十大补品适用范围与禁忌症

《新闻晚报》健康周刊与搜狐健康频道曾对847名市民进行冬令进补调查发现,近七成人不会在进补前请中医把脉、对症施补,八成人认为便宜的补品效果较差。为此,特请有关专家盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌症。专家指出,进补关键要对症,补品也不在于价格高低。     

秋补，应该怎么补？

秋天是进补良机,可不少人吃了补品却没有效果,专家为您解开其中奥秘。秋天人们都习惯通过进补,来弥补夏季酷暑损耗的养分,达到强身健体的目的。但有不少老年人反映,秋后补品没少吃,却没有多大的效果,有人甚至出现了食欲不振、腹痛、腹泻等症状。为何有人进补没效果？据马博士介绍,很多人都知道秋季应进补,却不知秋季进补非常有讲究,脾胃吸收功能是否正常,这是进补能否达到预期效果的关键。对于脾胃功能粥马的老年人来说,     

冬补，应该怎么补？

冬天是进补良机，可不少人吃了补品却没有效果，专家为您解开其中奥秘。     

常见补品的适用范围与禁是

专家盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌证时指出，进补关键要对症，补品好坏不在于价格高低。     

补品市场乱象:食用不当等于慢性自杀

冬季是人体"收藏"的季节,适当、合理地进补,可以增强体质、祛病强身.一提起冬季进补,许多人总认为进补效益与补品价格成正比,于是便买了许多贵重滋补品,比如冬虫夏草、西洋参、鹿茸、燕窝、人参等高档货,价值数千元乃至上万元,可谓一掷千金.就拿冬虫夏草来说,市场上一种号称是极品虫草的保健品,一盒价格近三万元.据了解,虫草价格在1983年为300元/千克,折合3毛/克.     

冬补不必求贵药

冬季是人体"收藏"的季节,适当、合理地进补,可增强体质、祛病强身、抗衰美容和延年益寿。许多人一提冬补,总认为进补效益与补品价格成正比,于是便买了许多贵重滋补品,如西洋参、鹿茸、冬虫夏草、燕窝、哈士蟆油和肉苁蓉等高档货,价值数千元之多,可谓一掷千金。但相当部分的人按此进补一冬后,非但未得到补益,反而出现种种副作用,如头晕、发     

服用“膏方”后出现不良反应怎么办?

问:现在,通过"膏方"进补的人越来越多,但是不少人却在服用补品后出现诸多不良反应,如便秘、食欲不振、腹泻等。为什么会出现进补不良反应?一旦出现又将如何纠正呢?答:便秘:服膏方后出现便秘,首先要停服膏方。如果停用膏方后大便通畅了,说明便秘与     

十大补品适用范围与禁忌症

《新闻晚报》健康周刊与搜狐健康频道曾对847名市场进行冬令进补调查发现，近七成人不会在进补前请中医把脉、对症施补，八成人认为便宜的补品效果较差。为此，特请有关专家盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌症。     

入秋益进补,脾胃先调好

俗话说"夏天过后无病三分虚",依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机。有人认为,补就是吃补药补品,不管自己身体情况,把许多补药补品,如     

夏季进补正当时

进补,即在体能低下,体质衰弱,免疫力减退的情况下服用一些能增加能量、增强体质、提高免疫功能的补品.通常人们的传统观念认为是冬季进补,它有一定道理,但夏季也可进补.这里我们就要说说夏季进补.     

