减肥的“幸福观”

什么是幸福？我们常说的是：吃好、喝好、玩好、乐好、住好、行好、身体健康、社会适应能力强、人际关系好、家庭和睦为幸福。除了吃好、喝好外,其他没有争议。至于什么是吃好、喝好,旧的观念认为是：吃鸡鸭鱼肉、山珍海味,做八方食圣、尝天下美食、喝天下琼浆称之为吃好、喝好,因此有人就以吃喝无度、大鱼大肉、大口干杯来论英雄。     

降糖减肥 一箭双雕

肥胖了半辈子的李文奶奶心胸开阔,每天都乐呵呵的,从来没为啥事烦恼过。可近期体检被发现患有糖尿病后,李奶奶可发愁了。因为医生说她的糖尿病与肥胖有关,要求李奶奶既要降糖又要减肥。这减肥对于年迈的李奶奶又谈何容易呢？李奶奶该选用什么样的既降糖又减肥的降糖药呢？     

说服家人减肥,并非“不可能的任务”

<正>最近王大妈可是相当的郁闷:老伴患有糖尿病、高血压,体重还严重超标,王大妈劝他每天做做运动减减肥,可是老伴怎么都听不进去。这可把王大妈愁坏了,该怎么办才能让老伴减减大肚腩呢?     

减肥小窍门

减肥,就像任何其他事情一样,有人成功有人失败。在肥胖高度流行的今天,肥胖对健康的危害已经广为人知。很多人加入了减肥的行列,但成功的人不多。有研究     

减肥——特别要注意三个误区

第一,是认为"减肥可以自己解决,不必求医生指导"。目前,很多肥胖患者自己在市场上购买减肥药或减肥保健品来治疗肥胖。其实每种减肥药的作用机制、功能、副作用都不甚相同,如不能正确根据自身具体情况全面考虑,而随意选药,很有可能对健康     

肥胖糖友科学减肥

随着生活水平的提高,生活节奏的加快,我们的身边出现了很多“胖子”,肥胖会给身体带来哪些危害呢？     

泽根减肥汤对营养性肥胖大鼠减肥作用的研究

目的 研究泽根减肥汤对营养性肥胖大鼠的减肥作用.方法 给刚断乳的SD大鼠喂以营养饲料,复制营养性肥胖大鼠模型.模型动物灌胃给予泽根减肥汤后,观察动物体重变化.测定各组动物血中总胆固醇(CHO)、甘油三酯(TG)及高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的含量.结果 泽根减肥汤高、中剂量组动物体重明显低于模型组动物(P<0.05);泽根减肥汤给药组动物CHO、TG的含量明显低于模型组(P<0.05);HDL-C的含量明显高于模型组(P<0.05).结论 泽根减肥汤对营养性肥胖有预防作用,对肥胖型大鼠有减肥消脂的治疗作用,在减肥的同时不引起血糖水平的升高,其减肥机制可能与其影响机体脂肪代谢有关.     

“减肥”是一种健康态度

心宽体胖、富态都是人们对肥胖的美称。经常听见一个人夸另一个人:您可真富态!这种夸奖有时候可不是一种值得庆幸的事情。因为,胖除了影响外形美观、活动不方便等显而易见的坏处之外,还有很多扎扎实实的危害。特别对于糖友来说,体重或许是影响健康的一个不可忽视的因素。     

用胰岛素类似物也要注意减肥

老王患糖尿病多年,使用胰岛素（诺和锐）也已经半年了,今天他怨气冲天地来找小刘大夫质问：“你不是告诉我,这种胰岛素虽价格贵,但不增加体重,可我用半年体重却增加了5公斤!怎么解释？”“这？！……”望着愤怒的老王,小刘不知所措,顿时语塞。     

减肥对脂肪细胞的影响

随着人们生活水平的不断提高,肥胖人士也在逐日增多。因此,减肥成为人们日常生活中的一部分,减肥也是时下人们最流行话题之一。而有效的减肥方法也是人们最关心的,总结其中包括以下两种:①饮食节制,合理控制饮食量;②运动,通过运动来燃烧卡路里。     

