为什么养肾重在冬季

正"精"是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。中医认为,肾藏精,其所藏之精既包括禀受于父母的生殖之精,又包括维持人体器官组织功能的物质,即脏腑之精。二者分别来源于先天和后天,同归于肾。先天之精是后天之精存在的基础,后天之精又是不断充养先天之精,使其不枯竭的养分。明代医家张景岳说过:"春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。"肾与冬季相应,其生理功能与冬季的阴阳变化相通相     

肾——十五肋中包肾肠

肾位于人体腰部,俗称"腰子",是人体重要脏器之一。《尚书》有"今予其敷心腹肾肠,历告尔百姓于朕志",把肾与心腹对举,以言其重要。小篆写作,《说文》:"肾,水藏也。"中医学认为,肾的功能主要有二:一藏精,二主水。藏精是指肾中蕴藏着"先天之精",又称为肾精,肾精是人体生长发育并维持正常功能的根本。《黄帝内经》说:     

立冬饮食四要点

<正>立冬节气是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天气寒冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加机体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后适当进补对御寒很有好处,下面给大家介绍立冬节气饮食养生方法。咸味入肾补益阴血根据"秋冬养阴"、"冬季养肾"的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜以及海蜇     

冬不食肾及食肾治病

冬天,是一年四季中的最后一个季节,世界上包括人在内的万事万物都进入到闭藏或休养生息阶段,以待来年的最佳时期。中医认为,冬天是人体藏精气的季节,而藏精气主要是靠五脏之一的肾来完成的。此外,中医学认为雄性生殖器官是肾之外窍,故称“外肾”。肾气在一年四季中数冬季最旺。针对我国民间尤其是在冬天以动物之肾(俗称腰子)和外肾(生殖器)补人体之肾的习俗,我国东汉末年伟大的医学家张仲景在《金匮要     

基于中医对肾藏的理解探讨其与肠道菌群的联系

肾藏与肠道菌群分属中西医的不同领域,中医中“肾藏”与现代医学的论述不同,中医学中肾藏是在古代解剖的基础上将肾与其生理功能结合在一起的复合体,肾藏的主要生理机能为藏精、主生殖、主骨、主司二便。现代医学发现肠道菌群在人体生长发育的各个阶段具有差异性,其差异规律与肾藏生理功能具有相似性,笔者就肾藏与肠道菌群的关系做一简单论述。     

中西医"肾"的比较

中医"肾"理论是中医藏象学说的重要内容之一."肾"为五脏之一,主藏精、生长、发育和水液代谢.由于肾藏有"先天之精",其为脏腑阴阳之本、生命之源,故称肾为"先天之本".《素问·上古天真论》云:"肾者,主水,受五藏六腑之精而藏之","病久及肾".可见,中医"肾"在人体中处于极其重要的地位,它与西医作为泌尿器官的"肾"有着本质的区别,但又有着千丝万缕的联系.现将中西医对肾脏在解剖、生理、病理三个方面的认识进行比较.     

浅述“肾虚”的临床表现

<正>中医学认为,人体内脏由五脏六腑组成,肾属五脏之一。它不同于西医学上肾的概念,西医的肾只是人体的排泄器官,而中医认为肾为机体的阴阳之根,先天之本。中医"肾"的功能涉及到人体的生长、发育、衰老、生殖、脑髓、骨骼、造血、呼吸、排泄、五官等多个方面,肾的功能减退就导致肾虚。现浅述肾虚的临床表现。1肾的生理功能[1]1.1藏精、生髓、充脑、主骨:肾所藏之精,被称作肾阴,是维持生命的基本物质。生殖发育的根本就是男女媾精之精;维持生命的物质基础就是水谷化生之精。肾精又能化生血液。其他脏腑阴虚,久之     

教你三招,肾脏一天比一天健康

正肾脏形似两个蚕豆,是人体的重要器官之一,与心肝脾肺并称为五脏。肾脏对人体的意义十分重大,中医认为,肾为"先天之本",主藏精,主生长、发育、生殖和水液代谢,主纳气。肾的功能都建立在其藏精的基础上。肾藏精,决定了人的生长、发育与生殖。肾的精气是构成胚胎发育的原始     

用瑜伽来温暖我们的肾脏

冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后。人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节。肾脏机能正常．则可调节机体适应严冬的变化。     

《中医基础理论》自学重点提要(续)

五、肾主藏精与肾气的关系精是构成人体和促进人体生长发育的基本物质,藏精是肾的主要生理功能。《素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”肾所藏之精称肾精,又称精气。肾中精气在生理上表现为肾阴和肾阳两个方面。对机体各脏腑组织起     

“心肾相交”的理论渊源

<正>心肾相交是指人体阴阳二气交感合和的一种生理状态。中医关于人体之气的阴阳互藏、阴升阳降以及阴阳交感理论源于《周易》的卦象,尤其是"坎""离"二卦。古代内丹术理论也源于周易的卦象,它用"坎离交济"或"心肾交互"来说明人体的阴阳交感变化。其思想逐渐影响中医学关于人体之气阴升阳降理论的阐释,促进了心肾相交理论的形成。     

冬季的性生活保健

说起来,夫妻过性生活是不分季节的.可是中医讲究"天人合一",养生时应"合天时,顺地理".四季的自然规律是"春生、夏长、秋收、冬藏".因此,冬季养生的原则是"藏而不泄",故古人早已有"冬季禁欲"之说,通俗地讲,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗较多的能量.     

