糖尿病老人该怎样健康减肥？

糖尿病患者中体形较胖的老人，不能指望自己一下子变瘦。就像一口吃不成个胖子一样，减肥也需要时间，只有通过平衡饮食和锻炼，才能逐渐达到减肥的目的。老年糖尿病患者在减肥时，应注意以下几点：     

肥胖也有好坏之分

现在，减肥成为了人们挂在嘴边的常用词语。然而，并不是每个人的肥胖都需要减肥，肥胖也有良性和不良之分。不良的肥胖肥胖不光是外观形体美不美的问题，更有可能给自己带来一系列健康问题。据统计，中国目前约有3亿人超重和肥胖，     

当心肥胖和糖尿病“狼狈为奸”

肥胖能够引发和加重糖尿病,很多人都知道,但是并不明白其中的道理;而糖尿病治疗的不当用药也会加重肥胖,很多“糖友”就不太了解了。一、肥胖是导致糖尿病的元凶之一在门诊中,我经常看见大腹便便、体型肥胖的糖尿病患者,他们也被称为患上了“糖胖病”（diabesity）。     

糖尿病与减肥手术

许多患者咨询,称听说减肥手术可以减轻2型糖尿病的症状。那么这个手术对1型糖尿病有效吗?肥胖的人更容易患上2型糖尿病。肥胖者和已经患有2型糖尿病的人发现,如果他们减肥,要控制他们的糖尿病很容易。肥胖和2型糖尿病之间的联系很紧密,减肥手术可以大幅度地减肥。所以,没有必要为手术对2型糖尿病的风险降低而感到惊讶。     

为“糖胖子”减重排忧

2型糖尿病患者多为肥胖体型,存在不同程度的胰岛素抵抗,血糖难以控制。减肥能改善胰岛素抵抗,是“胖糖友”的最佳控糖方法。可惜的是,许多人想尽办法减肥,但效果并不理想。从营养的角度说,减肥不是减去身体所需的营养素,而是减去多余的脂肪。为此,不仅要增加运动量,还要控制脂肪的摄入、合理膳食,日常生活中掌握一些技巧对减重大有裨益。     

我国非酒精性脂肪性肝病的诊疗进展

随着生活条件的不断提高及饮食结构的改变，非酒精性肝病(NAFLD)发病率不断升高，成为一个全球化的问题，在我国也引起了广泛的关注。NAFLD具有早期发病隐匿的特点，目前临床常规诊断需要影像学检查、实验室检查等无创检查手段，以及必要时的病理有创检查，其中病理是诊断NAFLD及病情进展的金标准。NAFLD治疗的首要目标是减肥和改善胰岛素抵抗，预防及治疗2型糖尿病(T2DM)、代谢综合征(MS)及相关的并发症，进而减轻疾病负担、改善患者生活质量并延长寿命，次要目标为减少肝脂肪沉积。改变生活方式是目前推荐的最有效的NAFLD改善方法。肥胖患者减肥是一种必要治疗措施，严重的NAFLD患者可以进行肝移植。     

肠促胰岛素在减肥手术治疗肥胖2型糖尿病患者中的作用

肥胖和2型糖尿病的患病率呈逐年增高的趋势.减肥手术作为减轻体质量的有效方法,近年来逐渐得到广泛的应用.其主要分为限制型手术、吸收不良型手术及联合型手术.减肥手术在减轻体质量的同时也使肥胖患者的糖尿病得到了缓解,但其缓解糖尿病的机制目前尚不完全清楚.除了体质量减轻、摄食减少外,关于肠促胰岛素在减肥手术中的作用也受到了越来越多的重视.本文对减肥手术的术式、疗效、安全性及治疗糖尿病的可能机制进行讨论.     

减肥手术治疗2型糖尿病,您相信吗

在传统观念里面,2型糖尿病是一种需要内科医生治疗的疾病,治疗手段也无非是长期饮食治疗、运动治疗、口服降糖药物或注射胰岛素等药物治疗。随着糖尿病病程延长,药物的剂量和种类往往越来越多,不少患者最终需要进入到胰岛素治疗的阶段。随着科学家对2型糖尿病研究的不断深入,肥胖和超重在2型糖尿病发生与发展中的作用被研究得越来越清楚。目前已经非常确定的是控制肥胖和超重不仅能有效预防和延缓2型糖尿病的发生与发展,对于已经罹患2型糖尿病的肥胖患者来讲,减肥手术在减肥的同时还能够治疗2型糖尿病。     

要想减肥 莫吃夜宵

很多糖尿病患者总抱怨自己喝凉水都长肉,想减肥却怎么也减不下去。其实,世上没有无缘无故的胖,只要“糖友”留意自己不健康的饮食习惯,就能从中找出肥胖或体重超重的原因。糖尿病患者要减肥,不仅要控制总能量和调整膳食结构,还与进食时间有密切关系。有些人进食量并不是很多,之所以肥胖或超重与其每日晚餐进食时间太晚可能有关。这是因为夜晚进食,能量不仅不容易消耗,而且由于特殊蛋白质活性增强,更容易以脂肪的形式储存。     

肥胖是健康的杀手

目前在世界各国，超重的人越来越多。不论是发展中国家，还是富裕国家，肥胖的发生率都在快速的增长着。还有一种让人担忧的现象，这些肥胖的人并不想减肥，他们认为肥胖不过是对体态有影响。“我胖，我健康”，吃嘛嘛香，干活才有力气，这是健康最好的证明。于是，肥肉照吃，啤酒照喝，懒觉照睡，缺少体育锻炼。当今的社会食物充足。     

