一大波节日即将来袭,如何应对宝宝的"节日综合征"?

什么是"节日综合征"? 节日综合征,是指人们在长假之后出现的各种生理和心理表现.通常表现为:在节后的头几天,感觉厌倦、提不起精神、做事效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠胃不适、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等. 而其产生的原因主要是: 长假期间,人们缺乏对自己的约束,无限制地聚会、游玩、娱乐,而打破了固有的生活规律.当从轻松的、无规律的假期回归到井然有序的生活时,人在生理和心理上开始出现"反抗和抵触",因此就有了上述的表现.     

电视综合征：不可忽视的现代文明病

电视综合征：不可忽视的现代文明病文＼李靖现在，看电视已成为人们日常生活的重要组成部分。然而，许多证据表明：习惯性长期看电视会影响人的器官功能，常会出现头痛、消化不良、神经官能症、脊椎弯曲、肥胖、尾骨痛。甚至羊角风等一系列电视综合征。目前已认为大约有５...     

当心新流行的“上肢综合征”

当心新流行的“上肢综合征”文／王志成上肢是人体最灵活的肢体部分，但由于现代劳作形式的变化和生活节奏的加快，许多人罹患种种鲜为人知“上肢综合征”。这类现代病征的典型表现为：电脑键盘综合征、机手震动综合征、圆珠笔皮肤炎等。给人们的生活与健康带来了许多烦恼...     

与饮食有关的综合征

现代生活中，往往伴随着各种各样“综合征”的困扰，如电脑综合征、空调综合征、楼房综合征、第二职业综合征等，而与饮食有关的“综合征”也有之。因此，提请相关的人们采取相应的对策，加以防范，确保健康。     

都市生活文明病(二)

1夜生活综合征随着人们生活水平的提高，一些城市居民紧张工作了一天，总想去咖啡厅、卡拉OK厅、娱乐城、舞厅、夜总会等夜生活场所消遣一下，放松自己。然而，这些夜生活场所，在给人们带来享受的同时，也在悄悄地危害着人们的身体健康，使本来健康的人得了不该得的病。医学界人士把这种病叫做“夜生活综合征”。“夜生活综合征”最明显的表现有以下几种：（1）视力减退症：豪华的舞厅灯光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，昏暗模糊，使人眼睛的晶状体超过承受变化的能力、据调查，现在许多舞厅激光辐射强度的极值已超标，从而导致人的视力…     

久用电脑警惕“心理死亡”

进入网络通讯办公时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人,呈现出一种身心的亚健康状态——早衰综合征,也称"心理死亡"。     

预防节日心理综合征

春节是万家团聚的日子。人们在春节探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。然而总有人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病,出现抑郁、焦急、忧伤、失落,甚至心悸、失眠等节日心理综合征。对于节日心理综合征,人们应该学会进行积极的自我调适,尽量松弛平时高度紧张的思维运作模式,真正给自己的精神和心情放个假,走出心理误区。     

6招调适节后综合征

自我放松赶走不适 有关专家指出,所谓"节日综合征",只是因为一时的生活规律被打乱所带来的暂时性不适,经过适当的调整,很快就会恢复正常,因此不必过分惊恐.不同心理状态的人,对"节日综合征"的感受也会不同,只要找到适合自己的调整方法,很快这些不适症状就会消失.     

年节风俗 养生做足

我们中华民族有许多传统节日,像春节、端午节、中秋节等等,这是大家都知道的事情。一年中的这些节日,如同长途跋涉中的驿站,供人们休息片刻;又如同高速运转的机器要停下来检修一下,加加油,除除尘。节日的到来,为生活增添了欢乐和喜庆的气氛,人们免不了要庆贺一番,吃喝和娱乐是主要内容。     

不要让“七夕”成为放纵自己的理由

七夕—最浪漫的节日 当人们记住每年的2月14日是情人节时，有多少人知道，2月14日这天的情人节其实只是外国人的节日，是舶来品；又有多少人了解，我们中国也有属于自己的情人节，那就是“七夕”佳节，这才是我们中国人自己的传统情人佳节。     

节后，别赶“综合征”那趟车

不知不觉，七天春节长假就结束了,不少人在微博上大呼有“节后综合征”：浑身上下感觉不舒服，没精打采，总是提不起精神……如何调节身心，尽快摆脱各种“节日综合征”的困扰，让工作、学习和生活进入正常轨道，成了大家关心的话题。     