人参进补七问

一、进补人参要不要忌口?不能一概而论。某些补品需要忌口,而其他一些补品则不需忌口,即使需要忌口的补品也要根据其药物药性的不同而忌食不同的食品,不能笼统地说吃补药都要忌某一种食物,要看具体情况而定。 在冬令进补中,忌口问题最多的当属人参了。人参能大补元气,是进补时的首选药材。我们常说,吃人参要忌萝卜和茶叶,这种说法究竟有没有道理呢?萝卜,尤     

冬令进补先调理

经过夏秋季节,人体大量出汗,耗费了体力和能量,损伤了阳气,冬令进补是非常必要的。但很多人只是为了进补而进补,进补的盲目性大,进补效果怎样？却很少有人了解。进补除了要根椐自己的身体素质、亏虚情况,选择合适的补品之外,更重要的一点是,     

冬令进补忌盲目

随着生活水平的提高,人们出于增强体质,增进健康的目的,常常想用补品补一补身体。但由于不注意进补的时间、方法和对补品的选择,盲目进补,结果有服人参而致鼻衄、四肢软弱、食欲不振等不适;不少儿童服补品而致性早熟……所以古人有“补药不可妄用”,“药补不如食补”之说。但若是身体亏虚、或大病久病之后,适当进补也是必要的,只是进补时一定要注意以下三点: 一是要注意进补时间。何时进补才能收     

莫要迷信铁皮枫斗

崇尚健康的人群把关注点投向了四季进补。一些传统补品成为热门,其中就有铁皮枫斗。此药的功效和服法颇受一些人的关注。不知何时开始,铁皮枫斗成了热门的补品,经常有人来询问此药的功效和服法。     

辨证施治说夏补

冬令进补，有一定道理。冬季人体处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。但是，这并不是说其他季节一概不能进补，相反，有的时候必须即时进补，当然其中也包括夏季在内。     

秋凉平补话芡实

秋季来临,气温转凉,合理地进补有益健康.多数人认为进补就是吃补品补药,于是把许多补品补药集中食用,实际上这种补法是不科学的.     

“进补族”的误区

现代人日子好过了,身体自然就金贵起来,瞧瞧轰炸式的补品广告便知一二。过去一般老弱病者服用补药,现在连青壮年也热衷于此;过去一般人只在冬令进补,现在不少家庭一年四季补品不离口…… 眼下名目繁多的滋补品逐渐充斥市场。一时间,大力神、宫宝、郁金香、金牡蛎、太阳神、娃哈哈、老来福、中华花粉、九头鸟S·O·D……成了市场的热销货。然而“进补族”中一些性急的人们,却很难冷静下来,盲目地服补品、补药,使得许多进补者因补得祸,因补丧生。     

秋补误区多 弄明再进补

正民间俗话说:"一夏无病三分虚",在冬天到来之前,把身体"补"结实是非常必要的。虽然大家都知道这个道理,但是如何进补、怎么补,很多人却弄不清楚,甚至有的走入秋季进补误区。"秋天应大补":外地旅游归来的小张,迫不及待地从包里拿出人参、枸杞、鹿茸等好几样补品给学中医的朋友看,本来想给父母亲补补身子,却被朋友泼     

秋日进补进行时

炎热的夏季一过,便是凉风习习的秋天了,为了弥补夏日丢失的营养,人们往往要进食一些补品,于是便有了"秋日进补"之说,有人常用"秋令进补,冬令打虎"来说明秋季进补的道理。老年人秋补以滋阴为佳,这是老年人的生理特点决定的。老年人消化吸收功能下降,口渴阈值降低,饮水减少,因而老年人机体常处于缺水状态,即口干舌燥而不欲饮水。因此秋季进补时宜选择平补之药,既不寒不热、不燥不腻之品,如山药、连米、大枣、扁豆、枸杞子、枣皮、芡实、桂元及新鲜蔬菜、瓜果等。     

虚证进补,注意三『不』原则

现在经济条件好一些的家庭,逢年过节就要囤积或 者互赠一波补品,如人参、阿胶、石斛、燕窝、蛋白粉等. 有些人的进补是随着流行走的,到了冬季就跟着大家伙 儿吃膏方;有些人则是想着"物以稀为贵",看到贵的 补品就一定要尝上一尝;还有些人是出于攀比心理,认 为别人都在吃补品,自己不补就亏了.