健脑行动:全面防止脑衰退--防止脑衰退的13步计划

人在步入中老年以后,其大脑会被一种脑组织衰退和脑功能丧失的疾病所困扰,这就是老年痴呆症。最近,美国学者提出了有效治疗老年痴呆症防止脑衰退的13步计划,可有效防止脑衰老。这13步计划的具体内容如下。     

不该抛弃的食物精品

A鱼眼:特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。B鱼磷:营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。有增强记忆力、延缓脑细胞衰老,减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外,还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松和骨折。C橘络:不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经…     

中医治疗脑衰老的机制和临床研究进展

中医学对脑衰老的认识散见于健忘、眩晕、郁证、癫证、脑空虚、脑髓消、情志病等论述中.认为本病是人脑功能逐渐衰退的疾病,证候与脑主思维、记忆、感觉、五志等功能失调相关,表现为神机失调、智能衰退、行为异常,患者起病隐匿,渐行加重.初期多见头晕耳鸣、健忘失眠、情绪急躁等脑功能失调症状;中期呈记忆力明显减退、反应迟钝、神情淡漠等脑功能衰退症状;后期智能明显衰退,脑组织形态改变,呈痴呆状态.     

补肾益智汤治疗老年血管性痴呆的临床观察

<正>血管性痴呆主要指与脑内血管因素(颈动脉与椎基底动脉两大系统直接或间接的影响)有关的痴呆,泛指大脑功能的衰退,通常包括记忆力、认知力、情绪与行为等一系列的衰退,且达到一定程度的综合征,持续数月或半年以上;治疗老年血管性痴呆除了进行溶栓、抗凝、降纤和抑制血小板功能治疗外,还需及时调节脑循环和促进脑代谢的药物,给予抑制血小板功能药物,预防脑缺血事     

老年痴呆症的辨证治疗探析

中风是中老年人发病率较高的疾病之一,中风后除遗留肢体功能障碍等症外,往往在后期出现不同程度的痴呆症状,病情易于波动。其临床表现为智能衰退、记忆力下降、解决日常生活能力差、社交技巧障碍、情感脆弱、控制情绪反应能力减退等。通常是进行性加重。脑电图、脑CT检查均有异常。     

中老年人要做"记忆体验"

有一种主要侵犯老年群体的疾病,以"老糊涂"为最早表现,最终因脑功能衰竭而死亡.涉及人数之多、危害之大触目惊心,被医学专家称为21世纪人类的灾难--没错,笔者说的是老年痴呆症. 好好的人为什么会痴呆呢?主要是人的大脑中专司记忆与思维的区域发生病变,导致脑功能逐渐衰退,日常生活能力随之退化,无法参与公众活动,严重者大小便失禁,最后大脑衰竭而辞世.     

老人须防脑衰

人们熟知“生命在于运动”,然而,现代医学对此有了更新的认识:“生命在于脑运动”。因为大脑健康人健康,人的衰老首先是从大脑衰老开始的。所以,经常参加体育运动,会延缓身体脏器功能的衰退,而不断学习,勤于思考,也会延缓大脑功能的衰退,有利健康长寿。老年人要采取有效措施,预防大脑衰     

坐着打盹不利健康

正老年人爱打盹,有生理和病理两方面原因。从生理方面来说大致有两个因素,一是随着年龄的增长,人体大脑细胞会逐渐衰老和减少。在这种情况下,大脑功能会慢慢退化和萎缩,出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。二是对于一些患有慢性心脑血管疾病的老人来说,很可能会因为脑动脉硬化等原因,导致大脑供血供氧不足,这样也会影响大脑的正常功能,从而出现经常打盹的情况。从病理方面来说,一些脑部     

老年性痴呆的中医辨证施护

老年性痴呆病是一种老年性精神病,老年痴呆症是一种非正常的退化性脑部疾病。由于脑部功能逐渐衰退,开始时有的患者会出现性格改变,情绪不稳,焦虑、多疑,理解、判断、推理能力以及抽象思维能力下降,继而出现记忆障碍,智力衰退,记不住人名、地名、日期等,但经过提醒可回忆起来,痴呆患者虽然记忆力很差,但仍坚信自己记忆力好,否认有病。目前随着医学诊断学的发展为本病的诊断提供了科学依据。     

谈健脑益智食品的功能成分及其保健机理

一般来讲,人的年龄越大,其自身的器官系统功能的减退衰老的程度会越重,尤其是大脑的老化,记忆力的衰退会首先越重。于是如何减缓老化增强记忆力防止老年性痴呆,就成为即将步入高龄化社会的中老年朋友所极为关注的话题。     

食用油食之有道

花生油脂肪酸构成比较好，易于人体消化吸收。花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皲裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善大脑的记忆力，延缓脑功能衰退。     