减肥产品需理性对待

理智对待肥胖。其实，除少数病理性、原发性肥胖外，绝大多数肥胖都是进食太多、运动消耗太少造成热量过剩而形成的。[编者按]     

糖尿病与减肥手术

许多患者咨询,称听说减肥手术可以减轻2型糖尿病的症状。那么这个手术对1型糖尿病有效吗?肥胖的人更容易患上2型糖尿病。肥胖者和已经患有2型糖尿病的人发现,如果他们减肥,要控制他们的糖尿病很容易。肥胖和2型糖尿病之间的联系很紧密,减肥手术可以大幅度地减肥。所以,没有必要为手术对2型糖尿病的风险降低而感到惊讶。     

减肥需要学会“缺斤短两”

11月7日-9日在厦门召开的中华医学会糖尿病学分会第十二次全国学术会议上公布了最新糖尿病流行病学调查初步统计结果：20岁以上成年人中糖尿病患病率已超过10％，而在上世纪90年代还不到4％。青少年和中年人中糖尿病患者的激增着实令人担忧，而肥胖在这个令人震惊的变化中起着重要作用。     

减肥手术真能“治愈”糖尿病吗？

当胰岛素在上世纪20年代被发现的时候，一些医生和患者就曾兴高采烈地宣称“糖尿病被治愈了”。但是，现在我们都知道，虽然胰岛素是一种相当不错的治疗药物，但是它无法消除糖尿病的存在。     

50例肥胖者中药减肥前、后最大耗氧量的观察

目的:观察肥胖者与正常体重者最大耗氧量(VO2max)的差别,并比较肥胖者减肥前、后VO2max的变化。方法:对50例肥胖者,20例正常体重的健康者采用自行车功率法,给予一定的负荷让受试者进行踏车运动,直至达到195一年龄的脉搏数,同时监测心率和心电图变化;应用A°strand和Ryhming的列线图法间接测定每个受试者的VO2max。予肥胖者以减肥茶治疗,1个月后再做踏车运动试验测VO2max。结果:体重正常的健康者VO2max男、女分别为3.42±1.04、2.96±0.88L/min,肥胖者的VO2max男、女分别为2.69±0.97L/min、2.06±0.83L/min,低于正常体重者(P<0.05),肥胖者减肥后VO2max男、女分别为3.18±0.16、2.64±0.7 L/min,有较明显升高(P<0.05),但仍低于正常者(P<0.05)。结论:肥胖者的心功能储备差、氧利用率低,通过减肥可以提高肥胖者的综合体力。     

“高血压＋糖尿病”家庭管理一网通计划启动

近期，“‘双高＋肥胖’家庭管理一网通计划”将实现高血压、糖尿病以及肥胖人群在家庭中的其同管理，尤其是对高血压与糖尿病并发的患者进行重点教育，实现对疾病全面、科学的控制。[第一段]     

克服减肥的心理障碍

李X，某中学老师。最近确诊为2型糖尿病。她有肥胖家族史。从她成年开始就一直在与肥胖作艰苦的斗争。医生已告知她，她需要减轻体重、加强运动和制订健康饮食计划。女琏已经试了多种饮食和运动计划，但总是好不容易减轻了一点，不久又马上恢复，不能维持。她告诉医生说：“我也清楚自已必须减轻体重，但我似乎做不到。”     

要想减肥 莫吃夜宵

很多糖尿病患者总抱怨自己喝凉水都长肉,想减肥却怎么也减不下去。其实,世上没有无缘无故的胖,只要“糖友”留意自己不健康的饮食习惯,就能从中找出肥胖或体重超重的原因。糖尿病患者要减肥,不仅要控制总能量和调整膳食结构,还与进食时间有密切关系。有些人进食量并不是很多,之所以肥胖或超重与其每日晚餐进食时间太晚可能有关。这是因为夜晚进食,能量不仅不容易消耗,而且由于特殊蛋白质活性增强,更容易以脂肪的形式储存。