苦杏仁每天最多吃四颗

有些人喜欢用食疗或偏方治病,用杏仁止咳的人就不少。但如果您用的是苦杏仁,一定要注意用量,避免中毒。《滇南本草》中记载,杏仁有"止咳嗽,消痰润肺,润肠胃"的功效。杏仁包括苦杏仁和甜杏仁两种。苦杏仁味苦涩,呈扁心脏形,顶端尖,基部钝圆而厚,左右略不对称;甜杏仁味淡甘,大而扁,基部略对称。甜杏仁药力较缓,且偏重于润     

过敏体质慎用“华素片”

心脑血管疾病突然发作时，患者通常知道采取舌下含药的方式进行紧急自救。如心绞痛突然发作或发生高血压危象时，患者可立即舌下含速效救心丸、硝酸甘油、硝苯地平等药物。一般来说，只要用药方法正确，多数患者可在2-5分钟内控制症状。但在应用过程中，有的人却未得到好的效果，这主要是患者对“舌下含药”这种方法还不够了解所致。     

成人每天最多吃葡萄200克

最新医学研究指出,女性如果不摄取富含碳水化合物食品,如米饭、面条等,可能造成失忆。美国调查发现．不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性,出现记忆与认知能力受损。     

华素片防不了核辐射 不能乱吃

受到日本地震后核泄漏事故的影响,很多据说能防辐射的产品和方法被人们热捧。碘盐脱销,海产品被抢购,就连含碘药品都供不应求。在美国,甚至已经出现民众因自行服用碘片而中毒的案例。北京某药房销售人员告诉记者:"含碘的药品这几天卖的非常好,包括华素片(西地碘片)、碘酒等,口罩销量也不错。以华素片为例,这几天都是成倍的卖。"     

六神丸与华素片同服可致肠炎

随着医保制度的不断深入改革,＂小病上药店＂已经成为越来越多人选择的方式,在药店买药进行自我治疗省时省事又省钱。但是,由于市民普遍缺乏自我治疗的基本常识,在自行服药时很容易因贪图方便而产生药物副作用。前不久,邻居李先生咽喉发炎,他服用了六神丸不见效果,于是就在家里找其他药品,看到家中小药箱有华素片,是消炎润喉药,正好可以服用。李先生在服用六神丸的基础上再加上华素片,用他自己的话来说是下＂重药＂。然而殊不知,这样的服用方法却有副作用。服药不久,李先生腹泻不止。去医院治疗,方知是六神丸和华素片同时服用惹的祸。     

每天三片姜足矣

对于没有阳虚症状的人来说,也可在夏季补补阳,吃生姜就是绝大多数人都能通用的补阳法.浙江省中医院主任中医师金涛建议夏季做到日不离姜,吃姜方法大有讲究.中午12点前吃姜早上吃姜比晚上吃好.早上的时候阳气较弱,吃姜有助于提高人体的阳气,最好在12点前吃.     

每天一片阿司匹林助长寿

阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药，主要化学成分为“乙酰水杨酸”，除解热镇痛外还有抗炎、抗风湿及抑制血小板聚集的功能。近年来，国内外的研究发现阿司匹林抑制血小板聚集的作用能够作为预防急性心肌梗死、心绞痛、脑卒中后等心脑血管疾病以及外周动脉闭基性疾病、深静脉血栓形成、手术后的血栓形成的药物，也可用于有心脑血管瘤危险病人（如高血压、糖尿病）的一级预防。由于该药在解热镇痛、抗血栓形成使用的剂量情况下很少引起不良反应，所以这种预防作用对延长适宜人群的寿命方面是有较大帮助的。[编者按]     

每天一片阿司匹林助长寿

阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药,主要化学成分为"乙酰水杨酸",除解热镇痛外还有抗炎、抗风湿及抑制血小板聚集的功能.近年来,国内外的研究发现阿司匹林抑制血小板聚集的作用能够作为预防急性心肌梗死、心绞痛、脑卒中后等心脑血管疾病以及外周动脉闭塞性疾病、深静脉血栓形成、手术后的血栓形成的药物,也可用于有心脑血管瘤危险病人(如高血压、糖尿病)的一级预防.     

每天一片阿司匹林可防脑梗塞

“心脑血管病是中老年人健康的第一杀手”，而高血压、吸烟、高脂血症、糖尿病、肥胖、缺少体力活动、精神紧张和高尿酸是导致心脑血管病的几大危险因素，其中高血压、吸烟和高脂血症是三大主要因素。不过，只要解决了这三个大问题，中老年人死亡率可下降10倍。     

六神丸＋华素片：同服易致“肠炎”

六神丸是常用药物,不少人家中备有此药。六神丸主要由牛黄、麝香、蟾酥、明雄黄、冰片、珍珠等6味中药以及朱砂组成,因功效”神速”．得名“六神丸“。六神丸有清热解毒、消肿止痛作用．对咽喉肿痛、喉痹失音、口舌糜烂、牙痛、流行性腮腺炎有效。因此,不少人出现喉咙疼痛时．常用六神丸治疗。     

每天步行五公里的百岁老人

<正>前些日子,慕名到"中国长寿之乡"四川省眉山市彭山区。彭山区以长寿老人众多而闻名于世。全区30万人口中,90岁以上老人有328名,百岁以上的老寿星14人,全区百岁老人高出全国平均比例17倍。青龙镇有位去年才满百岁的老人,名叫杨松云,是该镇有名的弹花匠。除了有一手弹棉花的好手艺外,还有一个习惯在当地出了名,就是喜欢长时间徒步走,一天至少要走五公里。每天不管天晴下雨,他都会雷打不动地在外面逛街。     

每天徒步五公里的百岁老人

<正>四川省眉山市彭山区以长寿老人众多而闻名于世,因此也被誉为"中国长寿之乡"之一。据当地老龄办工作人员介绍,该区30万人口中,90岁以上的老人就有328位,其中百岁以上的老寿星14人,全区百岁老人高出全国平均比例17倍。得知笔者此行专为探访百岁老人,老龄办的工作人员特意把我引到了青龙镇。据说该镇有位去年才满百岁的老人,     

燃气热水器最多用8年

上海的一项调查表明,上海本应判废却仍在“服役”的热水器总量在70万-100万台左右。 “国家给燃气热水器定的寿命其实很短。”中国城市燃气协会副秘书长马长城说,《家用燃气热水器具安全管理规定》明确指出,燃具从售出当日起,人工煤气热水器的判废年限为6年,液化石油气和天然气热水器的判废年限为8年。     

每天要吃三片“药”

一位老者,经历了少年丧父、中年失妻、老年丧子的苦痛。在别人眼中,那是多么坎坷的一生!可每一个见到他的人,都觉得眼前一亮：白发满头,却精神矍铄;生活坎坷,却乐观向上;说话声音洪亮,走路呼呼带风,腰不弯,背不驮。问有何养生秘诀,他诙谐地说：我每天都吃三片“药”。     

每天五分钟，告别大象腿

瘦腿操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼5分钟瘦腿操，你就会有新感觉。这套瘦腿操的效果很明显，短期内就能感受到腿部有明显的不同。