肥胖致促血栓状态及临床处理

胖是指体内脂肪过度蓄积或分布异常的一种病理状态，是遗传和环境因素交互作用的结果。由于社会经济的发展以及生活模式的改变，肥胖的患病率及发病率正急速攀升。肥胖不仅与高血压、糖尿病、脂质代谢紊乱有关，还可导致退行性骨关节疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和血栓性疾病等，具有巨大的危害性，现已成为重要的世界性健康问题之一，受到社会的广泛关注。近些年来，人们对肥胖的研究投入了极大的热情和资源，以期对其发病机制及治疗有更深入的研究和认知。     

糖尿病防治新概念

随着我国经济高速发展，人民生活水平不断提高，以及生活方式的改变，糖尿病。特别是2型糖尿病的发病率急剧增加，糖尿病对我国人民健康的威胁也日趋严重。但国人甚至患有糖尿病者对这种形势往往缺乏认识。笔者一位朋友，肥胖且血压高，当她被     

十二指肠空肠套管治疗肥胖和2型糖尿病的研究进展

随着人民生活水平的提高,肥胖症的发病率大幅上升,肥胖相关的并发症如2型糖尿病、高血压和高脂血症等也越来越多发,肥胖已经成为影响人类生活质量的重要因素。目前已经出现了许多减肥方法,如饮食运动、针灸、药物和手术等,这些方法虽然都有一定的效果,但是存在相应的不足。十二指肠空肠套管模仿胃旁路术,可以发挥减肥作用,并具有可逆、侵...     

糖胖病

外国人创造了一个名词，叫“diabesity”，字头是英‘文糖尿病“diabetes”的前半段，字尾是英文肥胖“obesity”的后半段，整个词可翻译为糖胖病。肥胖与糖尿病到底有何关系？肥胖与糖尿病是否可联系在一起？肥胖与糖尿病合二为一是必然还是偶然？     

缓解2型糖尿病中国专家共识

正一、前言2型糖尿病(T2DM)一直被认为是一种遗传因素与环境因素相互作用所致、以高血糖为特征的进展性疾病,需要长期使用降糖药物治疗。但近年来随着T2DM疾病谱的改变和循证医学证据的不断积累,这一认识正在逐渐改变。近40年来,我国糖尿病患病率逐年上升,主要原因是生活方式改变带来的超重及肥胖患病率的升高。流行病学数据~([1])显示,     

肥胖糖尿病患者的治疗

2型糖尿病和肥胖有着紧密的联系,减少体重能够改善高血糖的控制、发病率和死亡率。在糖尿病患者中,肥胖的治疗因为某些糖尿病治疗带来的体重增加而受到影响。目前减肥手术是最行之有效的减肥治疗,而且在很多病人中能够长时期的逆转糖尿病。然而手术的花费较昂贵而且有很多并发症,所以实际只有有限的人群能够接受这项治疗。目前,同时适用于肥胖和糖尿病的药物的选择性很小。GLP-1受体激动剂能改善血糖和减轻体重,但是其长期使用的安全性仍不明确。新型药物如orcaserin和苯丁胺/托吡酯已经被批准用于治疗肥胖,而且有适度的改善血糖的作用,但其长期使用安全性也不明确。这篇文章将讨论一些将来的发展途径,包括有肠道激素类似物在改善血糖代谢的同时又具有强大的体重减轻作用。     

营养师为您解读五大减肥方法

夏天到了,减肥再一次被提上爱美女士的日程上,肥胖不仅仅影响美观,还严重危害健康。肥胖可以导致糖尿病、高脂血症、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征等慢性疾病,甚至与某些肿瘤以及骨关节疾病也能扯上关系。糖尿病患者肥胖（我国将BMI〉28kg／m^2定义为肥胖,而BMI处于24～28kg／m^2定义为超重,注：BMI为体质指数）不利于血糖控制,而且还会增加心理问题等。目前,不光为了美观而减肥,不少肥胖人士开始意识到其危害,由于大众对减肥的需求越来越大,孕育出大量的减肥机构以及不同的减肥方法,让人眼花缭乱。糖尿病患者该如何看待这些减肥方法呢？下面让石磊营养医师为您解读五大减肥方法。     

运动减肥 让糖友轻松“享瘦”控糖

减肥不仅仅是年轻人们时刻关注的话题,同样也是肥胖型糖尿病患者面对的难题。肥胖不仅会加重胰岛素抵抗,降低胰岛素作用,还会增加血脂异常、高血压、癌症等健康问题的发生风险。由此可见,减肥对于肥胖型糖尿病患者而言是至关重要的。在众多的减肥方法中,运动无疑是最佳的健康减肥方法。那么,肥胖型糖尿病患者如何运动才能早日摆脱肥胖,“享瘦”轻松的控糖时刻呢？     

国外

美国：医生体重会影响对肥胖的诊治 一个肥胖的小孩走进诊室。当看到大夫比自己还胖时，他扭头就走，一边走还一边朝母亲嘟囔：“他比我还胖，凭什么给我减肥啊？”小孩的抱怨并非耍孩子脾气。据最新调查，与超重和肥胖的医生相比，体质指数（BMI）正常的医生更可能鼓励肥胖患者进行减重（30％比18％）。     

如何进行糖尿病预防一评NAVIGATOR研究

2型糖尿病在全球已呈流行趋势，国际上也开展了很多旨在减少其发病率的临床试验。糖尿病流行的首要原因是饮食过量、运动减少以及由此导致的肥胖，纠正这些基本生活方式的改变在减少糖尿病的累积发病率方面产生了主要的和一致的效果，同时，生活方式干预也减少了心血管疾病的危险因素。