TOP4 糖尿病患者冬季养生注意事项

正冬季来临,对于糖尿病患者来说又将面临一次严峻的考验,因为冬季寒冷的气温可刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高、血压升高,同时还可使血管收缩、血小板易聚集形成血栓,激发冠状动脉痉挛,使微循环灌注不足,从而诱发脑梗塞、心肌梗塞、加重肢体缺血和末梢神经病变等后果。那么,为了安全过冬,糖友在冬季养生中需要注意哪些问题呢?     

冬季怎样预防膝关节痛

进入冬季,气温逐渐降低,关节疼痛开始侵袭中老年人。在寒冷的日子里,患者常会感觉疼痛加重。导致老年人膝关节疼痛最常见的原因为骨性关节炎,它是最常见和最重要的关节疾病,也是引起老年人残疾的最主要原因之一。     

冬季怎样预防膝关节痛

进入冬季,气温逐渐降低,关节疼痛开始侵袭中老年人。在寒冷的日子里,患者常会感觉疼痛加重。导致老年人膝关节疼痛最常见的原因为骨性关节炎,它是最常见和最重要的关节疾病,也是引起老年人残疾的最主要原因之一。     

冬季怎样护理咳嗽患儿?

干燥、寒冷的冬季来到了,儿科就诊病人中患有咳嗽的孩子骤然增多。患了咳嗽以后,除了要按医生的要求正确用药以外,良好的护理十分重要。家长应该泣意以下几个方面:     

冬季怎样辨证治疗咳嗽?

答：上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等病都可出现咳嗽症状。中医认为，咳嗽多为外邪侵袭，肺气失宣所致，也可由于脏腑功能失调，累及肺脏，肺气失其肃降而发生。凡由外感受邪引起的咳嗽，称外感咳嗽，一般起病多较急，病程较短，常伴有畏寒、发热、头痛等症，当以疏散外邪，宣肺理气为治。凡由脏腑功能失调引起的咳嗽，称为内伤咳嗽，一般起病较慢，往往有较长的咳嗽病史和其他脏腑失调的证候，当以调理脏腑为主。外感咳嗽，失治或治之不当，     

TOP4 红肉致癌?哪些肉千万别吃

正一、什么是红肉?红肉跟白肉是餐桌上非常常见的两种食物,一般人看到的只是外表上的差异,很多人不知道,白肉跟红肉有本质上的区别。本文就来给大家介绍一下二者之间的差异,同时也解答“红肉是不是真的不能吃”这一问题。区别一——颜色最大的区别就是颜色,这也是最为直观的表现,红肉之所以会显示红色,主要是因成分不同导致的,红肉之中含有较多的铁红素,从而显示     

怎样预防流感和禽流感?

近期,H7N9禽流感病毒出现人体感染,上海、安徽、江苏等省市陆续有感染及死亡病例报道。"H7N9禽流感"迅即成为百姓关注的热门话题。10年前,非典疫情引起的恐慌仍历历在目,市民不由得担心。对此,中国疾病预防控制中心发布权威信息,根据目前有限证据推测,"H7N9禽流感"尚未发现在人际传染,公众感染该病毒的风险较低。禽流感H7N9虽风险低,但甲型H1N1     

怎样防治冬季皮肤皲裂

我们知道，冬天天气冷，皮肤上的皮脂腺和汗腺分泌减少，皮脂一旦减少，水分丧失得就多，加上冬天气候干燥，露在外边的皮肤含水量更少了，并且弹性差，所以容易干燥。     

冬季怎样过性生活

夫妻性生活是不应分季节的,然而,古人养生讲究"合天时,顺地理",冬季应"藏而不泄",所以冬季性生活应掌握分寸,否则容易影响身体健康。冬季怎样过性生活才能不影响健康呢?一般应注意以下三点:     

冬季怎样养生好

冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止。 冬三月草木凋零,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人体的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要     

预防早老性痴呆症应该怎样吃?