肾下垂是肾主蛰守位失常表现形式

正内脏位置的相对恒定是维系其功能正常发挥的基本条件之一,地心引力的客观存在和人体直立结构现实导致内脏下垂成为临床的常见病和多发病。但其发病与否,临床表现却各不相同。兹就肾的生理特性与肾下垂病症的关系进行初步探讨。1肾的生理特性——主蛰守位"主蛰守位"是肾的生理特性。《说文解字注》:"蛰,藏也。藏者,善也,善必自隐……凡虫之伏为蛰。"肾主蛰,《素问·六节藏象论》曰:"肾者主蛰,封     

冬季养生的藏与补

冬季是万物休养生息的季节,养生要讲究天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而"藏",还要主动出击,借天而"补",达到养生祛病,延年益寿的目的。早睡晚起晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候,为抵御寒冷,人体要消耗大量的能量,这对年老体弱的人来说尤为无益。所以,古人云:"早睡晚起,必待日光。"此之谓"卧藏"。注意保暖"九九歌"中有"一九二九不出手"之说,是说冬至过后,天气更加寒冷,人体最不怕冷的双手也不要暴露在     

中医基礎学概要(续)

六、肾的功能 (1)肾主水的作用肾主水,是泛指肾能藏精与肾能调节水液之意。肾为阴藏,通于冬气,性主蛰伏,故为人体精气潜藏的处所(一)。五脏都有精气贮藏,但肾脏所藏的精气,则有先天、后天之别。先天的精,是指来自父母的精血,这种精血,是人体生成最根本的物质,故你为真阴。     

浅探神能驭气统精的经络理论基础

中医学理论认为,精气神是人体生命的物质基础,精是由禀受父母之生命物质与后天水谷之精相融而成的液态精华物质,分藏于五脏而主藏于肾中,《素问·上古天真论》云:"肾者主水,受五脏六腑之精而藏之";气是人体内活力很强运动不息的极精微物质,气的升降出入是人体生命的根本,所谓"出入废则神机化灭,升降息则气立孤危",人体之气主藏于肺中,而元气是人身体最重要最根本的气,由肾精所化,通过三焦流行全身;神是人体生命     

脑与脾肾的关系探讨

脑主神明论首先由《内经》提出,道家发挥为"脑主元神"。它是人体百神之主,具有统御众神的功能,人体的各种神明活动均由其主宰。文章从脑与脾肾的关系入手,进行文献上的梳理。脾肾为先后天之本,脑与脾肾在生理上息息相关,在病理上相互联系。脏腑不调、影响及脑其中包括肾不藏精,髓不充脑;脾胃素虚,脑失所养;脏腑不调,影响及脑。     

在冬天里储蓄健康--冬季内丹养生要法

冬季人体精气敛藏 中医<素问>中指出:秋凉冬寒,阳气渐衰,人体气血趋向于里.表现为皮肤皱缩,腠理致密,津液下流而多尿等等.从小雪至大寒,总计60天,此时降雪降冰霜,百虫眠藏;人体内肾和膀胱经脉的气旺.     

"精水合一"是肾藏象的认识基础浅识

肾为先天之本,性命之根,是人体生身立命之本,在中医藏象学中占具重要地位.藏精和主水是肾的两个基本功能.精是生命的本原,水为生命之源泉,"精水合一"是肾藏象的认识基础,是决定肾为生命之本的关键所在.结合精、水对于生命的作用和意义,将肾的各项功能进行综合认识,才能洞察肾在人体生命活动中的作用.     

黏膜的中医五藏五体定位

目的:给出黏膜的中医五藏、五体定位。方法:以正常人体黏膜的分布及功能为研究资料,黏膜的功能归属为依据,建立黏膜与中医五藏、五体的联系,实现黏膜的中医五藏、五体定位。结果:黏膜相关淋巴组织的屏障作用和免疫效应与中医"皮"的防御功能相似;消化道黏膜吸收营养物质、分泌消化液辅助消化功能属于中医脾藏主运化功能范畴;输尿管黏膜和膀胱黏膜防止尿液渗漏、倒流的作用属于中医肾藏主水功能范畴;女性子宫内膜和输卵管黏膜辅助排卵、营养卵子的作用属于中医肾藏主生殖功能范畴;黏膜中的嗅觉感受器和味觉感受器产生特殊感觉信号的作用属于中医肝藏主疏泄功能范畴。结论:黏膜同时归属于中医的脾藏、肾藏、肝藏和皮,因此黏膜出现病变时,应从这4个方面进行病位辨识。