从解剖学角度论推拿功法少林内功的功法功理

少林内功是推拿功法中最主要的功法之一，也是内功推拿的组成部分。少林内功原为武林强身的基本功，经历代辗转相传，已形成一种自我锻炼配合整体推拿治疗的独特的方法和流派。少林内功性质属外功，运动量较大，增劲效果明显，强身健体作用较强，故特别适宜于增强推拿人员的体力和体质，提高推拿手法的渗透力，是临床推拿医师的基本功。另外，医生还可以用少林内功治疗患者或指导患者进行功法锻炼，提高整体推拿疗效。     

推拿功法少林内功之考述

推拿功法少林内功是推拿学科教学主要功种之一。通过整理推拿功法少林内功的基本内容,从内功推拿流派公认的创始人李树嘉着手,对推拿功法少林内功的源流进行了稽考,否定了与少林武功的直接关系;从传承与功势特征等方面认为推拿功法少林内功与山东济宁李氏查拳有着密切的联系,并对比内功的历史文献,证明推拿功法少林内功属内功功法范畴。     

基于红外热像技术探讨推拿功法“少林内功”对阳虚质的效应

目的观察推拿功法“少林内功”对阳虚体质者督脉红外热像的效应,从督脉代谢热值的角度探讨推拿功法“少林内功”的效应机制。方法纳入阳虚质志愿者30名(男16,女14名),先进行推拿功法“少林内功”的规范化培训后开始试验。功法训练时间:每次训练60 min,每周5次,共持续12周。采用红外热像技术分别于干预前后检测红外辐射轨迹以及大椎穴、命门穴与督脉循行体表的温度。结果干预后受试者的督脉循经红外辐射轨迹被诱发,与干预前相比,长度更长、范围更大、更加连续。干预后大椎穴、命门穴及督脉线上体表代谢温度较干预前明显升高(P<0.01)。结论推拿功法“少林内功”可以提高阳虚质者督脉的经穴皮肤温度,增强督脉经络能量代谢。     

浅谈内功推拿流派

内功推拿流派作为中医推拿流派中的重要组成部分,它将内功锻炼和推拿治疗相结合,在治疗内伤杂病、骨伤科以及妇科疾病方面有着独特的理论基础和临床经验,笔者通过对内功推拿流派文献书籍的整理,从内功推拿的源流、特点、技法功法、疾病治疗、研究现状等几个方面对内功推拿进行全面的总结归纳,探讨内功推拿存在的问题以及解决方法,为内功推拿得到更好的发展,发挥更大的作用。     

内功推拿流派学术特色和传承

推拿作为中医的重要组成部分,流派众多,且各具特色,内功推拿流派作为中医推拿流派之一,占有重要的一席之地。内功推拿通过将内功功法锻炼和推拿治疗相结合,并在临床应用中将二者不断融合完善,对治疗内伤杂病、骨伤科以及妇科等疾病方面形成了独特的理论基础和丰富的临床经验。内功推拿流传于北方,但究其具体起源于何时何地,以何种形式开始,尚无可靠资料考据,相传在清末年间,传至山东济宁李树嘉时,内功推拿已经形成成熟完善的治疗体系。内功推拿流派在治疗中以扶正祛邪、固护根本,内功为主、力量为先,辨证施治、操作有序为特色;在手法上以擦法为主,热敷棒击法的配合应用,介质药用润滑功效为特点。     

少林内功推拿疗法介绍

少林内功推拿是由武术界的练功,排打结合治疗跌打损伤的经验,逐步发展而成。是中国推拿诸流派中的独特推拿流派之一。相传,祖师是山东济宁的李树嘉。由于年长日久,李氏前辈无史可查。李树嘉后授予马万起,马万起系山东济宁人氏(1884～1941年)。马万起传于马万龙、李锡九二弟子。马万龙(1903～1969年),系山东济宁市人,12岁迁居上海,直至卒终。李锡九现正是耄耄之年,安居上海。我们是少林内功推拿后辈,现将我们在临床中应用少林内功推拿的验治体会阐述如     

推拿功法少林内功训练的能量代谢探讨

少林内功是内功推拿流派的重要基础功法,以下肢站裆势为基础功法,配合上肢动作,是一种注重力量和耐力的训练,为少林派基本功法之一。大量研究表明,少林内功作为一种强身锻炼形式,从宏观角度可视为肌肉力量和运动能力的训练运动,起到调身、调息、调心的良性作用,从整体水平提高身体素质;在微观层面则反映在通过调控三大供能系统运作,影响能量代谢,促进新陈代谢。本文旨在从少林内功运动的本质,运动时能量代谢途径与产物变化,探讨少林内功训练过程中机体能量代谢的特点,以期为肥胖的内功推拿治疗提供指导。     

内功推拿

内功推拿是以自我锻炼配合整体推拿治疗来预防和治疗疾病的一种推拿疗法.是在锻炼"少林内功"以强身健体和武术锻炼之后进行整复活动的基础上,再加上对内外伤的治疗经验,经过历代辗转相传,逐渐形成和发展起来的.马万起(1884～1941)师从山东济宁李树嘉,20世纪20年代就以内功推拿行医于上海,以后马万龙、邓德峰、李锡九等进一步发扬光大了内功推拿.其在临床上以擦法作为主要的操作手法.     