早老性痴呆,也称为阿尔茨海默病我国总发病人数占全世界的四分之一但其中有半数的病人家属错误的认为是老年衰老引起的自然现象,而不认为是一种病,就诊率非常低。研究认为,早老性痴呆的预防必须从30￣40岁就要开始,尤其是家族中有早老性痴呆病人者文化程度低的、有脑外伤史的、丧偶、独居、情绪抑郁者、有脑血管疾病的、喝大酒的、滥补雌激素者、摄入铝过多者,都有可能患早老性痴呆症。早老性痴呆与营养和饮食关系密切,为了防治早老性痴呆,以下建议应该认真考虑1.补充卵磷脂补充卵磷脂可以增加乙酰胆碱含量,乙酰胆碱缺乏是诱发早老性痴呆的…     

怎样选择药物香袋预防小儿疾病?

答:香袋疗法又称药袋疗法,是根据中医辨证施治的原理,选择适当的中药研为细末,布包后佩带于身上,通过药物挥发时的芳香作用、药物的治疗作用和对局部经络穴位的刺激作用,用来预防和治疗疾病的一种治疗方法,是中医外治法的一种.研究表明,佩药袋可以提高人体上呼吸道分泌物免疫球蛋白A(IgA)的含量,而IgA对病原微生物有很强的杀灭作用,从而维护人体健康.香袋疗法尤适用于小儿,可减少小儿对打针、吃药的恐惧心理,减轻家长的心身负担,现介绍几则香袋方,供选用.     

TOP4 血脂为什么会升高?适合高血脂患者的“四低一高”饮食原则

正高脂肪饮食是导致血脂升高的众多因素中的一个,增加血脂升高的风险有:1、摄入的热量过多摄入的热量过多会导致肥胖,肥胖是引起血脂升高的危险因素之一。2、摄入高胆固醇和高饱和脂肪酸如这位粉丝所说,很多人确实是摄入了过多的动物性食物,尤其是畜肉、带皮的禽肉、动物内脏等,还有人会用动物油来炒菜吃,这些食物含有高胆固醇     

怎样在冬季补充叶绿素

俗话说，叶绿素是生命体的绿色血液，广泛存在与自然界中．它是参与光合作用的重要物质，它能利用光能将二氧化碳转化为葡萄糖并释放出氧气。它是生命体赖以生存的重要内源物质．其分子结构与血红素有惊人的相似，并能促进骨髓细胞的造血功能．故被誉为“绿色的血液”。     

怎样预防儿童哮喘

怎样预防儿童哮喘?一是尽量避免暴露于危险因素,避免过敏源,比如在花粉季节尽量少出门等。尽量避开引起哮喘的诱因:如动物的皮毛、香烟烟雾、尘螨、强烈的气味、花粉、感冒、跑步和劳累等。二是发病前提早用药,可控制症状,比发病后再用药效果要好。由于哮喘一般于冬、春季发病,     

怎样预防腰腿痛

怎样预防腰腿痛腰腿痛是一种常见病，尚缺乏特效疗法，因此，积极预防很重要。主要有以下三条原则：１平时要随时注意警惕损伤，因骨关节的运动是靠肌肉的收缩及神经的支配完成的，如精力不集中，神经支配与肌肉肉不协调就会引起腰腿损伤。２运动或劳动时要合乎生理姿势，...     

怎样预防心肌梗塞

年老体弱是生命现象的自然规律,心脏疾患更是困扰中老年人的严重问题。因此我们能够掌握一些有关的知识非常重要。     

TOP4 扁豆的营养不能低估

正有一种蔬菜,在餐桌上从不起眼,存在感低到几乎可以忽略,但是营养居然丰富的让人吃惊,它就是扁豆!1、营养丰富扁豆的营养成分非常丰富,包括各类食物纤维、脂肪、钙、磷、铁以及维生素A和维生素B族等等。另外扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可以抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。