焦虑,对照组84例子产妇中有36例为焦虑.干预组与对照组焦虑值经t检验及χ2检验,干预后P值均＜0.05,有显著差异.结论 心理护理能有效减轻初产妇焦虑情绪,有利于分娩及产后恢复.     

不同阅读材料对焦虑的缓解作用

目的:探讨不同阅读材料对于焦虑的缓解作用。方法:以自愿方式招募175名普通学生(17～24岁),首先用高难度任务唤起被试的焦虑状态,然后随机将被试分为实验组和对照组,分别阅读领悟类和信息类的文字材料。通过情绪Stroop范式测量两组被试的焦虑水平。采用2×2实验设计,其中阅读材料为被试间因素,包括领悟类和信息类;词汇类型为被试内因素,包括积极词汇和消极词汇。结果:领悟组被试对积极词的反应时短于对消极词的反应时(P0.05),而信息组被试对两类情绪词的反应时差异无统计学意义(均P0.05)。结论:研究提示,领悟类材料比信息类材料更有助于缓解焦虑情绪。     

术前访视对择期剖宫产患者焦虑情绪的影响

目的 讨论对择期剖腹产患者进行术前访视的临床效果.方法 选取择期剖腹产患者640例,采用随机分组的方法,分为试验组和对照组,每组各320例.手术室护士在术前1d对实验组患者进行访视,并为其测量血压、心率,作为具体数字依据;对照组患者不进行访视,只测量血压、心率,其余措施两者相同.结果 试验组入手术室即刻测血压、心率,均值明显低于对照组.结论 手术室护士对择期剖宫产患者进行术前访视,可有效的降低产妇的焦虑情绪,有利于手术的顺利进行.     

疾病稳定期精神分裂症患者眼区情绪识别缺陷及其与焦虑、抑郁情绪的相关性

目的比较疾病稳定期精神分裂症患者与正常对照者眼区基本、复杂情绪识别能力的差异,探讨精神分裂症患者眼区情绪识别能力与其焦虑、抑郁情绪的关系。方法采用基本情绪识别任务（EBEDT）和眼区复杂情绪识别任务（ECEDT）对101例精神分裂症患者和63例正常对照者进行评估,同时对患者作阳性和阴性症状量表（PAN SS）、焦虑自评量表（SA S）和抑郁自评量表（SDS）评定。结果患者组EBEDT总正确数（13.77±3.71）和怒正确数（2.07±1.17）以及ECEDT正确数（17.85±4.37）均低于对照组[分别为（15.87±2.56）、（3.08±0.85）和（20.49±3.56）,均P＜0.01]。控制PAN SS总分的偏相关分析显示,患者SA S评分与EBEDT总正确数（r=-0.306,P＜0.01）、悲（r=-0.245,P＜0.05）、喜（r=-0.250,P＜0.05）、惊（r=-0.260,P＜0.01）的正确数,以及ECEDT总正确数（r=-0.209,P＜0.05）呈负相关;SDS评分与EBEDT总正确数（r=-0.318,P＜0.01）及喜（r=-0.233,P＜0.05）、怒（r=-0.263P〈0．01）和惊（r=-0．223,P〈0．05）的正确数呈负相关。结论稳定期精神分裂症患者存在眼区的基本和复杂情绪识别能力缺陷,其眼区情绪识别能力与患者的焦虑和抑郁情绪状态存在相关。     

心理干预对维持性血液透析病人焦虑情绪的影响

目的探讨心理干预对血液透析病人焦虑情绪的影响。方法对于165例血液透析患者在血液透析开始时进行心理干预12周，干预前后分别进行焦虑评分。所得数据采用SPSS10．0统计软件进行分析。结果血液透析病人有较严重的焦虑情绪，进行心理干预前165名血液透析病人有86人（52．1％）存在焦虑情绪，进行心理干预后只有33人（20%）存在焦虑情绪。进行心理干预后各种程度的焦虑患者明显减少。结论对维持性血液透析患者进行有效的心理干预，可有效改善血透病人的焦虑情绪。     

西安、赤峰两地高考生考试焦虑缓解方法的对比研究

目的了解两地高考生考试焦虑的现状,探索缓解考试焦虑的方法。方法采用Sarason考试焦虑量表测查西安、赤峰两地两校高三学生的考试焦虑情况,制定缓解方案并应用于实验组,然后对两所学校的缓解方案效果进行了比较。结果高考生的考试焦虑情况比较明显,文化、经济、民族不同的两校高考生之间比较无显著差异P〉0.05。两所学校高考生缓解方案的效果均明显。即西安实验组A班第一、二次测评为19.21、15.77,t=6.15,P〈0.01;赤峰实验组C班第一、二次测评为19.15、15.56,t=6.21,P〈0.01。结论高考生考试焦虑普遍存在,地域分布并无显著差异,所制定的压力缓解方案简便易行且有实效。     

心理干预对冠心病患者焦虑情绪的影响研究

目的探讨心理干预对冠心病患者焦虑情绪的影响。方法对于165例冠心病患者进行心理干预12周,干预前后分别进行焦虑评分。所得数据采用SPSS 10.0统计软件进行分析。结果冠心病患者有较严重的焦虑情绪,进行心理干预前165名冠心病患者有86人存在焦虑情绪,进行心理干预后只有33人存在焦虑情绪,差别显著(χ2=36.9178,P0.001)。进行心理干预后,轻度焦虑的23人,中度焦虑的7人,重度焦虑的3人,各种程度的焦虑患者明显减少(χ2=32.6897,P0.001)。结论心理干预可有效改善冠心病患者的焦虑情绪。