少林内功站裆时呼吸循环系统的变化

推拿学是中医药伟大宝库的重要组成部分,在当前世界回归自然的潮流中,推拿与其他手法医学(manualtherapy)一样备受推崇。推拿练功是中医推拿学的一个组成部分,其中的少林内功是推拿专业的必修课程。随着中国推拿走向世界,少林内功也在日本得到了一定的启蒙和普及。     

推拿功法训练对在校大学生体质影响的研究

目的:探讨推拿功法少林内功和易筋经对在校大学生体质的影响。方法:以40名在校大学生为研究对象,按时练习少林内功和易筋经10周。比较其练功前后身体躯干柔韧度、握力、握力指数、腰背肌力、腰背肌力指数、背肌耐力、胸腹肌耐力、台阶试验指数、无氧阈值变化情况。结果:练功后大学生身体躯干柔韧度、握力、握力指数、腰背肌力、腰背肌力指数、背肌耐力、胸腹肌耐力、台阶试验指数、无氧阈值等体质指标均得到了增强(P0.05或P0.01)。结论:长期坚持练习少林内功和易筋经,能够提高在校大学生的身体素质。     

内功推拿手法的临床应用初探

1　内功推拿手法　内功推拿指在少林武术界用以强身健体的少林内功基础上发展起来的推拿学术流派 ,以强调内功锻炼与推拿治疗相结合为主要特色。以作用面大和温通疏导经络作用较强的“擦法”(又称“平推法”)为主要代表手法 ,所以又叫做“擦法推拿”。2　擦法推拿手法的操作　内功推拿在临床治疗时有一常规操作程序 ,无论治疗内科什么病症 ,均以常规操作为基础 ,再根据患者病症特点 ,辨证增减手法及操作。[1 ]2 .1　头面颈项部操作 :①拿法 (拿五经 )。从前发际开始 ,以五指对准头部 5条经络路线 (即中指对督脉 ,食指、无名指对膀胱经 ,小指…     

一指禅双针足反射区疗效显著

我以前练过武术、形意、太极拳、少林内功一指禅功功法,自从1991年看到东南大出版社汤叔梁、杨秉元两位老师及杭雄文编著《脚部按摩疗法》等书后,加以刻苦学习、临床运用,我把一指禅双针与足反射区按摩疗法有机给合融为一体,通过多年的临床实践,治愈了上千人多功能性的疾病,治愈率可达90％以上。     

内功推拿治疗青少年单纯性肥胖的适用性分析

该文通过分析相关文献资料,发现内功推拿治疗青少年单纯性肥胖的作用可以概括为摩法通经补脾、擦法理气和胃、点法调节脏腑、裆势益肾健脾、上肢动作调畅三焦等,内功推拿具有主动运动与被动手法相结合的特点,适用于青少年单纯性肥胖的治疗。     

推拿老中医李锡九的少林内功锻炼方法

少林内功是“少林内功推拿”的一个组成部分。原为武林强身的基本功,经历代辗转相传,清末传至山东济宁李树嘉时,已形成一种用练功配合推拿来治疗疾病的推拿流派;嗣后又由李树嘉传与济宁人马万起,再由马万起传与马万龙、李锡九。李锡九老医师今尚健在,现为上海中医学院附属岳阳医院推拿科顾问,余均作古。少林内功的锻炼方法有别于一般气功,它不强调吐纳意守,而是讲求以力带气,所谓“练气不见气,以力带气,气贯四肢”。在锻炼时,要求两下肢用“霸力”,就是用足力气,以五趾抓地,足跟踏实,下肢挺直,脚尖内收,两股用力内夹。躯干要挺拔,做到挺     

纯阳内功秘窍

纯阳七仙形武功，一直秘不外传，流传不广。笔者为纯阳门武功门人，为使本武功造福群众，现将其精华内容──纯阳内功秘传诀窍整理披露，供同好参考。纯阳武功非常注重修炼内在功夫，《拳经》载“不练内功不算功”，内壮方外强，本固方枝荣，不练内功则难以修习拳术、劲力技击等外功。内功是纯阳武功功法的根本，是功夫的精髓。纯阳内功不同于其他拳派的功法，以丹田为根，而不求丹田内气；要修炼全身，而不求大小周天；注重心意，而不强静固守；注重呼吸，而不调息，等。本功运用自己特有的练功方法，追求独到的技击强健效果。外形调练站形…     