警惕“活玩具”危害人们健康

乐极生悲,古来有训。如今,玩腻了各种高档娱乐玩具的人们,开始把兴趣转移到小猫、小狗、小鸟们身上了。于是,这些“活玩具”大摇大摆地进入了许多家庭,成了现代家庭的宠物。这些“活玩具”能给人带来欢乐,能让人开心,然而,也同时给人们的健康带来说不尽的忧虑。请看一组来自医院的镜头:     

盘点七大饮食综合征

<正>随着社会的发展与进步,人们的饮食观发生了很大变化,讲自然、讲情调、讲时尚、讲精细、讲味道、讲鲜嫩是现代人的饮食生活基调。然而,人们也因此受到了各种饮食综合征的威胁。一、美味综合征近年来,特别是节假日期间,在医院门诊常会遇到这样一种怪病:眩晕无力、眼球突出、下肢抖动、肢体麻木。经问诊,这些病多发生在吃了美味佳肴之后。原来这种病状就是一种鲜为人知的美味综合征。     

容易被忽视的“节日病”

<正>一年一度的元旦、春节又快到了,人们忙吃、忙喝、忙玩、忙聚会、忙网上娱乐,可这欢乐的气氛背后,常潜伏着疾病发生的可能。节日期间如果吃喝不得当、娱乐不适度、上网不节制,往往会出现"节日病"。电脑手机病如今,网络已成为人们生活中不可或缺的工具之一。但电脑和手机在给人们提供娱乐的同时,也带来了许多后遗症。对于爱上网的人来说,节假日确实是网上冲     

春节期间，心脑血管病患者更要防失眠

什么人要防节日病春节临近,节日的气氛越来越浓。节日期间,人们的生活习惯将发生很大的变化,过度的应酬和劳累会使人感到十分疲惫,疾病也会趁虚而入。尤其是老年人,身体素质差,而且很多     

欢乐度假 当心“节日病”

正国庆节是人们放松身心的时刻,也是最容易打破既往生活规律的节日。节假日期间多数人处于兴奋的状态,饮食起居与平时生活节奏大不相同,特别是中老年人和家庭主妇,由于不能适应这种节奏和情绪变化,往往疲于奔命,诱使多种疾病在此间发生,人们称其为"节日病"。节日病知多少胃肠肝胆疾病节日期间食品丰盛,煎炒烹炸、冷热荤素俱     

节日杂谈

正作为人们精神与情感的重要载体,节日文化以其强盛、独特、鲜活的生命力,深深扎根于民众之中,成为灿烂文化的一部分。说到节日,阿根廷当属世界上节日最多的国家,一年有360多个节日,平均每天都有节日,9月21日这一天就有10多个节日。俄罗斯和欧美等国家的节日也很多。今天我们所熟知的节日,英文单词是"Holiday",而最早使用的     

养生保健重防污染

许多年纪较大的人都会有这样的看法,就是现代人的身体好象在变差,总会有这样或那样的病发生,而且一生病就要吃药打针,病愈的时间也较长。是不是人们的体质下降了,或是环境变差了?对此,医学界有许多研究成果,对我们的日常保健会有所帮助。环境污染加剧是人类生活的一大祸害,在社会进步的同时,也给人类生存环境带来了一定的污染。如工业“三废”的排放及农药化肥的使用,对空气、土壤、水源和蔬菜、水果、粮食等都有或多或少的污染,严重威胁到人们的健康。据调查,我们身边空气中的污染物至少有100种以上,如一氧化碳、飘尘、氮氧化合物、碳氧化…     

健身器材咋选择?

随着现代人的健身意识增强,大街上的各种健身馆也越来越多,然而对于那些工作忙的人来说,健身馆可望而不可及。各种家用健身器材的出现,无疑为人们带来许多便利。把健身器材买回家,在家里有计划地锻炼,     

现代生活综合征

现代生活综合征孙东随着现代科技的不断发展，人们的生活方式也在日新月异变得更加丰富多彩，由此而引起的负面效应也越来越多，形成现代生活综合征，我们只有对这些综合征加以充分认识，才能对我们的生活加以适当调整，走出现代生活的误区。第二职业综合征在八小时之外，...