中医药抗脑衰老的研究进展

随着增龄,人的大脑会出现生理性老化或病理性功能衰退,存在着智力减退,尤其是知觉整合能力、近事记忆力、思维敏捷度等减退明显,临床上表现出健忘、反应迟钝、动作不协调等症状,甚至丧失社会活动能力,生活不能自理。延缓脑功能老化的研究,开发抗脑衰老的有效新药具有重要意义。本文就近年来中医药在这方面的研究作一概述。1　病因病机脑居颅内,属奇恒之府,由髓汇集而成。李时珍指出:“人之记性均在脑中,小儿善忘者,脑未满也,老年健忘者,脑渐空也。”说明脑的记忆功能与脑髓的“空”与“满”关系十分密切。肾藏精,主骨生髓上充于脑,肾脏精气…     

预防早衰的食物

有部分中年人,提前出现耳鸣、眼花、体力下降易疲劳、思维迟钝、记忆力衰退、大脑供血不足、胸闷气短等症状。这些症状被医学家称为“早衰”现象。预防早衰,除了要养成有规律的生活习惯、坚持体育锻炼外,注重饮食调理也显得很重要。下列预防早衰的食物,中老年人不妨多吃：     

长寿的秘诀──节食

科学家发现，人在进食过他后，大脑中有一种称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加。这种纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增生，可促使动脉粥样硬化的发生，倘若长期饱食的话，大脑的生长因子增加，就会导致脑血管硬化，加重大脑控制消化吸收神经的负担，造成大脑内语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态。久而久2，使人的记忆力下降、思维迟钝、注意力不集中，出现大脑早衰和智力迟钝。至于那些经常暴饮的入，其造成的后果更是不言而喻。因此，为了延年益寿，必须节食。长寿的秘诀──节食@王文军$沈阳市于…     

防止脑老化三举措 信念、脑锻炼、营养

人到老年,记忆力减退,这已成了人们普遍接受的事实。似乎脑子起用越不灵光了。但记忆力的衰减与年龄增长并不成正比关系,为此专家们提出“信念、脑锻炼、营养”三位一体的防止脑老化的措施。 信念:一般人的思想总是为某些定律或生活常识所左右,而实际上思想具有改变现实的能力。一些并没有发生脑血管、神经系统病变的老人记忆力之所以变坏,重要的原因是这些人固守传统观念,自我认同了老年人记忆力总不行的说法,经常向大脑灌输“大脑不可避免会衰老”的想法,在这种不良自我暗示下,大脑就真的会衰老。正确的态     

奥拉西坦治疗神经科疾病的研究进展

奥拉西坦是一种能够促进学习,增强记忆力,保护受损神经细胞的新型中枢神经系统药物,可选择性作用于大脑皮层和海马,激活保护或促进神经细胞的功能恢复。近十年来,国内外应用奥拉西坦治疗各种病理状态下的颅脑损伤、缺氧和慢性脑功能不全,尤其是痴呆、老年精神衰退综合征、低能儿童大脑发育等取得了较好的疗效。     

痴呆的治疗

痴呆是一种继发于大脑器质性病变的持续性、多维性认知功能衰退,即掌握和运用知识的能力在发展到相当水平之后,由于疾病影响而发生衰退。痴呆的主要表现有记忆力减退,脑力劳动能力和效率下降,思维和情感过程障碍,性格改变等。中医痴呆一症,有文痴、武痴之分,即：痴呆伴有精神抑郁,表情淡漠,坐如木偶,沉默寡言,善悲欲哭者,称为文痴;痴呆伴有狂乱无知,骂詈呼叫,弃衣裸体,不避亲疏,逾垣上屋者,称为武痴。     

抗脑衰胶囊291例临床观察与疗效分析

抗脑衰胶囊由何首乌、人参、丹参、茯神、石菖蒲、远志、龙骨、菊花等多味药物组成。用于治疗神经衰弱、记忆力衰退、脑血管和脑外伤病后遗症、老年痴呆以及低智能儿大脑发育不全等症。本文通过对291例神经疾患病人临床观察,总有效率达93.8%,无副作用,是一种较好的治疗神经疾患并能增进记忆的新药。     

浅析护理中护士如何与老年患者有效沟通

随着年龄的增长,老年人的身体出现种种衰老现象,组织器官和生理功能趋向衰退：视觉、听觉功能减退;记忆力减退;专注力下降;部分老年人因疾病出现语言、意识障碍。身体的组织器官衰退、疾病、家庭以及社会环境等多种因素会给老年人带来精神上的困扰。因此,研究老年人健康问题及如何为他们提供优质的老年护理已成为临床护理的一大课题。本文将浅要分析护理过程中护士如何与老年患者进行有效的沟通。     

造就一个好脑子不是很难--如何唤醒笨脑子、死脑子

在年龄增加的同时,身体各种机能也会随着体力衰退而衰退。大家在经常确认自己的肉体年龄时也应多关心一下自己的精神年龄,经常检查一下自己的精神系统是否开始衰老了。 追寻快乐和刺激可使大脑常青 生活中许多看起来幸福的人其脑也朝气蓬勃,而一个承受着全世界不幸的人他的脑容易老