不同频率少林内功对糖尿病前期患者的影响

目的:探讨习练不同频率的少林内功对糖尿病前期患者的影响。方法:筛选60例糖尿病前期的病人随机分为少林内功一组、少林内功二组、少林内功三组、少林内功四组、步行对照组及空白对照组。通过不同的干预方法对糖尿病前期患者进行6个月的观察,比较6组糖尿病前期患者空腹血糖(FBG)、餐后2h血糖(2h PBG)和血清糖化血红蛋白(Hb A1c)的变化。结果 :少林内功各组和步行对照组对糖尿病前期病人干预3个月和6个月后,FBG、2h PBG和Hb A1c均较干预前改善(P0.01)。干预6个月后,少林内功三组对于FBG和Hb A1c的改善更明显,优于其他各组(P0.01);少林内功三组2h PBG的改善与少林内功二组、四组比较无明显差异,但优于其他组(P0.01)。结论:习练少林内功对糖尿病前期患者控制空腹血糖及餐后血糖均有良好作用,长期习练对控制血糖稳定也具有重要意义,且每日习练3遍为最佳。     

苏式内功推拿保健法

苏式内功推拿是在总结研究周天内功推拿（中国六大推拿流派之一）基础上,以中医经络理论及现代医学反射疗法理论为指导,充分挖掘整理国内外古方推拿技术,结合现代医学反射疗法特色方技,创新性整合出的一套具有独特功效的保健按摩方技。它更讲究舒适感及保健调理效能,突出对亚健康状态的调理效果,手法上整合了周天内功推拿常规手法与全息论、反射疗法,     

推拿功法少林内功应用于腰椎间盘突出症康复的效果

目的观察少林内功锻炼治疗腰椎间盘突出症患者的临床疗效。方法将80例患者随机分成观察组与对照组,2组均使用常规保守方法包括腰椎牵引、推拿、针灸等方法治疗,观察组在此保守治疗基础上进行少林内功训练,对照组在此保守治疗的基础上进行腰背肌功能锻炼,以JOA疗效评价标准量表为疗效评价指标,进行组间的疗效比较。结果 3年后2组患者病情评分变化比较具有显著性差异,且观察组患者治疗效果明显高于对照组患者,差异有统计学意义(P 0. 05)。结论对腰椎间盘突出症患者在常规保守治疗的基础上辅助进行少林内功锻炼,可以缓解病情、有效提高远期疗效,具有在临床工作中推广应用的价值。     

近红外线分光光度法测定少林内功练功时的脑氧代谢状态

目的:观察少林内功练功时的脑氧代谢状态.方法:采用近红外线分光光度法(Near-infrared Spectroscopy,NIRS)对1名资深少林内功锻炼者练功时的脑组织的氧饱和度(StO2)、总血红蛋白(TotalHb)量、氧合血红蛋白(OxyHb)量及去氧血红蛋白(DeoxyHb)量进行测试,并对其结果进行分析.结果:从安静仰卧位转换到安静坐位时的总血红蛋白量和氧合血红蛋白量有显著增加,安静坐位时和少林内功锻炼时的氧合血红蛋白量略微减少,总血红蛋白量几乎没有变化.在少林内功锻炼时总血红蛋白量中的氧合血红蛋白量和去氧血红蛋白的比例方面略有减少,而去氧血红蛋白量略有增加.在氧饱和度方面,将安静仰卧位时与少林内功锻炼前的安静坐位时相比,少林内功锻炼时仅减少了约1～2%,不能说发生了显著的变化.结论:在资深少林内功锻炼者的实验中,尽管要进行强度的等张性肌肉收缩,但是脑内的总血红蛋白量以及氧饱和度一直维持在生理范围之内.这表明,通过长期锻炼所练就的"自然呼吸"法可以促使脑组织非常经济地耗氧,有效地抑制血液中的去氧血红蛋白量的增加.正确的、适度的少林内功锻炼法不会影响人体内环境的稳态(homeostasis),反而可以提高脑组织的氧合能力.     

少林内功在针推系学生教学中的应用

少林内功对于针推系学生来讲是一门实用性很强的功法锻炼。少林内功下肢锻炼可以增强针推系学生体力及耐力,上肢锻炼能够增强针推系学生手法的力度及灵活性,少林内功全身锻炼能够使针推系学生更好的适应临床。